برنامج الكيتو للمبتدئين

يتضمن نظام كيتو الغذائي، وهو اختصار لـ "الكيتو"، تناول كمية كبيرة من الدهون وكمية معتدلة من البروتين وعدد قليل جدًا…

يحدث الكيتوز عندما يُحرم الجسم من الوصول إلى الجلوكوز، مصدر وقوده الرئيسي، نظام رجيم كيتو هو نظام غذائي عالي الدهون…

أثبتت الدراسات العلمية أن اتباع نظام كيتو دايت لمدة ٨ أسابيع يساعد فى فقدان الوزن خمسة أضعاف الأشخاص الذين يتبعون…

نظام الكيتوني يمكنك تقنياً الحصول على أي طعام على نظام الكيتو الغذائي إذا كان ضمن هدفك اليومي من الكربوهيدرات، ولكن…

كيتو الهدف من النظام الغذائي الكيتوني هو الدخول في حالة من فرط الكيتون من خلال استقلاب الدهون، في حالة الكيتونات،…

كيتو دايت تمتلئ شبكة الإنترنت بقصص حول كيفية قيام الجميع من نجوم السينما إلى الأشخاص العاديين بالتخلص من وزنهم…