فيتامينات للبشرة من الصيدلية لعلاج جميع مشاكل البشرة، وذلك لدورها الفعال في الحفاظ على صحة وجمال البشرة، وإزالة التجاعيد والخطوط الرفيعة والبقع الداكنة، كما تساهم في علاج حبوب الشباب وترطيب البشرة وجعلها أكثر جمالاً، ويمكن استخدامها على البشرة أو تناولها عبر الفم مباشرة.
أفضل فيتامينات للبشرة من الصيدلية
فيتامين السيليكا
- يعمل على تحفيز خلايا البشرة.
- يساعد على إنتاج الكولاجين الطبيعي.
- يقاوم علامات الشيخوخة المبكرة.
- يعمل على مرونة وترطيب الجلد، ويجعل البشرة أكثر شباباً وحيوية.
- يتوفر في معظم الصيدليات على شكل كبسولات يتم بلعها مباشرة أو استخدامها على البشرة.
- يتوفر هذا الفيتامين في بعض العناصر الغذائية مثل المانجو، الذرة، حبوب الصويا، الخيار، الكراث، الهليون، الحمص.
فيتامين ه
- يساعد على تكوين الكولاجين الطبيعي.
- يعمل على مرونة جلد البشرة وجعلها أكثر نعومة ولمعاناً.
- يستخدم كواقي للحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
- يعالج علامات التقدم في السن.
- يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة في البشرة.
- يجعل البشرة أكثر نضارة وإشراقة وحيوية.
- يمكن الحصول على هذا الفيتامين من خلال تناول العناصر الغذائية الغنية به مثل: السبانخ، الحبوب، الجوز، الأسماك، الأفوكادو.
- يتم تناوله عبر الفم مباشرة أو فتح محتوي الكبسولة واستخدامه على البشرة.
فيتامين سي
- يحمي البشرة من أشعة الشمس.
- يعالج التصبغات والندبات وآثار الحروق.
- يزيل الشوائب والأتربة والجراثيم المتراكمة على البشرة.
- يحارب علامات الشيخوخة المبكرة.
- يمكن استخدامه كماسك للبشرة أو تناوله من خلال الفم.
- يتوفر هذا الفيتامين في بعض أنواع الخضار والفاكهة مثل: الموز، التفاح، الليمون، العنب، البرتقال، البطيخ.
فيتامين أ
يحافظ على صحة وسلامة البشرة يعزز من إنتاج الكولاجين الطبيعي يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
ينظف البشرة وينقيها من العمق يتواجد هذا الفيتامين في المأكولات التالية: البيض، الفلفل، البطاطا، اللبن، الجزر، الخس، المشمش.
فيتامين ك
- يعمل على زيادة تدفق الدم في الجسم.
- يعالج التشققات والندبات والبقع الداكنة.
- يقلل من الهالات السوداء حول العينين.
- يحد من الالتهابات الجلدية في البشرة.
- يمكن الحصول على هذا الفيتامين من خلال تناول الأطعمة الغذائية الغنية به مثل: الفاصوليا، الخس، الكايل، الملفوف، السبانخ.
فيتامين د
- يعمل على تنظيم عملية التمثيل الغذائي.
- يحافظ على صحة الجلد.
- يحد من تهيج واحمرار البشرة.
- يعالج مرض الاكزيما والصدفية والبهاق.
- يتخلص من مشكلة ظهور حب الشباب في البشرة.
- يتواجد هذا الفيتامين في بعض أنواع الأطعمة مثل: الأسماك، منتجات الألبان، الدواجن، اللحوم.
أفضل فيتامين للشعر والاظافر من الصيدلية
الحديد: يعمل على نمو الأظافر والشعر، كما يعالج الضعف العام.
فيتامين أ: يساعد على نمو بصيلات الشعر وزيادة كثافته ومنعه من التساقط.
أفضل فيتامين للشعر من الصيدلية
كبسولات البيوتين فورت
- يعالج تساقط الشعر الحاد المعروف باسم الصلع.
- يعمل على ملء الفراغات في الرأس.
- يساعد على تقوية الأظافر وتحسين مظهرها.
- ضبط معدل السكر في الدم.
كبسولات هيرفنتي
- عبارة عن مكمل غذائي يحتوي على مجموعة من أفضل الفيتامينات والمعادن مثل: البيوتين، فيتامين أ، فيتامين د٣، حمض الفوليك، فيتامين ج، فيتامين ب٦، الكالسيوم، فيتامين ب٣.
- يساعد على نمو الشعر وتطويله.
- يعمل على زيادة كثافة وسماكة الشعر.
حبوب فاست جرو
- عبارة عن حبوب أمريكية متواجدة في معظم الصيدليات بتكلفة ١٠٠ دولار.
- تحد من مشكلة تساقط الشعر.
- تساعد على تطويل الشعر وزيادة كثافته ولمعانه.
- يحتوي على الزنك، البيوتين، فيتامين أ، فيتامين ب٦، فيتامين ه، فيتامين ب١٢، حمض الفوليك، فيتامين ب٦، زيت لسان الثور، الحديد.
- ينصح بتناول هذا العقار ٣ مرات يومياً، للحصول على أفضل النتائج.
في الختام، فقد تعرفنا على مجموعة من أفضل فيتامينات للبشرة من الصيدلية، كما ذكرنا افضل فيتامينات للشعر والاظافر من الصيدلية، ولكن ينصح باستشارة الطبيب المختص قبل تناول هذه الفيتامينات لتحديد الجرعة المناسبة.
التعليقات مغلقة.