الفيتامينات للاطفال على الرغم من أن الأدوية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن مفيدة جدًا لمن هم في حاجة إليها حقًا، فإن الأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا لا يحتاجون إلى الأدوية ويعني مصطلح الغذاء المتوازن أن الأطفال يأكلون الخضار والفواكه كل يوم، بالإضافة إلى منتجات الألبان مثل الزبادي والجبن والحليب، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة مثل الشوفان والذرة، وما يكفي من البروتين الحيواني مثل الدجاج والأسماك والبيض واللحوم لذلك سوف نتعرف في مقالنا علي الفيتامينات للاطفال وكل ما يتعلق بهذا الموضع .
اضرار الجرعة الزائدة من الفيتامينات للاطفال
إذا كان هناك أطفال في المنزل، فيجب عليهم الحرص على عدم جعل أي مكملات في متناول اليد.
لأنه وفقًا لدراسة حديثة، فقد زاد عدد الزيارات إلى مراكز مكافحة السموم بسبب جرعة زائدة من الفيتامينات بنسبة 50٪. 2005 و 2012.
وحوالي 70٪ من المقابلات كانت حول أطفال دون سن 6 سنوات.
بالإضافة إلى عدد الحالات، 4٪ فقط وصلوا إلى المرحلة الحادة بسبب الضرر الناجم عن الإفراط في تناول الفيتامينات وحوالي 95٪ منهم من الأطفال الصغار.
بالإضافة إلى ذلك، بين عامي 2000 و 2012، تعرض مركز مراقبة السموم في الولايات المتحدة إلى 274998 حالة
بسبب جرعة زائدة من الفيتامينات.
أعراض جرعة زائدة من فيتامين
عند تناول الفيتامينات للاطفال، بجرعة زائدة من الفيتامينات يمكن أن يسبب ذلك بعض الآثار التي قد تصل إلى مرحلة خطيرة،
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه إذا لم يكن لهذه الفيتامينات خصائص واضحة فقد تتفاعل مع أنواع معينة من الأدوية.
الفيتامينات للاطفال وما أضرار الفيتامينات على الاطفال
ماذا يحدث اذا تعرض الطفل إلي لتناول جرعة زائدة من الفيتامينات قد تحدث تغيرات للطفل مثل الاتي:
- تغيرات في مظهر الجلد، اصفرار الجلد بشدة ، مما يدل على وجود مشكلة في الكبد .
- كما يمكن أن يسبب تقشر الجلد ويمكن أن تسبب زيادة فيتامين ب الحكة والحساسية، في حين أن الزيادة في فيتامين هـ وحمض الفوليك يمكن أن تسبب طفح جلدي وتشقق الجلد.
الزيادة الكبيرة في الحديد: من المكملات الغذائية التي غالبا ما تعطيها الأمهات لأطفالهن للوقاية من فقر الدم هو الحديد.
لكن تناول كميات كبيرة من الحديد يمكن أن يؤدي إلى التسمم وهو السبب الأكثر شيوعا للوفاة عند الأطفال، ويمكن أن يسبب الغثيان والقيء و الإسهال.
أثبتت بعض الدراسات أن زيادة نسبة الحديد في الجسم يمكن أن تسبب مشاكل في الكبد والجهاز الهضمي.
والإفراط في تناول المكملات الغذائية عند الأطفال يمكن أن يؤدي إلى قلة الوعي والعديد من المشاكل الصحية.
يمكن الام ان تعوض الفيتامينات للاطفال بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر.
فيتامينات شراب للأطفال
يعد من أفضل المكملات الغذائية للأطفال
حيث يحتوي شراب Well Kid على 15 نوعًا من العناصر الغذائية لتلبية احتياجات الأطفال.
ويحتوي أيضًا على مستخلص الشعير السويسري للحفاظ على المحتوى الغذائي اليومي للأطفال.
لها نكهة برتقالية لذيذة سيحبها الأطفال.
يحتوي شراب Wellkid على فيتامينات (A-C-D) التي أوصت بها وزارة الصحة البريطانية، والتي تنص على أنه يجب على جميع الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات تناول هذه الفيتامينات.
تحدي الأكل الصحي
التطور البدني في السنوات الاثنتي عشرة الأولى من الحياة هو الأسرع في التاريخ. يتطلب نمو العظام والعضلات والدم والدماغ أيضًا تغذية كافية الحصول على هذه الكميات اليومية ليس بالأمر السهل.
لأنه من المعروف أن الأطفال يأكلون كميات قليلة من الطعام وقد لا يأكل ابنك أطعمة معينة ويكره طعم الأطعمة الأخرى، أو قد لا يحب تجربة أطعمة جديدة ومختلفة لذلك، يمكن أن يساعدهم شراب Wellkid في الحصول على ما يكفي من التغذية كل يوم.
الفيتامينات للاطفال
ضرورة الفيتامينات للاطفال، ان الأدوية التي بها فيتامينات وايضا معادن مفيدة للغاية للأطفال.
لكن الأطفال التي تتناول الغذاء بطريقة متوازنة تكون في غني عن الأدوية.
والغذاء المتوازن يشمل الخضروات والفاكهة، وايضا منتجات الألبان بالإضافة إلى الحبوب الكاملة، ثم البروتين ويتمثل في اللحوم ،و الدجاج وكذلك الاسماك والبيض، ومهما كانت الادوية علي درجة امان عالية في مكوناتها، تكون ضمن المواد الكيميائية، والايفضل اخذها الا عند الضرورة القصوي
وبهذا نكون قد انتهينا من كل ما يتعلق بموضوع الفيتامينات للاطفال، وأفضل فيتامينات للأطفال
ومن اجل الحصول علي صحة جيدة يجب تناول الطعام المتوازن حتي نتجنب نقص الفيتامينات.
المصدر
التعليقات مغلقة.