اضرار فيتامين د اضرار فيتامين د على الكلى في كثير من الأحيان قد يسبب زيادة تناول جرعات كبيرة من فيتامين د بالعديد من اضرار فيتامين د على الجسم والوظائف الحيوية به، لذا ينصح بتناول جرعات مناسبة ومحدودة والحرص على استشارة الطبيب للاستفادة بالنسب المحددة من فيتامين د والتي يحتاج إليها الجسم، كما أنه يعرف فيتامين د بـ فيتامين أشعة الشمس؛ لأن الجسم يعمل على امتصاصه عن طريق البشرة من خلال التعرض لتلك الأشعة، كما يمكن الحصول عليه بنسب إضافية من خلال الأطعمة الغذائية، إلا أنه يجب الحفاظ على تناوله بمستويات بسيطة ومحدودة لتجنب حدوث اضرار فيتامين د نتيجة الإفراط في جرعاته.
اضرار فيتامين د على الكلى
في حالة الإفراط الشديد في تناول فيتامين د يمكن أن يسبب ذلك بعض اضرار فيتامين د على الكلى.
حيث يسبب تكون بلورات في أنسجة الجسم وبالتالي تلف تلك الأنسجة والأعضاء.
ومما لا شك فيه أن الكلى هي الأكثر عرضة لتكون تلك الرواسب لأن وظيفتها ترشيح المواد الضارة بالجسم والتخلص منها.
كما أن إضافة المزيد من جرعات فيتامين د بالجسم قد يؤدي بالنهاية إلي حدوث الفشل الكلوي ومن الأعراض الجانبية المصاحبة لذلك.
القيء والغثيان، والحمى الشديدة، وآلام بالمعدة والظهر من أسفل.
وبالتالي ينصح دائما بمراقبة الجرعات التي يتم تناولها من فيتامين د لتجنب حدوث مثل تلك المشاكل أو الإصابة بتلك الحالة الخطرة.
أضرار زيادة فيتامين د على الحامل
كما يسبب أيضا تناول فيتامين د بجرعة زائدة عن الحد الموصى به بالعديد من اضرار فيتامين د على الحامل، حيث يسبب في ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم والبول.
إلا أن حدوث ذلك يعتبر من الحالات النادرة التي يحدث معها مشكلة ترسب الكالسيوم في الدم أو البول.
لأن في فترة الحمل تزداد فيها حاجة الجسم
لامتصاص الكالسيوم للحفاظ على صحة عظام الحامل، وتعتبر مشكلة زيادة نسبته في فترة الحمل مشكلة مؤقتة يمكن تفاديها عن طريق الالتزام بالجرعات التي يحددها الطبيب.
اضرار زيادة فيتامين د عند الأطفال
عند البدء في إعطاء الطفل جرعات من فيتامين د يجب في البداية فحص نسبته بشكل جيد في الدم.
وذلك حرصا على إعطائه الجرعة المناسبة بالنسبة لعمره، والانتباه جيدا للجرعات التي يتناولها الطفل لتجنب حدوث اضرار فيتامين د.
أو أعراض الإفراط في تناوله ومنها، فقدان الشهية والوزن، القئ، إمساك وآلام بالبطن.
يحذر جميع الأطباء تناول جرعات من فيتامين د بالنسبة للأطفال لفترات طويلة لشدة خطورة ذلك وخصوصا في حالة الأطفال الرضع.
علاج زيادة فيتامين د
في حالة حدوث مثل تلك المشاكل أو اضرار فيتامين د نتيجة الإفراط في تناوله بجرعات عالية، يعتبر العلاج الفعال هو تقليل أو إيقاف استهلاكة واتباع النصائح التالية:
- تجنب تناول جميع المصادر الخارجية الغنية بفيتامين د سواء من الأطعمة أو المكملات الغذائية والأدوية.
- الحرص على شرب كميات مناسبة من السوائل وتجنب السوائل التي تحتوي على الكالسيوم.
- إعطاء أدوية مدرة للبول التخلص من الكالسيوم المترسب.
- وتبلغ مقدار الجرعة المناسبة للأطفال من بداية عمر السنة وحتى الثمان سنوات حوالي 3000 وحدة دولية.
- بينما الأطفال فوق 9 سنوات والبالغين والحوامل والمرضعات تبلغ مقدار الموصى بها حوالي 4000 وحدة دولية
اضرار فيتامين د
من أكثر الأمور شيوعا لدى الأطفال والبالغين وكذلك المرأة الحامل.
الأمر الذي يجب أن يكون الشخص على دراية به وبكمية الجرعات اليومية المحددة والمواضيع بها من فيتامين د.
وذلك تجنبا لحدوث الكثير من المشاكل الخطيرة بالجسم، والاستفادة القصوى من الجرعات التي يتم تناولها.
ومن هنا تعرفنا على أكثر علي اضرار فيتامين د، لذلك يجب عدم الإفراط في تناوله والالتزام بالجرعة المحددة.
المصدر
التعليقات مغلقة.