تصفح التصنيف
السمنة
جدول الرجيم الكيتوني
نظام الكيتو غني بالدهون ومعتدل بالبروتين ومنخفض جدًا في الكربوهيدرات، يجب أن يكون تناولك للعناصر الغذائية حوالي 70٪…
جدول رجيم الكيتوني
أجسامنا متكيفة بشكل لا يُصدق مع ما تضعه فيها -عندما تزيده من الدهون وتأخذ الكربوهيدرات، سوف تبدأ بحرق الكيتونات…
حميه الكيتو دايت
يعتمد النظام الغذائي الكيتوني لفقدان الوزن على فكرة أن دفع الجسم إلى الكيتون سوف يزيد من فقدان الدهون، أما…
ريجيم نظام Pritikin الغذائي
يعتقد الكثيرون أن فقدان الوزن هو أكثر من مجرد معادلة للسعرات الحرارية، حيث أصبحت الطرق الجديدة والمحسّنة لفقدان…
دايت الكيتو ووجبات الكيتو دايت
من المعروف أن حمية الكيتو هي حمية منخفضة الكربوهيدرات، حيث ينتج الجسم الكيتونات في الكبد لاستخدامها كطاقة، ويشار…
دايت لخسارة الوزن
يساعد اتباع نظام غذائي صحي طوال العمر على الوقاية من سوء التغذية بجميع أشكاله بالإضافة إلى مجموعة من الأمراض…