السكري الأول والثاني وسكر الحمل وكل ما تريد معرفته عن السكر

السكري هو مرض شائع الحدوث بين مختلف فئات المجتمع في جميع بلدان العالم، ويعد السكري من أمراض العصر الذي ازداد انتشارها في العقود الأخيرة، ووفق منظمة الصحة العالمية يحتاج هذا النوع من المرض الذي يعد وباء حقيقي يهدد المجتمعات، إلى العمل بشكل جاد وحقيقي على تقليص حجم انتشاره الذي يشكل خطراً كبيراً، وهذا لن يتم إلا من خلال العمل على التوعية وأيضا على الأسباب المؤدية لأنتشار داء السكري بمختلف الدول.

ما هو مرض السكري

داء السكري هو مرض يمنع جسمك من استخدام الطاقة من الطعام الذي تتناوله بشكل صحيح. يحدث مرض السكر في أحد المواقف التالية:
ينتج البنكرياس (عضو خلف معدتك) القليل من الأنسولين أو لا يوجد الأنسولين على الإطلاق. الأنسولين هو هرمون
طبيعي ، تنتجه خلايا بيتا في البنكرياس ، مما يساعد الجسم على استخدام السكر للحصول على الطاقة.

انواع مرض السكري

• مرض السكري النوع الأول:

يحدث مرض السكري من النوع 1 لأن خلايا البنكرياس (خلايا بيتا) المنتجة للأنسولين تالفة، في مرض السكر.
والنوع الأول، يصنع البنكرياس كمية قليلة من الأنسولين أو لا يقوم بذلك، لذا لا يمكن للسكر الدخول إلى خلايا الجسم.
ولذلك يجب على الأشخاص المصابين بداء السكر من النوع 1 استخدام حقن الأنسولين للسيطرة
على جلوكوز الدم لديهم، والنوع 1 هو الشكل الأكثر شيوعًا لمرض السكر لدى الأشخاص الذين تقل
أعمارهم عن 30 عامًا، ولكن يمكن أن يحدث في أي عمر، ويتم تشخيص عشرة بالمائة من مرضى
السكري من النوع 1.

• مرض السكري النوع الثاني:

في مرض السكري من النوع 2 (مرض السكر الذي يصيب البالغين)، يصنع البنكرياس الأنسولين،
لكنه إما لا ينتج ما يكفي، أو لا يعمل الأنسولين بشكل صحيح، وتسعة من كل 10 أشخاص مصابين بداء
السكر لديهم النوع 2، ويحدث هذا النوع غالبًا في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ولكن
يمكن أن يحدث حتى في مرحلة الطفولة إذا كانت هناك عوامل خطر موجودة. يمكن التحكم في مرض
السكر من النوع 2 في بعض الأحيان بمزيج من النظام الغذائي وإدارة الوزن وممارسة الرياضة. ومع
ذلك ، قد يشمل العلاج أيضًا أدوية خفض الجلوكوز عن طريق الفم (تؤخذ عن طريق الفم) أو حقن
الأنسولين (الحقن).

• سكر الحمل:

ما هي مقاومة الأنسولين

يتميز مرض السكري من النوع 2 بارتفاع نسبة السكر في الدم الذي لا يستطيع جسمك خفضه من تلقاء نفسه ، وفقًا
لـ NIDDK، ويسمى ارتفاع السكر في الدم بفرط سكر الدم، ونقص السكر في الدم هو انخفاض نسبة السكر في الدم.
الأنسولين – الهرمون الذي يسمح لجسمك بتنظيم السكر في الدم – مصنوع في البنكرياس، وبشكل
أساسي، مقاومة الأنسولين هي حالة لا تستخدم فيها خلايا الجسم الأنسولين بكفاءة، ونتيجة لذلك،
يستغرق الأنسولين أكثر من المعتاد لنقل سكر الدم (الجلوكوز) إلى الخلايا، ليتم استخدامه على
الفور للوقود أو تخزينه لاستخدامه لاحقًا. يخلق انخفاض الكفاءة في وصول الجلوكوز إلى الخلايا
مشكلة في وظيفة الخلية ؛ يشير NIDDK إلى أن الجلوكوز هو عادةً أسرع مصدر للطاقة وأكثرها توفرًا في الجسم. 

اسباب داء السكر

• المناعة الذاتية.
• سلالة أو عرق.
• التعديل الجيني.
• الالتهابات.
• متلازمة الأيض.
• التهاب البنكرياس.
• حمية غذائية ضارة.
• الأدوية بما في ذلك المضادات الحيوية.
• الحساسية الغذائية، وأمراض القولون العصبي، ومتلازمة الأمعاء المتسربة.
• السموم (المعادن الثقيلة والعفن والمواد الكيميائية المسببة لاختلال الغدد الصماء).
• وجود مقدمات السكر، مما يعني أن لديك مستويات السكر في الدم التي هي أعلى من المعتاد ولكن ليس بما فيه الكفاية العالية ليتم استدعاؤها بالسكري.
• زيادة الوزن أو السمنة
• أن يكون عمرك 45 عامًا أو أكثر.
• تاريخ عائلي لمرض السكري.
• وجود ارتفاع ضغط الدم.
• انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد ( HDL ) أو ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية.
• تاريخ مرض السكر في الحمل.
• ولادة طفل يزن 9 أرطال أو أكثر.
• و نمط الحياة الخاملة.
• تاريخ من أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
• الإصابة بالاكتئاب والقلق المستمر.
• وجود متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).
• الإصابة بمرض الشواك الأسود، وهي حالة جلدية يصبح جلدك داكنًا وسميكًا، خاصة حول رقبتك أو إبطيك.
• التدخين

