اضرار فيتامين في تو والجرعة المناسبة منه اضرار فيتامين في تو وهو المكمل الغذائي المستخدم في تقوية المناعة وكذلك علاج فقر الدم والأنيميا، ويعزز قدرة الجسم على القيام بالمهام الحيوية، والحفاظ على صحة العظام وتجديد الخلايا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، وهناك الكثير من الفيتامينات المفيدة للجسم، ولكن يجب الاعتدال في الحصول على الفيتامينات، لان الإفراط في تناولها يؤدي إلى حدوث الكثير من الأضرار.
اضرار فيتامين في تو
هناك العديد من الأضرار التي تصيب الشخص عند استخدام فيتامين في تو وهي على النحو التالي:
- الشعور بالغثيان الشديد والقئ.
- الإصابة بالإسهال.
- الأرق والتوتر.
- ظهور بعض أعراض الحساسية منها حكة الجلد، والاحمرار.
- عدم انتظام معدل ضربات القلب.
- اضطرابات في ضغط الدم ما بين الارتفاع أو الانخفاض.
فوائد فيتامين في تو
يتضمن هذا الفيتامين على العديد من الفوائد الهامة للجسم منها:
- يعوض نقص المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم.
- يعالج الضعف العام والإرهاق الجسدي.
- كما أنه يساهم في علاج التهابات الأعصاب وعلاج ضعف الذاكرة.
- يستخدم فيتامين في تو في علاج حالات فقدان الشهية، وكذلك يستخدم خلال فترة النقاهة بعد العمليات الجراحية.
- كما ينصح بعض الأطباء باستخدام دواء في تو بلاس خلال فترة الحمل للحامل لأنه يعد مكمل غذائي قوي للحامل لما يحتويه على مكونات طبيعية لتعويض النقص العناصر المفقودة من الجسم والتي تساعد على اكتمال نمو الجنين.
- يعزز الجهاز المناعي للجسم للوقاية من الإصابة بالأمراض والفيروسات.
- يساعد هذا الفيتامين على التئام الجروح ومنع الإصابة بالنزيف.
موانع استخدام فيتامين في تو
- في حالة وجود حساسية من أحد مكونات هذا الفيتامين.
- كذلك يمنع استخدامه في حالة الإصابة بالاكزيما الحادة في الجلد والربو.
- عندما يعاني الشخص من مشاكل في القلب أو الكلى.
- يمنع تناول فيتامين في تو للأطفال دون عمر عشرة سنوات.
- يمنع استخدام الكبسولات في حالة فرط فيتامين ( أ ) و ( د )
الجرعة المناسبة من فيتامين في تو
يوصى بالحصول على كبسولة واحدة في اليوم مع أخذها مع كاس من الماء بدون فتحها يمكن تناولها قبل الطعام أو بعده.
مخاطر فرط الفيتامينات في الجسم
يحتاج الجسم للحصول على الفيتامينات التي تحافظ على الصحة وتقوي الجهاز المناعي للحماية من الأمراض، ولكن الإفراط في تناول الفيتامينات يترتب عليه العديد من المخاطر منها:
- مخاطر فرط فيتامين ج: يعمل على تجديد الخلايا بالجسم والوقاية من الأمراض، بينما الإفراط في تناوله الإصابة بالغثيان، الإمساك مع حدوث تقلصات في المعدة.
- الإفراط في فيتامين أ: هو من الفيتامينات الهامة للجسم التي تساعد في نمو الخلايا وكذلك العظام وتقوية الأسنان، بالإضافة إلى حماية الأطفال من الإصابة بأمراض العيون، في حين الإفراط في تناول هذا الفيتامين يتسبب في إحداث تلف في الكبد وهشاشة العظام، وأيضاً ترسب الكالسيوم بالجسم.
- فيتامين د: من اشهر أنواع الفيتامينات الهامة في الحفاظ على صحة العظام والنمو بصورة أفضل والوقاية من التهابات المفاصل، كما أن الإفراط في تناوله يعرض الشخص للإصابة بارتفاع في ضغط الدم، وتكوين حصى بالكلى مع تصلب الشرايين.
- مخاط فرط تناول فيتامين ب12: يوفر هذا الفيتامين العديد من الفوائد الهامة منها إمداد الجسم بالطاقة، بالإضافة إلى تعزيز صحة القلب، والعمل على تجديد الخلايا مما يساعد في الحفاظ على صحة الشعر، الجلد، الأظافر، ولكن الإفراط في تناول هذا الفيتامين يتسبب في العديد من الأضرار بالجسم مثل ضعف الجسم، عدم وضوح الرؤية، بالإضافة إلى تنميل الأظافر، فقدان القدرة على التركيز.
في نهاية مقالنا اليوم عن اضرار فيتامين في تو فإنه على الرغم من ضرورة الحصول على فيتامينات ومكملات غذائية للجسم إلا أن الإفراط في تناولها قد يتسبب لنا الحدوث الكثير من المخاطر.
التعليقات مغلقة.