يعد مرض الضغط من الأمراض التي تحدث عند صعود ضغط الدم إلى أعلى مستوى، ويكون هذا المرض من الأمراض المزمنة أو يكون عرضي، ويعد ضغط الدم بمثابة تدفق الدم بقوة نحو جدران الشرايين، وينتج عن هذا المرض الإصابة بالعديد من المشاكل الخطيرة.
أسباب مرض ضغط الدم
ينقسم مرض الغط إلى قسمين أساسيين، حيث تتعدد الأسباب الناتجة عن معاناة الشخص من هذا المرض، وإليكم الأسباب، كالتالي:
ارتفاع ضغط الدم الأساسي
يوجد العديد من الأشخاص التي تعاني من ارتفاع الضغط من هذا النوع، وإليكم الأسباب، كالتالي:
التغيرات الجسدية:
- وجود تغيرات في الكلى ووظائفها، مما يحدث عدم استقرار في اتزان الأملاح والسوائل الموجودة في الجسم.
- فهذا الأمر من شأنه ينتج عنه ارتفاع في ضغط دم الجسم.
الجينات الوراثية:
- يتعرض العديد من الأشخاص إلى ارتفاع في ضغط الدم بشكل وراثي.
- يكون ذلك بسبب التغيرات في الجينات والتشوهات الوراثية.
البيئة المحيطة:
- اتباع نظام غذائي غير صحي وعدم ممارسة النشاط الرياضي، ينتج عنه زيادة الوزن.
- كما أنه ينتج عنه إصابة الجسم بالسمنة المفرطة، الأمر الذي ينتج الإصابة بالضغط.
ارتفاع ضغط الدم الثانوي
ضغط الدم المرتفع يكون أكثر صعوبة من ضغط الدم الأساسي المرتفع، والأسباب التي ينتج عنها زيادة ضغط الدم الثانوي، كالتالي، وهي:
- تعرض الفرد للإصابة بأمراض الكلى.
- وقف حركة التنفس خلال النوم.
- وجود عيوب خلقية في القلب.
- الإصابة بمشاكل في الغدة الدرقية.
- تناول المشروبات الكحولية.
- معاناة الفرد بمشاكل في الغدة الكظرية.
- الآثار الجانبية التي تسببها حبوب منع الحمل.
- وجود بعض الأورام في الغدد الصماء.
طريقة الحماية من مرض الضغط
- على الفرد أن يقوم بإتباع نظام غذائي صحي، بحيث يتم إدخال النظام الغذائي تدريجياً إلى الوجبات التي يتم تناولها على مدار اليوم.
- التخفيف من تناول السكر بكميات كبيرة، على سبيل المثال المشروبات الغذائية الغنية بالسكر.
- فقدان الوزن من خلال التحدث مع الطبيب والاتصال به، للحصول على وزن جيدا وقوام ممشوق، بجانب تكثيف النشاط البدني.
- استبدال وجبة العشاء بالسلطة الخضراء بدون تناول كميات كبيرة من اللحوم.
التعليقات مغلقة.