فيتامين سي مع كالسيوم وأهم الإرشادات المتبعة عند استخدامه
فيتامين سي مع كالسيوم و إرشادات يجب اتباعها عند استخدامه
فيتامين سي مع كالسيوم، فيتامين سي هو نفسه حمض الأسكوربيك إحدى مكونات الجلوكوز واحد مشتقاته كما يتميز فيتامين سي بقابليته على الذوبان في الماء كما يعتبر أحد أهم المغذيات الضرورية الهامه والاساسيه لجسم الإنسان كما يتميز بامانه على صحة الجسم ومن الجدير بالذكر أن Vitamin C من الفيتامينات التي لا ينتجها جسم الإنسان لذلك يلزم الحصول عليه من مصادر غذائيه مختلفه كالفواكه الحمضية وكثير من الخضروات المختلفة وبعض المكملات الغذائيه الهامه الأخرى.
ماهي استخدامات فيتامين سي مع كالسيوم؟
يعتبر فيتامين أحد أكثر الفيتامينات التي تفيد الجسم خاصة إذا تم استخدامه مع الكالسيوم وتتعدد فوائده في حالة استخدام فيتامين سي مع كالسيوم ومن تلك الفوائد نذكر الآتي :
- يعد مكمل غذائي هام وفعال يستعمل في حالات احتياج الجسم للفيتامين والكالسيوم كما يستعمل في علاج الأمراض التي قد تكون ناتجة عن نقص الكالسيوم والفيتامين.
- يستعمل Vitamin C لتقوية وتدعيم ورفع مناعة الجسم.
- مضاد للأكسدة خاصة في خلال فترة التعب و الإجهاد العقلي والخمول الجسدي.
- يستعمل الكالسيوم في الحفاظ على صحة وقوة العظام والأسنان، بالإضافة للوقاية من هشاشة العظام وضعف بنيتها.
اقرأ: اعراض مرض السكر
موانع استخدام فيتامين سي مع كالسيوم
يمنع ويحذر استخدام فيتامين C مع كالسيوم دون رواي واستشارة الطبيب المعالج المختص في بعض الحالات منها الآتي :
- الإصابة بفرط الحساسية.
- ارتفاع في مستوى الكالسيوم بالدم.
- بعض الأمراض التي قد تسبب ارتفاع حاد في مستوى الكالسيوم مثل فرط إفراز الغدة الدرقية أو الغرناوية.
- وجود ارتفاع في تركيز الكالسيوم بالبول.
- الإصابة بحصوات الكلى.
تعرف على: معدل الضغط الطبيعي
إرشادات يجب اتباعها عند استخدام فيتامين سي كالسيوم
هناك بعض الاحتياط والإرشادات التي يجب اتباعها عند استخدام فيتامين C مع كالسيوم حيث يحذر استخدامه في بعض الحالات الآتية :
- في حالة الحمل والرضاعة.
- في حالة عدم القدرة والعجز على الحركة.
- عدم تحمل الجسم الفركتوز.
- التعرض لسوء امتصاص الجسم للجلوكوز- الجالاكتوز.
- الإصابة بعجز السوكرز-اوالآيزومالتاز.
- في حالة اتباع الشخص حمية غذائية تلزم الإمتناع عن تناول بعض العناصر بالإضافة للمواد الغذائية.
- أما في حالة تناول علاجاً او دواء يحتوي في تكوينه على جليكوسيدات القلب،أو مضادات الكالسيوم ومدرات البول .
- قد يتسبب استعمال هذا العقار بجرعات عالية أو استعماله لفترات طويلة حدوث زيادة فرصة بعض الأعراض الجانبية تكوين حصى الكلى في الجسم .
- يعد استخدام هذا الدواء آمناً في خلال فترة الحمل وكذلك الرضاعة ومع ذلك يلزم وجوب الالتزام بالجرعة المسموحه وعدم تخطيها.
ما هي الآثار الجانبية للفيتامين
رغم أمان استخدام فيتامين c مع كالسيوم إلا أنه في حالة الإفراط في استخدامه أو زيادة الجرعة المسموح بها قد يصاب الشخص بعدة أعراض جانبية منها على سبيل المثال :
- الاصابة بالامساك
- وجود انتفاخ البطن
- تكوين حصى الكلى
- وجود ارتفاع في مستوى الكالسيوم
- حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي
اطلع الآن: حبوب سنتروم
متى يجب عليك زيارة الطبيب
ينصح بزيارة الطبيب في حالة رغبة الشخص في استخدام vitamin سى مع كالسيوم كمكمل غذائي لتحديد الجرعة المسموح لك يوميا.
كما ينصح بزيارة الطبيب إذا كنت تعاني من فرط حساسية تجاه الدواء أو أي من مكوناته كما ينصح بزيارة الطبيب في حالة ظهور اي اثار او اعراض جانبيه فور البدء في استخدام للمنتج.
فيتامين سى مع كالسيوم
في نهاية المقال نرجو ان نكون قد أوضحنا لك عزيزي القارئ فوائد الفيتامين مع كالسيوم بالإضافة موانع استخدام الاحتياطات والإرشادات التي يجب اتباعها عند استخدام فيتامين C مع كالسيوم والآثار الجانبية لاستخدامها باستفاضة في هذا المقال كما يجب أن ننوه على ضرورة الحصول على كلا فيتامين الكالسيوم وفيتامين C من مصادر الغذاء الطبيعي قبل اللجوء إلى المكملات الغذائية، كما لا تنسى التعرف على اومفورمين
المصدر:
شاهد:
التعليقات مغلقة.