فيتامين e للبشرة- كيفية استخدام الفيتامين E على البشرة

فيتامين e للبشرة نجده من بين الفيتامينات الكثيرة ولكنه المسئول عن المحافظة على صحة البشرة وشبابها،

يمكنك استخدامه على البشرة أو تناوله من خلال كبسولات للحفاظ دائمًا على مظهر جمالي متألق لبشرتك،

وسنقدم فيما يلي أهو فوائده وكيفية استخدامه على كافة أنواع البشرة.

كيفية استخدام الفيتامين E على البشرة

يتوفر فيتامين e على هيئة زيت يستخدم للعناية بالبشرة من خلال مجموعة من الكبسولات المتوفرة بالأسواق كل ما هو عليكِ إفراغ

الكبسولة على الوجه وتدليكه جيدًا بشكل يومي خاصة بفترات الليل وتركه على البشرة حتى ساعات الصباح،

ويتوفر أيضًا بالعديد من المستحضرات التي يعتمد الكثيرين على تركيزه بها للعناية بالبشرة، وعلى شكل كبسولات للبلع.

هل يتم تطبيق فيتامين e على كل أنواع البشرة؟

إن عملية تطبيق فيتامين e بشكل مباشر على البشرة لا يناسب كافة أنواع البشرة فإذا كنتِ تتمتعين ببشرة دهنية فمن الأفضل

ألا يتم وضعه على البشرة بشكل مباشر حتى لا يقوم بسد مسام الوجه مما يؤدي لظهور الحبوب وتتفاقم المشكلات ببشرتك.

وإذا كنت تملكين بشرة حساسة فلا داعى لوضعه أيضًا على البشرة مباشرة لأنه سيؤدي لاحمرار الجلد،

ولكن يمكنك عمل اختبار بأنكِ تقومين بوضع القليل على منطقة ما وانتظري حتى يمر 48 ساعة ولاحظي

إذا كان لديكِ حساسية ما اتجاهه أم لا. 

ونجد أن من أكثر أنواع البشرة التي يمكنها استخدام فيتامين e وتطبيقه بشكل مباشر على البشرة هم من يملكون بشرة عادية أو جافة،

أو المختلطة. 

وسيصبح مفيد لهن وسيقوم بدورة الهام على الحفاظ على البشرة نضرة ومتألقة بدون حبوب وإخفاء الترهلات والصبغات

والتجاعيد تمامًا وتركة أكثر إشراقة وجمال.

اضرار فيتامين e على الوجه

فيتامين e يعد مفيد جدًا لمعظم الأفراد الأصحاء، ويتم تناوله من خلال الفم أو وضعه على الوجه، ولكن قد يؤثر على بعض الأشخاص

ويسبب بعض من الآثار الجانبية وهي كالتالي:

• إن استهلاك جرعات كبيرة من المكملات التي تحتوي على فيتامين e قد تؤدي إلى الغثيان، وحدوث إسهال، وبعض التشنجات بالمعدة.

• الشعور بالإرهاق والضعف، وصداع مصاحبه عدم وضوح بالرؤية.

• قد يؤدي إلى ظهور طفح جلدي أو كدمات، وقد يصل الأمر للنزيف. 

ويمكن لفيتامين e أن يتفاعل مع الكثير من الحالات المرضية أثناء تناول بالفم، وقد يتطور الأمر لديهم إلى حدوث سرطان البروستاتا،

وقد يؤدي إلى الوفاة لمن لديهم مشكلات بالقلب ولهم تاريخ مرض بوجود آلام حادة كحدوث الأزمات أو السكتة الدماغية،

فعليك استشارة طبيبك أولاً قبل تناوله إذا كنت تعاني من:

• نقص بمستوى فيتامين K، تعاني من تلف الشبكية، تعاني من اضطرابات النزيف، داس السكري،

سرطان بالرأس أو العنق، أمراض الكبد.

لذا عليك تناول المكملات التي تحتوي على فيتامين e بواسطة الفم لمدة قصيرة فهو آمن، ولا يتم تناولها لمدة تزيد عن 12 شهر،

لأنه  قد يتسبب تراكمها داخل الجسم إلى انخفاض عدد الصفائح الدموية، ويؤدي إلى ميوعة الدم.

فيتامين e للبشرة

• يساهم فيتامين e في معالجة تصبغات البشرة، وذلك لاحتوائه على مواد تعمل كمضادة للأكسدة،

ويعمل على حماية الجلد من التلف، وعلى اختفاء الندوب.

• يحافظ هذا الفيتامين على رطوبة البشرة، ومحاربة كافة مشكلات ترهلات البشرة.

• يمكنك استخدامه للتخلص من التجاعيد والعمل على تأخير علامات تقدم السن. 

• يعزز من إنتاج مادة الكولاجين الذي تعمل على بقاء البشرة مرنة وتمنع ظهور علامات تقدم السن وكافة الخطوط الرفيعة.

• يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة وذلك لأنه يتوفر به مواد مضادة للأكسدة.

بالنهاية نجد أن فيتامين e للبشرة يساعد على حماية البشرة وجعلها متألقة دائمًا، يمكنك استخدامه ولكن بحذر شديد خاصة

وإذا كنت تعاني من تحسس أو بأحد الحالات السابق ذكرها، وعليك استشارة طبيبك أولاً.

المصدر:

healthline