السمنة جدول الرجيم الكيتوني admin1 سبتمبر 2, 2021 نظام الكيتو غني بالدهون ومعتدل بالبروتين ومنخفض جدًا في الكربوهيدرات، يجب أن يكون تناولك للعناصر الغذائية حوالي 70٪…
السمنة جدول رجيم الكيتوني admin1 سبتمبر 2, 2021 أجسامنا متكيفة بشكل لا يُصدق مع ما تضعه فيها -عندما تزيده من الدهون وتأخذ الكربوهيدرات، سوف تبدأ بحرق الكيتونات…
السمنة حميه الكيتو دايت admin1 سبتمبر 2, 2021 يعتمد النظام الغذائي الكيتوني لفقدان الوزن على فكرة أن دفع الجسم إلى الكيتون سوف يزيد من فقدان الدهون، أما…
السمنة دايت الكيتو ووجبات الكيتو دايت admin1 سبتمبر 2, 2021 من المعروف أن حمية الكيتو هي حمية منخفضة الكربوهيدرات، حيث ينتج الجسم الكيتونات في الكبد لاستخدامها كطاقة، ويشار…
السمنة دايت لخسارة الوزن admin1 سبتمبر 2, 2021 يساعد اتباع نظام غذائي صحي طوال العمر على الوقاية من سوء التغذية بجميع أشكاله بالإضافة إلى مجموعة من الأمراض…
السمنة وجبات كيتو admin1 سبتمبر 2, 2021 تناول الطعام بالخارج على نظام كيتو الغذائي يمكن أن يمثل أيضًا عيبًا، إذا لم تقم بالتخطيط المسبق وإلقاء نظرة على…
