فوار سي فوائد فيتامين سي المصادر التي يتوفر بها

فوار سي ويطلق عليه حمض الاسكوربيك و يعتبر من الفيتامينات الذائبه التي تذوب داخل الماء وهذا يكون معناه أنه لا يخزن داخل الجسم، وتستطيعين اعطاءه لطفلك يوميا حيث يعتبر من المغذيات الضرورية للطفل يساعد على النمو الطبيعي للأطفال، كما  يمد الجسم بالنشاط والحيوية ويحميه من الأمراض ويعتبر من المغذيات الضرورية للجسم وبالتالي فإن الجسم يستعمل فيتامين سي ولكنه لا يستطيع تخزينه في الجسم وبالتالي ياخذ منه كميه محدده والباقي يتخلص منه عن طريق البول وذلك بشكل يومي وهذا يجعل الطفل في حاجة يومية من تجديد الجرعة التي يأخذها من فوار سي.

المصادر التي يتوفر بها فيتامين سي

نستطيع الحصول على فوارسي من خلال المكملات الغذائية وأيضا الأطعمة الغذائية مثل الآتي:

يتوفر في الحمضيات مثل الليمون والبرتقال كما يتوفر في القرنبيط والطماطم التي يطلق عليها البندورة.

فوائد فيتامين سي

يساهم في إنتاج الكولاجين، وهو عبارة عن بروتين ضروري في بناء الجلد وأيضا الغضاريف ويحسن الأوتار والأربطة، بالإضافة إلي الأوعية الدموية.

كما يعمل على ترميم العظام ويحافظ على الأسنان لأنه يعتبر من مضادات الأكسده ويقضي على الجذور الحره ويمنع تراكمها.

و الذي يسبب مع الوقت الشيخوخة كما يسبب أمراض القلب وأيضا المفاصل السرطان.

اعراض نقص فيتامين سي

• جفاف و تقصف وتلف الشعر.
•  كما يسبب التهاب اللثة وأيضا نزيف اللثة ويؤدي إلي تقشر الجلد وجفافه بالإضافة إلي انخفاض سرعة شفاء الجروح.
•  وايضا الكدمات وبالتالي يسبب نزيف الأنف.

 ويعتبر فوار سي من الأشياء الضرورية التي تدعم الجسم بشكل كبير.

سعر فوار فيتامين سي

يتوفر في جميع الصيدليات على شكل عبوة بها أقراص من فورسي حيث تتميز بطعمها البرتقالي الجميل وذلك ويجعله محبب لدى الكبار والصغار.

 ويبلغ سعره 27 جنيه ويفضل حفظ العبوة داخل مكان بارد و بدرجة حرارة مناسبة لا تزيد عن 25 درجة 

دواعي استعمال فوار C

تتمثل في التهابات اللثة ايضا نزيفها كما يستعمل في علاج مرض الدرن، ويستخدم في علاج نشاط الغدة الدرقية.

 وله فاعلية كبيرة في التخلص من قرحة المعدة وأيضا الاثنى عشر كما يستخدم في علاج الأورام السرطانية وكذلك إرتفاع درجات الحرارة.

 ويساعد في القضاء على السعال الديكي وبالتالي يساهم في تخفيف الالتهاب الرئوي كما يساعد في علاج الجيوب الانفيه ملتهبه. 

 ثم الحمى الروماتيزمية كما أنه يقوي جهاز المناعة في مدة الحمل وأثناء الرضاعة.

يعالج الجروح والكسور في وقت سريع كما يساعد في علاج الحروق.

يساهم بشكل كبير على بناء الكولاجين وأيضا ضروري في بناء أنسجة الجلد وكذلك العظام.

الآثار الجانبية فوار فيتامين سي

حدوث إسهال الشعور بألم في البطن وأيضا الغثيان الإحساس بحرقة داخل المعدية إن زيادة الجرعة تؤدي إلي تكوين حصوات الكلى.

فوار  سي 

من الأشياء الضرورية للجسم حيث يساعد في بناء العظام ويعزز من صحة البشرة كما يساعد أيضاً في التئام الجروح ويقوي العظام. 

وكذلك النسيج الضام و يساعد في امتصاص الخلايا للبروتين يحمي من مرض السرطان و يساهم بشكل كبير في علاجها.

 يعمل على تحفيز مادة الكولاجين ويحفز امتصاص الحديد حيث يعتبر من مضادات الأكسده التي تتميز بفاعلية عاليه.

 ولذلك يساهم في تقوية جهاز المناعة.

 وبذلك نكون انتهينا من عرض فوائد فوار سي ويجب قبل تناول أي عقار مراجعة الطبيب.

المصدر:

healthline