فوائد الفوار احتياطات يجب اتباعها عند استخدام فوار فيتامين سي

ماهي فوائد الفوار؟ يرغب الكثير من الأشخاص في البحث عن الفيتامينات التي يحتاجها أجسادهم ولا يحصلون عليها بالقدر الكافي في مصادر غذائهم اليوميه مهما حاولوا اتباع أنظمة غذائية صحية لذا يلجأ العديد والعديد إلى تعويض الفاقد من تلك الفيتامينات عن طريق أخذه على هيئة مكملات غذائية وأدويه من الصيدليه ولكن في تلك الحالة قد يواجه بعض الأشخاص الذين لا يرغبون في تناول المكملات الغذائية على هيئة أقراص مشكلة تمنعهم من تناولها لذا يعد الفوار حلا أمثل ورائعا لاولئك الأشخاص . 

ماهي فوائد فوار فيتامين سي؟

يتميز فوار فيتامين سي عن الأقراص الدوائية بعدة مميزات يعد أهمها ما يأتي:

• طعم الفوار لطيف وجيد  مقارنة بالأقراص الدوائية العادية

• توزع بالتساوي حيث يذوب القرص كاملا في الماء مما ينتج عن ذلك سهولة الامتصاص.

•  زيادة قدرة الجسم في  تناول السوائل مما يساعد الجسم إذا كان الشخص يعاني من الجفاف

• تعد أقراص الفوار بديل جيد و سهل الاستخدام عن معظم  الأقراص العادية

طريقة استخدام فوار فيتامين سي

إن فوار فيتامين سي C  هو عبارة عن  أقراص فوارة دائرية الشكل تمتاز تلك الأقراص عن غيرها  بقدرتها على الذوبان بشكل تام في الماء وكذلك تمتص في الجسم بسهولة. 

ويتم  تناول هذه الأقراص الفوار عن طريق  وضع قرص واحد  من الفوار في نصف كأس من الماء والحرص على تذويبه بشكل  جيد ثم شربه. 

مما ينتج عنه  امتصاصه في  الجهاز الهضمي وبالتالي توزّعها على سائر أجزاء الجسم المختلفة للاستفادة منها. 

ومن الجدير بالذكر أن اقراص فوار فيتامين سي يفضل استخدامها يوميا ولمدة خمسة عشر يوما متواصلا كما يفضل تناول الأقراص في الصباح.

فوار فيتامين سي وفيروس الكورونا

يعتبر فوار فيتامين سي أحد أهم الفيتامينات التي تستخدم في بروتوكولات العلاج من فيروس كورونا المستجد. 

حيث انه قد تؤدي ارتفاع مستويات فيتامين سي الي تكون بعض الجذور الحره التي تساعد في القضاء علي الفيروسات. 

كما تمكن الجسم من الدفاع تجاه اي امراض او فيروسات او بكتريا قد تصيب الجسم كما أن كون فيتامين سي مضاد للاكسده. 

يعمل علي تقويه المناعه بصوره كبيرة كما يمكن الجسم من مكافحة عدوى وخطر الإصابة بفيروس كورونا.

احتياطات يجب اتباعها عند استخدام فوار فيتامين سي

في حال قررت استخدام  أحد  أنواع المكملات الغذائية عليك استشارة الطبيب وذلك  لتجنب الاصابه او حدوث اي اعراض جانبية أو التعرض لمشكلات صحية، ولذلك إليك أهم الإرشادات التي يجب عليك اتباعها قبل البدء في  تناول فيتامين سي الفوار والتي تتمثل في : 

• الحساسية إذا كنت تعاني من حساسية تجاه فيتامين سي عليك بإخبار الطبيب. 
• يجب الحرص علي استشاره الطبيب قبل إعطاء الأطفال اي مكملات غذائيه  
• قد تبين أن  تأثير تعاطي  فيتامين سي الفوار يؤثر ايجابا على صحة الجنين وكذلك  الحامل ولكن رغم ذلك ينصح بالرجوع للطبيب قبل استخدامه. 
• التفاعلات الدوائية يجدر بك اخبار طبيبك اذا كنت تتناول اي ادويه اخري 

متى يجب عليك زيارة الطبيب

ينصح بزيارة الطبيب في حالة ظهور اي من اعراض نقص فيتامين سي عليك أو في حالة تعرضك نقص وضعف في المناعة ترتب عليه كثرة تعرضك للإصابة بالأمراض بصورة مستمرة كما ينصح بزيارة الطبيب في حال ظهور اي اثار او اعراض جانبيه عليك فور البدء في استخدام فوار فيتامين سي.

فوائد الفوار

في نهاية المقال نرجو ان نكون قد أوضحنا لك عزيزي القارئ فوائد فوار فيتامين سي وكيفية استخدامه وعلاقته وتأثيره على فيروس كورونا المستجد وذلك بالإضافة لبعض الإرشادات والاحتياطات التي يجب عليك اتباعها عند استخدام فوار فيتامين سي وفي النهاية يجدر بنا أن ننوه إلى أهمية الحصول علي الفيتامينات من مصادر الغذاء الطبيعي في المقام الأول.

المصدر:

webmd