فيتامين تجديد خلايا البشرة تعتبر البشرة الواضحة والثابتة والمتألقة هي أعلى معايير الجمال ونظرًا لأن هذا هو معيارنا للبشرة المثالية، فإنه أمر مزعج للغاية عندما تلاحظ بعض الندبات، سواء كان ذلك من جرح صغير أو حروق في يديك الرقيقة أو بثرة على خدك. ولا تجعلني أبدأ بالخطوط الدقيقة والتجاعيد ولحسن الحظ، هناك فيتامين تجديد خلايا البشرة وللعناية بالبشرة يمكننا دمجها في نظامنا اليومي للبشرة للمساعدة في إعادة بناء الجلد وازالة تلك العيوب والجروح.
كيف يعمل فيتامين تجديد خلايا البشرة؟
- إن بشرتك تحافظ على ذاتها بطبيعتها، لذا فهي تصلح نفسها ببطء في كل مرة تصاب فيها بآفة أو حروق أو حتى بثرة مزعجة ويمكنك أن تشكر البشرة على ذلك.
- البشرة هي الطبقة السطحية الخارجية من بشرتك – الجزء الذي يمتص جميع منتجات العناية بالبشرة لتتوزع في الطبقات العميقة.
- تتجدد البشرة نفسها كل 28 يومًا، فتتخلص من خلايا الجلد القديمة لتحل محلها بشرة جديدة وأكثر إشراقًا ومتجددة تحتها.
- قد تعرف هذه العملية على أنها “تقشير” أو إزالة الجلد الميت الباهت لاستبداله بخلايا جديدة تجعل بشرتك تبدو منتعشة وأكثر إشراقًا.
- في حين أنه يحدث بشكل طبيعي كل بضعة أسابيع، هناك عناصر نشطة وفيتامينات للمساعدة في تسريع ذلك.
ما هي فوائد تجديد خلايا البشرة؟
- عندما تكون شابًا وتتمتع بتجديد خلايا البشرة، ستلاحظ أن جروحك تلتئم بسرعة دون الحاجة إلى القيام بالكثير من العمل وحتى إذا كنت معرضًا لحب الشباب، فستجد أن البثور لديك تجف وتختفي في غضون أيام.
- قد تستمر ندبات حب الشباب بالظهور على بشرتك بعد ظهور البثور، لكن ليس عليك الانتظار شهورًا حتى تختفي إذا كان لديك تجديد جيد لخلايا الجلد.
- تظهر هذه البقع الداكنة عندما يتسبب الالتهاب الناتج عن البثور في تكسر بصيلات الجلد، تاركًا وراءها ندبة ولحسن الحظ، ستعرف بشرتك الصحية إصلاح هذه الآفة العميقة عن طريق إنتاج الكولاجين.
- علامات شيخوخة الجلد – مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع العمرية – يمكن أيضًا اعتبارها جروحًا غير مباشرة أو رضوض تحتاج إلى الإصلاح.
- لذلك عندما يكون لديك تجديد صحي لخلايا الجلد، ستكون بشرتك مشدودة ونضرة.
- لا داعي للقلق بشأن الطيات والتشققات في بشرتك لأنها تنتج ما يكفي من الكولاجين الجديد للحفاظ على بشرتك شابة ومتوهجة.
- باختصار، يمكنك استخدام فيتامين تجديد خلايا البشرة للحفاظ على بشرة صافية وناعمة دون أي بقع مستعصية أو تجاعيد مشتتة للانتباه.
ما هي العناصر الغذائية المفيدة لتجديد خلايا الجلد؟
- لكن إذا كنت ترغب في الحفاظ على بشرة صافية وثابتة ومشرقة حتى في وقت لاحق من الحياة، فلا يمكنك الاعتماد فقط على طريقة بشرتك الطبيعية لإصلاح نفسها يجب استخدام الفواكه والمكملات الغذائية.
- بمرور الوقت، ستصبح بشرتك أقل نشاطًا في تجديد الخلايا، وقد تحتاج إلى مساعدة إضافية من منتجات العناية بالبشرة والنظام الغذائي الخاص بك لتنشيطها وتشغيلها.
- يعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مجرد جزء مما يحافظ على صحة بشرتك وشرب ثمانية أكواب من الماء باستمرار يوميًا يمكن أن يحافظ أيضًا على ترطيب الأدمة وتنشيطها.
ما هي الفيتامينات المهمة في تجديد خلايا البشرة؟
فيتامين أ
- قد تكون على دراية بفيتامين أ على شكل ريتينول أو ريتينويد، وهو نوع من المصل أو الكريم يوصف لمن يعانون من حب الشباب الشديد.
- يساعد فيتامين (أ) على منع التشققات الوشيكة ويقلل من الالتهابات وفرص العدوى من الآفات، لذلك فهو رائع لعلاج الصدمات التي تصيب الجلد.
- كما أنها رائعة أيضًا لتحفيز إنتاج الكولاجين لأن بشرتك تحتاج إلى كمية جيدة من فيتامين أ للحفاظ على الخلايا الظهارية – وهي جزء الجلد الذي يحدث فيه تجديد خلايا الجلد.
فيتامين تجديد خلايا البشرة
لأن فيتامين أ هو فيتامين تجديد خلايا البشرة لإنتاج المزيد من الكولاجين في نظامك، فإنه يعمل أيضًا كفيتامين معجزة لمكافحة الشيخوخة ويؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وحتى يخفف البقع العمرية وعلامات حب الشباب القديمة من الأمس.
https://www.apothecopharmacy.com/blog/which-vitamins-are-best-for-healthy-skin/
التعليقات مغلقة.