أفضل حبوب فيتامين لتكثيف الشعر- حبوب لتكثيف الشعر مجربة

أفضل حبوب فيتامين لتكثيف الشعر تبحث عنها الكثير من النساء حيث أن أغلبهم يعاني من مشكلات الشعر، لذلك يحاولون إيجاد

حل لها بشتى الطرق الممكنة، و سنتعرف من خلال السطور التالية على ما يحتاجه الشعر من فيتامينات.   

أفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة

هناك العديد من الفيتامينات التي تساعد على تكثيف الشعر وتطويله ومنها:

• فيتامين ب 12:

من أفضل الفيتامينات التي تساعد على تغذية الشعر وتكثيفه هي فيتامينات ب 12 التي تساعد الجسم على أن يقوم بامتصاص

الحديد الموجود في الجسم ـ حيث أنه أحد العوامل الرئيسية التي تمنع تساقط الشعر وتزيد من نموه، فهو يساعد أيضًا بشكل كبير على

توفير جميع احتياجات الشعر من الغذاء، ويخلصه من الجفاف.

• فيتامين ج:

يعتبر فيتامين ج من أفضل الفيتامينات التي تساعد على زيادة كثافة الشعر فهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية

الشعر من عملية الإجهاد التأكسدي التي تنتج عن الجذور الحرة والبكتيريا المتكونة في فروة الرأس، كما أنه يساهم بشكل كبير في

الوقاية من الأمراض التي قد تصيب فروة الرأس والقشور، وهو يقوم بإنتاج الكولاجين الذي يعطي الشعر لمعان وصحة.

حبوب لتكثيف الشعر مجربة

هناك حبوب كثيرة تساعد على تكثيف الشعر مجربة ومنها:

• حبوب فيتامين أ:

وهو يعد من أفضل الحبوب المجربة التي تساعد على تكثيف الشعر هي حبوب فيتامين أ التي تقوم بتحفيز الغدد الدهنية الموجودة

في جلد فروة الرأس على أن تنتج الزهم. 

وهو عبارة عن مادة زيتية تساعد في ترطيب فروة الرأس، وهي تحافظ على صحة الشعر، وتحميه من التقصف و الجفاف والتلف،

ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها لأن الإفراط منها قد يضر الشعر بطريقة عكسية. 

• حبوب فيتامين د:

تعد حبوب فيتامين د أحد الفيتامينات التي تكون مهمة للشعر بشكل كبير فهي تقوم بتنظيم إفراز الإنزيمات. 

التي تكون مسئولة عن النمو الخاص لبصيلات الشعر فهي مجربة ولها نتيجة فعالة في تطويل الشعر وتكثيفه. 

فيتامينات للشعر من الصيدلية

هي أحد العقاقير الطبية التي تحتوي على المكملات الغذائية والفيتامينات التي تكون ضرورية لنمو الشعر وتكثيفه وتطويله.

 كما أنها تساعد على تغذية فروة الرأس، وتقوم بتحفيز نمو الشعر وتزيد من طوله ومن درجة كثافته، وهذا يكون بسرعة فائقة عن

المعدل الطبيعي، لذلك لا تترددي في الذهاب لطبيب الشعر لكي يحدد لكي الجرعة المناسبة منها لتناولها في أوقاتها.   

أفضل حبوب فيتامين لتكثيف الشعر

• حبوب البيوتين:

من أفضل حبوب فيتامين لتكثيف الشعر هي حبوب البيوتين أو ما يسمى ب فيتامين ب 7، وهو فيتامين مميز يساعد على تكوين

خلايا الدم الحمراء. 

التي تعد وظيفتها الأساسية هي حمل المواد الغذائية والأكسجين إلى فروة الرأس، وإلى بصيلات الشعر أيضًا وهذا ما يزيد من كثافة

الشعر ويمنع جفافه وتساقطه، كما أنها من الحبوب الضرورية التي تساعد على نضارة البشرة وتعطيها الحيوية والإشراق. 

• الحديد:

يعد الحديد من أفضل المعادن التي يحتاجها الشعر و الجسم فهو يعمل على تنظيم الإفرازات الخاصة بالإنزيمات التي تكون مسؤول

ة عن نمو البصيلات الخاصة بالشعر. 

كما أنها تساعد على إطالته بشكل كبير، لذلك إن كنت تعانين من ضعف في نمو الشعر وحبوب معدن الحديد هي حلك المثالي

لاستعادة كثافة الشعر.  

وفي الختام تعد أفضل حبوب فيتامين لتكثيف الشعر على البيوتين، وفيتامين آ، وغيره من الفيتامينات الضرورية التي تساعد على

زيادة كثافة الشعر من خلال إمداد فروة الرأس بالمكملات الغذائية التي نحتاجها. 

المصدر:

consumerreports