فيتامينات للأطفال الرضع وكيفية اختيار الفيتامين

فيتامينات للأطفال الرضع وكيفية اختيار الفيتامين المناسب للرضع والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها، تعتبر فيتامينات

للأطفال الرضع من أهم الأشياء التي يحتاج إليها الطفل في هذه المرحلة، حيث أن بعض الأطفال تأخذ فترة  الرضاعة باللبن الصناعي

وهذا يؤثر كثير على كمية الفيتامينات التي يفقدها الرضيع وهو يكون بحاجة كبيرة إليها، لذلك بعض الأطفال يفضلون تناول الفيتامينات

الضرورية التي تكون مناسبة لعمر الرضيع، حيث أن بعض الفيتامينات في هذا السن ممكن تضاف إلى الحليب أو العصائر التي يمكن

للرضيع تناولها أو في المشروبات الدافئة، حيث أن بعض الأطفال الرضع يمكن بعد سن الست شهور تناول بعض الفواكه والخضروات

الطازجة التي تحتوي على بعض الفيتامينات الهامة التي تساعد في النمو بشكل عام، وأيضاً يجب الحصول على الحديد اللازم من

خلال بعض الخضروات الداكنة التي يقوم الجسم بامتصاصها لتساعد على تقوية الجسم والمناعة في هذا السن.

فيتامينات للأطفال الرضع

بالرغم من أن الأطفال يرضعون حليب طبيعي أو صناعي ويضم الحليب العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم ولكن يوجد نقص في بعض الفيتامينات التي يجب للطفل الرضيع أن يحصل عليها كالتالي:

• الحديد يعتبر من أهم فيتامينات للأطفال الرضع فهو من أهم الأشياء لصحة الأطفال في هذه الفترة.

• • حيث أن يعتبر الحديد السبب الرئيسي لصحة خلايا دماغ الطفل وخلايا الدم الموجودة في الجسم بشكل عام.
  • كما يعتبر الحديد من أهم الأشياء التي تمنع الطفل من إصابته بالأنيميا أو فقر الدم الذي يترتب عليه كثير من الأمراض المختلفة.

• فيتامين د يعتبر من الفيتامينات الضرورية التي لا يستطيع الطفل الحصول عليها من خلال الرضاعة والتي يعتبر لها أهمية كبيرة في النمو السليم.

• حيث أن فيتامين د من أهم فيتامينات للأطفال الرضع لكي يكون بناء العظام بشكل قوي منذ الصغر.
• حيث أن يجب أن يحصل الطفل على حوالي 400 وحدة من فيتامين د يومياً حيث يعتبر فيتامين مؤثر في مختلف الوظائف.
• يمكن للطفل الحصول عليه من خلال تعرضه للشمس أو تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د وبعض الفيتامينات الأخرى الضرورية.

متى اللجوء إلى الطبيب لإعطاء الفيتامينات للرضيع

يجب قبل إختيارك لأي نوع من الفيتامينات المختلفة يجب أن يكون تحت إشراف طبي وأن يكون الطبيب على دراية بنوعية الفيتامينات

التي يحتاج إليها الرضيع كالتالي:

•  قبل إعطاء الطفل أي نوع من الفيتامينات من خلال الأدوية يجب أن تكون تحت إشراف طبيب بنسبة معينة حتى لا تنتج عنها أضرار.
• يجب أيضاً قبل إضافة أي نوع فيتامين إلى روتين طفلك يجب إجراء بعض الفحوصات والتحاليل التي تظهر الفيتامينات التي بها نقص عند الأطفال.
• يفضل أن يحدد الطبيب كمية الفيتامينات التي يتناولها الطفل في مدة زمنية معينة.

أهمية الفيتامينات وكيفية اختيار الفيتامين المناسب

يوجد أهمية كبيرة للفيتامينات للأطفال الرضع لذلك يجب التعرف عليها بشكل جيد مع اختيار الفيتامينات المناسبة للطفل كالتالي:

• يفضل قبل إعطاء طفلك أي نوع من الفيتامينات خاصة الفيتامينات الموجودة في الصيدلية يجب التأكد انه مناسب لعمر الطفل.
• يجب الإهتمام بشكل كبير بجميع الأطعمة المختلفة التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات الضرورية حيث أنها تساعد في

النمو السليم.

• تناول الفيتامينات بشكل يومي بالنسبة الضرورية يجعل الطفل قوي البنيان ولا يعاني من مختلف الأمراض.

جميع ما يخص فيتامينات للأطفال الرضع

في نهاية المقال الذي يضم جميع ما يخص فيتامينات للأطفال الرضع وأهم الفيتامينات الضرورية التي يحتاج إليها الأطفال في هذه المرحلة وكيفية الحصول عليها بطرق مختلفة أساسية في اليوم، كما أن يعتبر اللجوء إلى طبيب لكتابة الفيتامينات المناسبة.

المصادر:

nhs.u.

يمنى عبدالخالق.