يوجد العديد من اسماء ادوية فيتامين د حيث أن فيتامين د من أشهر الفيتامينات التي لا يحصل عليها الجسم بسهولة من الأطعمة الغذائية،
كما أن يوجد كثير من الأشخاص التي تتعرض إلى نقص فيتامين د في الجسم مما ينتج عن ذلك ضعف المناعة وتعرض الجسم إلى
كثير من الأمراض المختلفة، حيث أن يمكنك استشارة الطبيب أولاً عن اسم أدوية فيتامين د وتحديد الجرعة اللازمة التي يحتاج إليها
الجسم، لتجنب إصابة الجسم ببعض أمراض المناعة والقلب، وتجنب إصابة الجسم بنزلات برد وتعرض الجسم للاكتئاب، كما أن يمكنك
التعرف على بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د بشكل كبير لكي يحصل الجسم على الفيتامينات بشكل طبيعي أكثر،
كما أن بعض الأطباء ينصحون بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين خاصة فيتامين د وتناول الأطعمة الصحية والتعرض
إلى أشعة الشمس حيث أنها تعتبر من أهم مصادر فيتامين د.
اسماء ادوية فيتامين د
يوجد العديد من اسماء ادوية فيتامين د المختلفة التي تساعد على مد الجسم بالفيتامينات الضرورية التي تحافظ على الجسم
وتقوي المناعة ومن أشهر الأدوية كالتالي:
- يعتبر فيتامين د من الفيتامينات التي تذوب بسرعة وخاصة في الدهون لذلك يمكنك الحصول على فيتامين د من كبسولات
ومكملات غذائية مثل:
- Drisdol.
- Calciferol.
- Cholecalciferol.
- Ergocalciferol.
- Dihydroxycholecalciferol.
- حيث أن يمكنك تناول المكملات الغذائية تحت إشراف طبي مع التأكد أن الدواء يتناسب مع الحالة المرضية للشخص.
- كما أن يجب تناول الكالسيوم بشكل منظم حيث أن يقوم امتصاص فيتامين د بمساعدة الكالسيوم الموجود في الجسم.
- يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الضرورية التي تؤخذ مع العلاج لمختلف الأمراض وخصوصاً أمراض المناعة.
- يوجد كثير من الأشخاص تحتاج إلى كورس علاج مختلف بالإضافة إلى المكملات الغذائية بسبب ضعف فيتامين د في الجسم.
الجرعة المناسبة للجسم
يجب عند تناول أدوية فيتامين د يجب التأكد انك سوف تتناول الجرعة التي تتناسب مع حالتك الصحية وعمرك، حيث أن زادت الجرعة
عن التي يحتاج إليها الجسم سوف يعطي نتائج عكسية لذلك يجب التعرف على الجرعات المناسبة كالتالي:
- يعتبر من أهم الجرعات التي يحتاج إليها الجسم من فيتامين د هي 1000 وحدة من الجرام، وهي تعتبر من أهم الجرعات
التي يجب الحصول عليها.
- كما أن يمكن تناول 25 ميكروجرام من فيتامين د للأشخاص الذين لا يعانون من نقص الفيتامين في الجسم.
- يجب الاهتمام بالطفل وبصحته وأنه يحصل على الجرعة المناسبة له، حيث أن الطفل يحصل على جرعة أقل من الكبار
ولكن تعتبر ضرورية.
- يمكنك الحصول على الجرعة التي يحتاج إليها الجسم سواء من خلال المكملات الغذائية أو الأطعمة الغذائية أو التعرض إلى الشمس.
أهمية فيتامين د للجسم
يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم حيث أنه يحمي الجسم من العديد من الأمراض المختلفة سواء
كانت نفسية أو جسدية ومن أهم الأشياء التي يمد بها الجسم كالتالي:
- يساعد فيتامين د على التغلب من الاكتئاب، حيث أن فيتامين د يلعب دور كبير في تحسين الحالة المزاجية ويقلل من عوامل القلق.
- يعمل فيتامين د على حماية القلب من الأمراض المزمنة وتقوية القلب لكي يستطيع تحمل الأزمات.
- كما أن يساعد فيتامين د على تقوية الجهاز المناعي لكي يستطيع التغلب على جميع الأمراض التي يتعرض إليها الإنسان
وخاصة نزلات البرد الشديدة.
- كما أن يساعد على نقص الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، حيث أن نقص فيتامين د يكون عائق لخسارة الوزن.
جميع ما يخص اسماء ادوية فيتامين د
في نهاية المقال الذي يضم جميع ما يخص اسماء ادوية فيتامين د وأهمية فيتامين د للجسم واهم المصادر التي تمد جسمك
بفيتامين د والجرعات المناسبة للجسم حيث أن تختلف الجرعة من شخص لآخر وأيضاً على حسب الحالة الصحية للشخص.
المصادر:
يمنى عبدالخالق.
التعليقات مغلقة.