فيتامين سي كمبلكس لتقوية الجهاز المناعي فيتامين سي كمبلكس الذي يعد من أهم الفيتامينات الأساسية للجسم والتي لا يمكن الاستغناء عنها، وفيتامين سي المركب يعمل على تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض والفيروسات، بالإضافة إلى توفير الطاقة والحيوية اللازمة للجسم، حيث انتشر مؤخراً بشكل كبير بين المكملات الغذائية لما له من فوائد هامة للجسم ولا غنى عنها خلال النظام الغذائي اليومي، يمكننا اليوم التعرف على فوائد فيتامين سي كمبلكس
فيتامين سي كمبلكس
يحتوي هذا الفيتامين على نفس الفوائد الصحية التي يوفر فيتامين سي العادي من أبرزها:
- الوقاية من الأمراض المزمنة لاحتوائه على مضادات الاكسدة القوية التي تقوي جهاز المناعة في الجسم، وذلك عبر التخلص من الجذور الحرة في الدم وهي من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والشرايين وكذلك التهابات المفاصل.
- يحسن قدرة الجسم على امتصاص المعادن الهامة منها الحديد الذي له دور كبير في إنتاج الهيموجلوبين والوقاية من الإصابة بفقر الدم.
- الوقاية من أمراض التقدم بالعمر منها الشيخوخة والزهايمر حيث الحرص على تناول فيتامين سي يترتب عليه الحد من تراكم المواد المؤكسدة داخل مجرى الدم.
الفرق بين فيتامين سي كمبلكس وفيتامين سي العادي
فيتامين سي كمبلكس يمكنك الحصول عليه عن طريق مصدرين حيث يحتوي على مجموعة من المعادن وعدد من الفواكه، والمصادر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين سي مثل اسكوربات والبوتاسيوم وغيرها، ولكن فيتامين سي العادي يحتوي بالفعل على العديد من المعادن والعناصر ولكن ليس بنفس القدر والقوة التفاعلية التي توفر الحماية الكاملة للجسم.
مكونات فيتامين سي كمبلكس
يحتوي على عدد كبير من المكونات منها:
أسكوربات البوتاسيوم.
مستخلص الرمان
اسكوربات المغنسيوم
مستخلص البرقوق
مسحوق التوت الأزرق
ستيرات المغنسيوم
ثاني أكسيد السيليكون
مزايا فيتامين سي كمبلكس
هذا الفيتامين يتم امتصاصه من الجسم بشكل سريع للغاية خلال فترة زمنية قليلة بمجرد نزوله إلى الجهاز الهضمي، حيث يقوم الجسم بالحصول على الكمية اللازمة والزائد عن حاجته يتم إخراجه عن طريق البول، فيتامين سي العادي يدوم في الجسم خلال فترة تتراوح ما بين 4: 6 ساعات بينما فيتامين سي المركب فهو ممتد المفعول لكي يحقق الاستفادة القصوى للجسم.
جرعة فيتامين سي كمبلكس
في البداية عليك مراجعة الطبيب المختص المعالج لكي يتم تحديد الجرعة المناسبة للجسم والعمر ولكن الجرعة المعتادة من هذا الفيتامين هو قرص واحد في اليوم يؤخذ عن طريق الفم ولا يجب عليك تجاوز الجرعة المحددة لك.
تحذيرات عند تناول فيتامين سي كمبلكس
- لا يتم الحصول عليه إلا بعد استشارة الطبيب
- كذلك لا تتجاوز جرعته عن قرص واحد يومياً.
- كما يمنع تناوله للأشخاص الذي يعانون من مشاكل في الكلى.
- لا يتم تناوله للأشخاص الذين يحصلون على العلاج الكيميائي لاحتوائه على مضادات الأكسدة
- عليك إخبار الطبيب المعالج بأي نوع من الأدوية التي تتناولها قبل استخدام هذا الفيتامين لكي لا يتداخل مع الأدوية التي تتناولها.
- الاحتفاظ بهذا الدواء بعيداً عن متناول أيدي الأطفال.
- كما يجب حفظ الدواء في درجة حرارة الغرفة بعيداً عن الرطوبة والحرارة المرتفعة.
شراء المنتج من هنا
هل هناك أضرار لتناول فيتامين سي كمبلكس؟
لا توجد أضرار ناتجة عن تناول هذا الفيتامين أو المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي، ولكن لا يجب تجاوز الجرعة المحددة وعدم الإفراط في تناوله حتى لا يصاب الشخص بحصوات الكلى في حالة تناول الجرعات الزائدة حيث يحدث ضرر عند زيادة الجرعة بقدر أثر من 2000 ملجم يومياٍ
في نهاية حديثنا اليوم عن فيتامين سي كمبلكس فقد اكتشفنا أهم الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال هذا الفيتامين والذي يجب تناول هذا الفيتامين سواء من خلال الأطعمة أو عن طريق المكملات المعروفة
التعليقات مغلقة.