علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل وأسباب الضغط المنخفض

1

كيفية علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل من خلال 8 طرق مقترحة لمن يعانون انخفاض الدم المزمن والمتكرر، ويعتبر علاج ضغط الدم المنخفض أمر هام لأنه قد يعد أكثر خطورة من ارتفاع الضغط  في نظر معظم الأطباء لأن قد يسبب وقف للأنشطة الحيوية في الجسم وموت للخلايا وإغماء سريع ما يشكل تهديد مباشر على صحة الدماغ والقلب، لذا نقدم هذه المقترحات الفورية والنمطية لـ علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل للمريض.

أسباب انخفاض ضغط الدم الشائعة

لا يجب الأعتماد على هذه النصائج الأرشادة للعلاج دون استشارة الطبيب لأن انخفاض ضغط الدم في المنزل قد يكون ناتج عن:

  • تلف في الأعصاب بسبب مرض السكري.
  • أنيميا أو ضعف بالتغذية.
  • مشكلة في عملية الايض (ارتفاع عملية حرق الطعام).
  • ارتفاع افراز الأنسولين في الدم.
  • التغييرات في إيقاع القلب (عدم انتظام ضربات القلب).
  • عدم شرب كمية كافية من السوائل الصحية (الجفاف).
  • وشك حدوث سكتة قلبية.

7 طرق لـ علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل

  1. تناول المزيد من الملح
  • الأطعمة المنخفضة الصوديوم غير جيدة للمرضى الذين يعانون انخفاض ضغط الدم لذا زد من معدل الملح دون أفراط أو مبالغة.
  • لـعلاج انخفاض ضغط الدم المستمر في المنزل ينصح باستخدام مصادر الصوديوم الطبيعية مثل الملح البحر والهامالايا.
  1. تجنب المشروبات الكحولية
  • يسبب الكحول انخفاض ضغط الدم في الجسم بشكل مستمر وكما أن بعض الأبحاث أثبت أن هناك أنواع تسبب ارتفاع الضغط.
  • ينصح الأطباء بعدم تناول الكحول بسبب أثارة السلبية على مختلف مرضى الضغط المرتفع والمنخفض وأيضاً مرضى السكري.
  1. ناقش الأدوية مع الطبيب
  • قد تسبب بعض الأدوية أثار جانبية مثل انخفاض الضغط لذا يجب أخبار الطبيب بها في حال كنت تتناول أدوية مثل:
  • مضادات علاج القلق والاكتئاب، ومدرات البول، وأدوية القلب، وأمراض القلب التاجية، ومسكنات الألم، أدوية الجراحة.
  1. عبر الساقين أثناء الجلوس
  • وضع ساق فوق الأخرى أثناء الجلوس قد تكون مشكلة لمن يعانون ارتفاع ضغط الدم لأنها تسبب زيادة الضغط.
  • قد تكون حلا وعلاج لـ انخفاض ضغط الدم في المنزل فقط عند بدأ الشعور بحالة الانخفاض ضع ساق فوق الأخرى.
  1. شرب الماء
  • شرب المياه هو في الحقيقة ليس علاجاً وإنما قد يخفف أسباب أعراض الضغط المنخفض كما يحفظ الجسم من الجفاف.
  1. تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر
  • علي عكس الطبيعي أن من الصحي تناول من 2-3 وجبات يومياً للحفاظ على صحة الجسم إلا أن البعض لا يناسبهم ذلك.
  • في حالة الإنخفاض المزمن يمكن ان يكون الحل هو تناول وجبات أكل صحي متكررة على مدار اليوم أمر صحي استثنائي.
  1. ارتداء جوارب ضغط
  • استعمال الجوارب الطبية الضاغطة التي تساعد على تقلل كميات الدم الساكنة في القدمين والساقين ودفعها نحو الجسم.

علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل

الجلوس المفاجيء والنهوض المفاجيء قد يسبباً تغير يؤدي إلى حالة الشعور بالدوار أو الإغماء لدى مرضى انخفاض الضغط ، لأن في هذه الحالات لا تتناسب كمية ما يضخه القلب من الدم مع حاجة الجسم للحركة، لذا نتمني الإلتزام بالطرق المقترحة في علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل والتواصل مع الطبيب الخاص عند الحاجة لذلك.


المراجع:

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

شاركنا بتجربتك لإنقاذ الملايين من مرض السكر
أو اترك لنا سؤالك ونعدك بسرعة الرد