أفضل فيتامين للبشرة من الصيدلية للحفاظ على صحة البشرة وجعلها أكثر نضارة وحيوية، فهو يساعد على إزالة البقع الداكنة وآثار الندبات والحروق وعلامات الشيخوخة المبكرة، ويتوفر هذا الفيتامين في الصيدلية على هيئة كبسولات يمكن فتحها وتوزيعها على البشرة أو بلعها عن طريق الفم.
أفضل فيتامينات للبشرة من الصيدلية
فيتامين أ
- يعالج جفاف البشرة.
- يمنح البشرة الترطيب والنعومة.
- كما يقاوم ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
- يمنع ظهور حب الشباب.
- يعالج الجلد التالف والتشققات.
- يتوفر في الصيدليات على هيئة كبسولات يتم بلعها أو استخدامها على البشرة مباشرة.
- يمكن الحصول عليه من خلال تناول العناصر الغذائية التالية: أوراق الخضار، اللبن، القرع، البيض، الجزر.
فيتامين ج
- يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، لحماية البشرة من التلف والجفاف.
- يعزز تكوين الكولاجين الطبيعي الذي يساعد على منح البشرة مزيداً من النضارة والاشراقة والحيوية.
- يحارب ظهور علامات التقدم في السن.
- يتوفر في معظم الصيدليات على شكل حبوب فوارة.
- يتواجد فيتامين ج في بعض أنواع الأطعمة الغذائية مثل: القرنبيط، الطماطم، البروكلي، الخضار.
فيتامين ب٦
- يحفز إنتاج مادة الميلانين للحفاظ على صحة البشرة.
- يعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
- ينظف البشرة وينقيها ويمنحها مظهراً متألقاً.
البيوتين
- يحافظ على صحة البشرة ويجعلها أكثر نضارة.
- كما يمنع تساقط الشعر الحاد المعروف بالصلع.
- يعالج الشيب المبكر.
أفضل فيتامين للشعر والأظافر من الصيدلية
فيتامين أ
- يحافظ على صحة الشعر والأظافر.
- يمنع الشعر من التساقط.
- يعزز بصيلات الشعر ويزيد من كثافته وقوته.
- يساعد على تطويل الشعر.
- يقوي الاظافر و يحسن من مظهرها.
- ينصح الأطباء بضرورة تناول فيتامين أ، أو العناصر الغذائية الغنية به، لحماية الشعر والأظافر من التقصف.
الحديد
-
- يعمل على تعزيز نمو الشعر وكذلك الأظافر.
- يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- كما يعالج ضعف الجسم بصورة عامة.
أفضل فيتامين سي للوجه من الصيدليه
- سيروم فيتامين سي مع فيتامين ه حمض الفوليك أسيد.
- SkinCeuticals C + E Ferulic Acid Serum
- Antioxidant protect + Repair Moisturizer
- Paula’s Choice Resist C15 Super Booster
- Derma E Vitamin C Intense Night Cream
- Dermadoctor Kakadu C 20%
- Clinique Fresh Pressed 7-Day
- Sunday Riley C.E.O. C + E
- Beauty RX
- Caudalie Vine
- Dr Dennis Gross Skincare C + Collagen Perfect Skin Set & Refresh Mist
أفضل ٤ فيتامينات لجمال وشباب البشرة
فيتامين E
- تعتبر من أهم فيتامينات العناية بالبشرة.
- يمكن استخدامه كماسك للبشرة، لحماية البشرة من التجاعيد.
- كما يمكن فتح محتوى الكبسولة ووضعه مباشرة على البشرة.
فيتامين K
- يعد من أفضل فيتامينات للبشرة.
- يعمل على ترطيب البشرة، ومنحها النعومة والجمال.
فيتامين C
- يحفز إنتاج الكولاجين للحفاظ على مرونة الجلد.
- يعالج خلايا الجلد التالفة.
- يقلل من ظهور علامات التقدم في السن.
- يتخلص من الجفاف ويرطب البشرة.
- يزيل البقع الداكنة والتجاعيد.
- يخفف من تهيج واحمرار البشرة.
- يتوفر فيتامين سي في الحمضيات مثل: الفراولة، البرتقال، الليمون، البروكلي.
فيتامين D
- يعالج جميع مشاكل البشرة.
- يتخلص من خلايا الجلد الميتة.
- يساعد على إنتاج خلايا صحية جديدة.
- يمكن الحصول عليه عبر التعرض لأشعة الشمس لمدة ١٥ دقيقة.
- يتوفر فيتامين د في بعض الأطعمة الغذائية مثل: الزبادي، حبوب الفطور، الأسماك، عصير البرتقال.
أفضل حبوب فيتامين للشعر من الصيدلية
فيتامين ج
- يعد من أشهر فيتامينات العناية بالشعر.
- يعمل على توصيل الأكسجين إلى فروة الرأس، مما يساعد على نمو بصيلات الشعر.
- يستخدم في العديد من منتجات العناية بالشعر.
فيتامين د
- يساعد على تعزيز صحة الشعر وزيادة كثافته.
- كما يعمل على تقوية العظام.
- يدعم جهاز المناعة، ويقاوم الأمراض.
في الختام، فقد تعرفنا على أفضل فيتامين للبشرة من الصيدلية، كما ذكرنا افضل فيتامين للشعر والاظافر من الصيدلية.
التعليقات مغلقة.