vitamin c فوار وفوائد vitamin c الفوار للبشرة

vitamin c فوار وفوائد vitamin c الفوار للبشرة فيتامين سي الفوار هو أحد أشكال الجرعات المتاحة لفيتامين سي وهو مصنوع من مواد سريعة الذوبان في الماء؛ حيث تذوب هذه الأقراص بسرعة بمجرد ملامستها لسطح الماء، مما يجعل الفقاعات تتشكل في الماء، ومن هنا جاء اسم أقراص فوارة، يساعد صنع أنواع معينة من الأدوية و الفيتامينات كأقراص فوارة على تسريع امتصاص المكونات النشطة في الأقراص.

ما هو فوار vitamin c؟

فيتامين سي الفوار هو قرص فوار قابل للذوبان في الماء والجسم بسهولة، يمكن تناول هذه الأقراص عن طريق وضع القرص الفوار في كوب من الماء وشربه.

 بعد أن يذوب جيدًا مما يؤدي إلى امتصاصه من قبل الجهاز الهضمي، يقوم النظام وتوزيعه في جميع أنحاء الجسم للاستفادة منه. 

يفضل استخدام العامل الفوار يومياً لمدة 15 يوماً فقط، والجرعة اليومية الصحيحة تقدر بحوالي 60 ملليغرام، ويفضل تناولها في الصباح. 

تذكر أنه عند تناولها بكميات زائدة  يكافح الجسم لإخراجها بالبول، هذه الأقراص الفوارة لها فوائد عديدة ومتنوعة.

فوائد vitamin c الفوار للبشرة

• يقاوم ظهور علامات الشيخوخة حيث يقاوم ظهور تجاعيد الوجه ويقاوم ترهل الجلد ويقلل من البقع الداكنة على الجلد. 
• علاج الالتهابات الجلدية المختلفة وتسريع عملية الشفاء. 
• يحفز الجسم على إنتاج الكولاجين في الجلد واصلاحه وحمايته.
•  يحافظ على نضارة وحيوية وجمال البشرة. 
• يرطب البشرة ويحارب الجفاف ويفتح لون البشرة وينقيها من جميع الشوائب. 

فوائد فيتامين سي الفوار للجسم

• تحمي الشعر وتحافظ عليه رطبًا وتمنع تقصف الأطراف وتساقطها وتقوي جذورها مما ينتج عنه نمو وكثافة أكبر، نمو الجسم وخاصة نظام العظام والأسنان والأظافر. 
• علاج ومنع بعض مشاكل الجهاز التنفسي، على سبيل المثال نزلات البرد والانفلونزا والسعال الشديد. 
• علاج حالات معينة من شلل الأطفال وتقليل خطر الإصابة بأمراض فيروسية معينة، وهو التطبيق الصحيح حسب تعليمات الطبيب.
•  خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم وإبقائه في المستويات الطبيعية التي يحتاجها الجسم. 
• بسبب دوره الفريد في تقوية جهاز المناعة، فهو يقاوم نمو الخلايا السرطانية في الجسم. 
• الوقاية من بعض مشاكل القلب والأوعية الدموية، على سبيل المثال تصلب الشرايين والأوعية الدموية والذبحة الصدرية.
•  حماية الجسم من آثار السموم الخارجية، على سبيل المثال آثار التدخين ومبيدات الآفات وبعض الإشعاعات الضارة على الجسم.
•  يخفض ضغط الدم المرتفع في الجسم، ويحافظ على مستوياته الطبيعية ويحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم.

اضرار فيتامين سي الفوار

يعتبر فيتامين سي الفوار آمنًا لمعظم الأشخاص عند تناولة بالجرعات الموصى بها، لكن فيتامين سي يمكن أن يسبب الغثيان والقيء والحموضة المعوية وتشنجات المعدة والصداع وآثار جانبية أخرى لدى بعض الناس، الآثار الضارة الرئيسية لجرعات عالية هي: 

• إذا استهلكت بكميات كبيرة أثناء الحمل، يمكن أن تسبب مشاكل للجنين. 
• يمكن أن يؤدي إلى تدهور الوظيفة العقلية لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر، خاصة عند تناوله مع فيتامين هـ وحمض ألفا ليبويك.
•  يمكن أن تزيد جراحة إنقاص الوزن من خطر تراكم الأوكسالات في البول، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل حصوات الكلى أو الفشل الكلوي. 
• حتى في الأشخاص المصابين بأمراض الكلى؛ لذلك يوصى بتجنب تناول فيتامين ج مع الغازات خلال هذه العملية. 
• نظرًا لأن الخلايا السرطانية تحتوي على مستويات عالية من فيتامين ج، فمن المستحسن عدم تناوله إذا كنت مصابًا بالسرطان. 
• يزيد من نسبة السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى السكر تجنبه. 

أفضل منتج فوار فيتامين C

1Kvit-C‏, مزيج شراب فوار، فيتامين جـ، أساسي، نكهة برتقال طبيعية، 1.000 ملجم، 3 أكياس، 0.24 أونصة (6.90 جم) لكل كيس

شراء امنتج من هنا

vitamin c فوار

ختامًا vitamin c فوار، هو قرص فوار يتميز بقدرته على الذوبان بسهولة في الماء والجسم، ويمكن تناول هذه الأقراص عن طريق وضع قرص فوار في كوب من الماء ثم إذابته جيدًا ثم شربه وهضمه، يفضل استخدامه يوميًا لمدة خمسة عشر يومًا ويجب ألا تتجاوز مدة الاستخدام هذا.

المصدر: multivita