اعراض مرض السكري

• العطش الشديد.
• كثرة التبول.
• رؤية ضبابية.
• إعياء.
• تكرار الالتهابات الجلدية.
• ضعف التئام الجروح.
• فجوع شديد ومفاجئ للطعام.
• دوار ودوخه.
• التعرق المفرط (غالبًا ما يكون مفاجئًا ودون اعتبار لدرجة الحرارة).
• أهتزاز أو ارتجاف.
• مشاعر القلق المفاجئ.
• التهيج وتقلبات المزاج والانفجارات العاطفية المفاجئة التي ليست جزءًا من سلوكك الطبيعي.
• الارتباك أو عدم القدرة على التركيز.
• ضعف أو نعاس.
• رؤية ضبابية.
• كلام غير واضح.
• اضطرابات النوم، بما في ذلك التعرق الليلي، والكوابيس، والاستيقاظ فجأة والبكاء، أو الشعور بالارتباك عند الاستيقاظ.

مضاعفات مرض السكري

• غيبوبة السكر.
• تنميل القدم أو القدم السكري.
• خلل الأعصاب.
• ضعف شبكية العينة.
• مشاكل تصيب الكلى والقلب والبنكرياس والمخ.
• اختلال الهرمونات.
• الشخوخة المبكرة.
• ارتفاع انزيمات الكبد.

أنواع غيبوبة السكر

• غيبوبة السكري المنخفض: تكون ناتجة عن انخفاض السكر في الدم وارتفاع معدل الانسولين بالجسم.
• غيبوبة السكري المرتفع: تحدث نتيجة ارتفاع السكر في الدم بشكل مفرط وحدوث مقاومة للأنسولين.
• الغيبوبة الكيتونية: ارتفاع شديد في الكيتونات وسكر الدم يسبب لزوجة في الدم ما يضعف الدورة الدموية للجسم.

تحليل السكري

معدل السكر الطبيعي حسب العمر:

• معدل السكر عند الأطفال بسن 12 سنة: 8.0 (A1C).
• معدل السكر الطبيعي عند الرجل: 6.0 (A1C).
• معدل سكر الحامل: 5.0 – 6.0 (A1C).
• معدل السكر الطبيعي في سن الخمسين: 8.0 (A1C).

جدول قياس معدل السكر الطبيعي:

• معدل السكر الطبيعي صائم: من 70 – 110 مغم / ديسيلتر.
• معدلات السكر الطبيعي فاطر: 140 مغم / ديسيلتر.
• نسبة السكر الطبيعي العشوائي: 140 مغم / ديسيلتر.
• قياس السكر التراكمي الطبيعي: أقل من 6.4 (A1C).

أجهزة قياس السكري

• مضخفة الأنسولين أو البنكرياس الاصطناعي.
• اجهزة قياس السكر دون وخز.
• جهاز قياس السكر العادي.

أدوية مرض السكر

• الميتفورمين-ألوجليبتين (كازانو)
• ميتفورمين كاناغليفلوزين ( Invokamet )
• الميتفورمين-داباجليفلوزين (Xigduo XR)
• ميتفورمين-امباجليفلوزين (سينجاردي)
• ميتفورمين-جليبيزيد
• ميتفورمين-غليبوريد (جلوكوفانس)
• ميتفورمين-ليناجليبتين (جنتادويتو)
• ميتفورمين-بيوجليتازون (أكتوبلس)
• ميتفورمين-ريباجلينيد (برانديميت)
• الميتفورمين-روزيجليتازون (أفانداميت)
• الميتفورمين-ساكساجليبتين (Kombiglyze XR)
• الميتفورمين-سيتاجليبتين (جانوميت)

اكلات مريض السكر

خبز الشعير لمرضى السكر يكون جيداً كبديل للخبز العادي المصنوع من حبات الذرة المعدلة جينيا والمسببة لارتفاع سكر الدم.
الطعام الدهني مثل الكيتوجينيك دايت هو اختيار مثالى لمرضى السكري وهذا يعود للكيتونات التي لا تسبب ارتفاع السكر.
البروتين خيار ممتاز لمريض السكر وذلك بسبب أن البروتين لا يسبب زيادة في ارتفاع معدل السكر والانسولين بالدم.
الخضروات الورقية أيضا يجب أن تتواجد في وجباتك اليومية بمقدار يوازي 6 أكواب تقريبا لتوفير الفيتامينات والمعادن اللازمة.
مشروبات مريض السكر

• الزنجبيل.
• القرفة.
• الكركديه.
• اليانسون.
• عصير الليمون.
• الحلبة.
• يحمي.
• اكليل الجبل.
• منقوع الثوم.
• منقوع البصل.

الوقاية من مرض السكري

لازال مرض السكري حتى الأن يتسبب بخسائر مادية كبيرة نتيجة الأدوية المستهلكة والتي تقدر بالمليارات سنوياً، ورغم هذا نجد أن هناك جمود من الناحية العملية على معالجة أسباب انتشاره أو حتى تقليص مخاطرها.

المراجع:

• healthline قائمة كاملة بأدوية مرضى السكري
• مدلاين كيفية منع مرض السكري .
• داء السكري لماذا أنا؟ فهم أسباب مرض السكري
• داء السكري إنهاء الخرافات والتضليل
• Mdvip السبب الحقيقي لمرض السكري
• مرض السكري في كليفلاندكلينيك : نظرة عامة