افضل حبوب فيتامين د للجسم وفوائدها العديده
افضل حبوب فيتامين د للجسم وفوائدها العديده
افضل حبوب فيتامين د يتم استخدامها بصورة شائعة لما تحققه من منافع جمة للجسم البشري خاصةً لدى الحوامل والأشخاص المصابون بنقص كبير في معدل إنتاجه بالجسم، فهي بدورها تعمل على مد الجسم بالنسبة التي يحتاجها وربما يحدث نقص فيتامين د نتيجة قلة التعرض لأشعة الشمس، وحدوث خلل بوظائف الكبد أو الكلى، السمنة المفرطة، حدوث مشكلات معوية تمنع امتصاص فيتامين د من الوجبات، التدخين ولذلك يستوجب عليك معرفة افضل حبوب فيتامين د.
ما هي افضل حبوب فيتامين د
حبوب فيتامين د Vitamin D هي أقراص علاجية صلبة أو جيلاتينية تعمل على حماية الجسم من الإصابة من سرطانات الجسم بصفة عامة ويمكنه مساعدة أعضاء الجسم على مزاولة نشاطاتها بكل حيوية وفاعلية.
كما يقوي العظام ويخفف من تعرضها للهشاشة والكسور بصورة دائمة، يمكنك استخدامها كمكمل غذائى بجانب العناصر الغذائية الصحية الأخرى.
ما أعراض نقص فيتامين د؟
قد يظهر لك بعض آثار التعرض لنقص فيتامين د كمؤشر تحذيري لحاجة الجسم لهذا الفيتامين وحينها يستوجب عليك الخضوع لعمل الفحوصات اللازمة ومن تلك الآثار والأعراض:
- وقوع شعر الرأس بصورة متكررة وضعف بصيلاته.
- الشعور بإجهاد وإرهاق عام بالجسم.
- كثرة تلف الأسنان وتسوسها.
- الانطواء والعزلة الاجتماعية والاضطراب النفسي.
- تعب مؤلم بعضلات الجسم.
- الإصابة بالأمراض بصورة متكررة نتيجة قلة مناعة الجسم.
- تأخر المشي لدى الأطفال.
ما أنواع فيتامين د الشائعة؟
- فيتامين د3 مع كالسيوم Century 21 st:
ويتكون هذا الدواء من فيتامين د لمد الجسم بالكالسيوم المزود من الطعام إلى جانب وجود عنصر الكالسيوم نفسه ضمن مكوناته.
- Zahler فيتامين د3 50.0000 وحدة:
وهو خالي تمامًا من مادة الجلوتين، مستخلص الحليب وأنواعه وكذلك مستخلص فول الصويا، ويتميز بكونه الطبيعي دون عناصر كيميائية.
- فيتامين د 10.000 وحدة Now Foods:
وهو عبارة عن أقراص جيلاتينية تحتوي على مستخلص زيت الزيتون النافع لمد الجسم بما يحتاجه من فيتامين د.
- Nordic Natural فيتامين د3 1000 وحدة:
يمتاز بطعم البرتقال الشهي يساعد على تسهيل امتصاص الكالسيوم اللازم لسلامة العظام بسهولة وبصورة صحية، كما يعمل على تقوية مناعة الجسم لمواجهة الأمراض.
- Sports Research فيتامين د3 5000 وحدة:
يحتوي على زيت جوز الهند ومكون الكولي كالسيفيرول الضروري لسلامة جهاز المناعة والعظام.
يمكنك أيضًا تناول وجبات صحية غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم ومزودة بفيتامين د اللازم لسلامة الجسم بأكمله.
بالإضافة إلى استخدام حبوب فيتامين د المرشحة من الطبيب من أجل الحصول لنتائج صحية ايجابية تجنبك الوقوع في مخاطر تدهور الوضع الصحي جراء ذلك.
ما أهم فوائد Vitamin D للجسم؟
- يحفظ المخ من تعرض الإصابة بالتوقف الاضطراري.
- يساعد على تخفيف حدة أمراض الضغط.
- يقي من إصابة الشرايين من الانتكاسات المرضية
- يقي من حدوث أمراض القلب.
- يعمل على سلامة عظام الجسم وصلابتها فيمكنه مد العظام بمعدل هائل من الكالسيوم المزود من الوجبات.
- يعمل على سلامة الأعصاب والتمتع بحالة نفسية منضبطة.
- يساعد على تقليل الإصابة بأمراض السكري، حيث يساعد على تحفيز إنتاج مادة الأنسولين مما يؤدي بدورة إلى تنشيط البنكرياس وبالتالي عمل جدار حماية قوي لحفظ سلامة الجسم وأجهزته من الاصابة بالأمراض.
- يساعد على حماية الشعر من التساقط والتقصف والضعف .
- يعمل على تسريع عملية علاج الندوب والحروق والجروح.
فيتامين د
وفي الختام نود التأكيد على أنه قد يصاب الشخص بنقص فيتامين د دون العلم بوجوده أو نسبة نقصه أو مخاطره بذلك مما يسبب العديد من الإخلال بوظائف أعضاء الجسم على المدى البعيد لذا عليك الفحص الدوري واتباع إرشادات الطبيب المتابع للحالة المرضية.
المصدر
التعليقات مغلقة.