فيتامين الزنك للاطفال فوائد فيتامين الزنك للاطفال
فيتامين الزنك للاطفال فوائد فيتامين الزنك للاطفال
فيتامين الزنك للاطفال من العناصر المهمة لجسم الأطفال، يحافظ على مناعة الطفل و يعززها، كما يحافظ علي البشرة من تعرضها للجفاف، ويجعل الشعر صحى وجميل، كما انة ضروري في عملية بناء البروتين وايضا الأحماض الأمينية ويساعد في إنتاج هرمون الإنسولين لأنه يساعد على استهلاك الكربوهيدرات، ويدعم جهاز المناعة ويجعله يحارب البكتيريا والفيروسات، بالإضافة إلى قدرته الكبيرة على التئام الجروح، وهو مهم جداً لالتئام الجروح وايضا لحاستي الشم وكذلك التذوق، ويتوافر الزنك في المحار وايضا الأسماك، ويتوفر في اللحوم الحمراء وغير ذلك من الأشياء المهمة التي يحملها فيتامين زنك للاطفال وفوائده التي نعرضها في هذا المقال.
فوائد فيتامين الزنك للاطفال
يوجد الكثير من الفوائد المتعددة لمعدن الزنك مثل الآتي:
- يعمل على تحفيز النمو بشكل كبير عند الأطفال التي تعاني من تأخر النمو، وخاصة الأطفال التي تعيش في الدول الفقيرة.
- ولا تأخذ الأطفال الزنك الذي يحتاجه جسمها عن طريق الطعام، مما يزيد من إصابتهم بتأخر النمو.
- يحافظ على صحة وسلامة القدرة العقلية والذاكرة.
- نقص الزنك يؤدي الى صعوبة التعلم وايضا ضعف الذاكرة.
لذلك تناول فيتامين الزنك للاطفال يحسن بشكل كبير قدراتهم العقلية ويعد الحل المثالي لكل من تبحث عن افضل فيتامينات للاطفال.
أعراض نقص فيتامين الزنك للاطفال
الأعراض التي تظهر في حين يكون هناك نقص فيتامين زنك من الجسم كالاتي:
فقر الدم
- الم في البطن وإسهال.
- حب الشباب وايضا اكزيما.
- بطء شديد في التئام الجروح.
- فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- بطء ملحوظ في النمو.
- ثم تساقط الشعر.
الآثار الجانبية فيتامين الزنك للاطفال
أن الإفراط في تناول حبوب الزنك يسبب الآثار الجانبية التالية:
- الشعور بعسر الهضم، والإسهال.
- ثم صداع وغثيان وايضا القئ.
جرعة الزنك اليومية للأطفال
متى يبدأ مفعول فيتامين الزنك للاطفال.
في الحالات التي تعاني من نقص شديد في الزنك داخل أجسامهم، يبدأ مفعول فوائد الزنك في غضون شهر تقريباً وذلك ابتداء من تناولة.
ولكن في حين استعمال الزنك لعلاج الحالات المرضية قد يحتاج مدة لا تقل عن 12 اسبوع.
لكي تظهر النتيجة بشكل واضح.
جرعة الزنك اليومية من فيتامين الزنك للاطفال
الجرعات المناسبة لكل عمر وتكون مثل الآتي:
- الأطفال الرضع من عمر يوم حتي 6 شهور تحتاج إلى 2 ملغ في اليوم من فيتامين الزنك.
- والأطفال التي من سن سنة حتى ثلاثة سنوات، تحتاج إلي 3 ملغ وذلك يومياً.
- أما الأطفال التي تبلغ ثلاث سنوات حتى ثمانية سنوات، تحتاج إلي 5 ملليغرام يوميا. والأطفال التي بعمر ثمانية سنوات حتى عمر 13عام تحتاج إلي ثمانية مليغرام.
- والأطفال التي تبلغ ثمانية سنوات إلى 13 عام تحتاج إلي ثمانية ملليغرام يوميا.
- أما الاطفال من سن 13 عام حتى 18 عام تحتاج إلي 11 مللي غرام وذلك يكون يوميا.
سعر فيتامين الزنك للاطفال
إن حبوب الزنك في الصيدليات المصرية وخاصة حبوب الزنكترون 30 كبسولة تكون بسعر 30 جنيه.
وحبوب الزنك فيتا سترس، المتوفرة في الصيدليات المصرية 20 كبسولة، بسعر 20 جنيه.
كما أن توجد العديد من المكملات الغذائية والتي تحتوي على فيتامين الزنك للاطفال في جميع الصيدليات المصرية العامة والحرة.
فيتامين الزنك للاطفال
يعتبر فيتامين الزنك من العناصر المهمة لصحة الأطفال.
فهو يساعد على نمو الأطفال بشكل طبيعي وسليم.
الجهاز المناعي بشكل كبير ويحافظ على البشره ويحميها من التعرض للجفاف ويعمل على التئام الجروح.
و يتوفر عنصر الزنك في المواد الغذائية الطبيعية مثل اللحوم الحمراء والأسماك وغيرها ولذلك يصنف فيتامين الزنك للاطفال، بأنه من أهم العناصر بالنسبة للأطفال.
والي هنا عزيزي القارئ نكون قد انتهينا من كل المعلومات التي يحتويها فيتامين الزنك للاطفال، كما ذكرنا أيضا الجرعة المناسبة للأطفال وذكرنا أيضا العوامل التي يترتب عليها نقص فيتامين الزنك ولكن لا يجب إعطاء الأطفال أي فيتامينات بدون الرجوع إلي الطبيب المختص.
المصدر
التعليقات مغلقة.