فيتامين e للبشرة الدهنية فوائد فيتامين e للبشرة
فيتامين e للبشرة الدهنية فوائد فيتامين e للبشرة
فيتامين e للبشرة الدهنية تحتاج البشرة الدهنية إلي عناية واهتمام كبير خاصةً أنها تتعرض لكثير من المشاكل فقد تظهر بها الكثير من البثور المزعجة أو عرق غزير، لذلك نجد أن يدخل في بعض المنتجات التي تخدم البشرة الدهنية مثل: مستحضرات التجميل وكريمات العناية بالبشرة، ولهذا أصحاب هذه البشرة يبحثون عن وسائل عناية وروتين لكي يساعدهم في العناية بها والتقليل من مشاكلها، وهنا نستعرض أهمية فيتامين e للبشرة الدهنية ،والذي يمكن الحصول عليه من خلال الأطعمة الغذائية أو من خلال استخدام الكريمات ومستحضرات التجميل.
فوائد فيتامين e للبشرة الدهنية فتكات
يعتبر فيتامين e من أفضل الفيتامينات التي تساعد في العناية بالبشرة الدهنية، حيث يتوافر في الخضروات الطبيعية والفواكه.
ويتسم فيتامين e بخواصه المضادة للأكسدة، مما قد يساعد على حماية البشرة الدهنية من التعرض للشحوب.
حيث تكمن أهمية فيتامين e للبشرة الدهنية في ما يلي:
- يحمي البشرة الدهنية.
- وايضا ترطيب البشرة.
ونظرًا لاحتواء فيتامين e على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة ،ويجب أن تنظف البشرة جيدًا من خلال غسلها بالماء والصابون.
ومن ثم تجفيفها قبل وضع الزيت، ولا ينصح بإستخدام الزيت إلا مرتين إسبوعيًا فقط، لأنه قادر علي أن يهيج البشرة دائمًا.
يساعد أيضًا فيتامين e للبشرة الدهنية في منع حروق الشمس.
وهنا يتم وضع كمية من الزيت، مع كمية من واقي الشمس قبل الخروج تحت أشعة الشمس لمدة عشرين دقيقة.
حيث أنه يحمي البشرة من الاشعة الضارة ويساعد علي تخفيف آثارها.
ونجد كذلك أن فيتامين e للبشرة الدهنية، يمكن أن يساعد في تنظيف الوجه من الشوائب والسموم المتراكمة على الوجه.
بوضع كمية من زيت الفيتامين على قطنة طبية ومسح الوجه بحركات دائرية، فيمنح شعور النعومة والسلاسة.
طرق إستخدام فيتامين e للبشرة الدهنية
هناك طرق عديدة يمكن من خلالها الاستفادة من فيتامين e للبشرة الدهنية، ومنها قد نستطيع أن نستخدم المنتجات العناية بالبشرة.
حيث قد يتوفر فيتامين e على شكل كريم أو زيت موضعي، إذ أنه تمت إضافته إلي بعض مستحضرات التجميل بما في ذلك الكريمات المضادة للشيخوخة ووقيات الحماية من الشمس.
كما يوجد أيضا بعض من الفيتامينات الأخرى التي تساعد حماية البشرة الدهنية منها:
- فيتامين c: من أهم الفيتامينات التي قد تساعد على صحة البشرة.
- حيث يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين المسؤول عن الترهلات وتقليل من آثار حب الشباب والبثور.
- كما أنه يكون من أقوى مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على التصدي للشوارد الحرة التي تتسبب في تلف البشرة.
- وقد نجد أن فيتامين A: يساعد على تنظيم الإفرازات الدهنية داخل البشرة.
مما يجعله علاجًا مثاليًا لحب الشباب وسرعته على معالجة الجلد، وبالتالي يمكنه أن يحمي البشرة من البثور أو الرؤوس السوداء.
فوائد كبسولات فيتامين e للعناية بالبشرة
تحتوي كبسولات فيتامين e على الكثير من الفوائد التي تساعد على العناية بالبشرة مثل:
- تقلل من الإصابة بالسرطان.
- وأيضا التقليل من نسب الشيخوخة.
- كما تساعد على علاج إلتهاب الجلد.
- وتساعد كبسولات فيتامين e على علاج الاضطرابات العصبية.
- تقلل من إصابات العظام، ومنها التهابات المفاصل وهشاشة العظام.
- حيث يتم استعمال كبسولات فيتامين e عن طريق تناولها لمدة شهر ونصف، حتى يتم الحصول على بشرة صحية.
اضرار فيتامين e للبشرة
عادةً يمكن أن يكون استخدام فيتامين e للبشرة الدهنية أمنًا، ولكن في بعض الأحيان قد يمثل كثير من الأخطار على من لديهم حساسية تجاه فيتامين e.
إذا أنه بإمكانه تهيج الجلد، مما قد يضاعف من مشكلاته، لذا دائمًا ما ينصح بإستشارة الطبيب.
أو إختبار جزء صغير علي منطقة من الجلد أولاً.
فيتامين e للبشرة الدهنية
قد تعرفنا على فوائد و اضرار فيتامين e للبشرة الدهنية، وكيفية الحفاظ علي البشرة من البثور وحب الشباب.
والحماية من الشمس عن طريق تطبيقه بكريم أو تناول أطعمة غذائية، مما قد يضمن الحصول على أفضل نتائج التي تُسعِد المرء وتساعده على الراحة من أعراض البشرة الدهنية.
لقد انتهينا من عرض فوائد فيتامين e للبشرة الدهنية ونتمني ان يفيدكم كل ما قدمناه.
المصدر:
التعليقات مغلقة.