فيتامين للشعر وما هي طرق الحصول عليه لصحة شعرك

إذا كان فقدان الشعر بسبب نقص فيتامين للشعر ثم كنت في حاجة إلى علاج طبيعي لنمو الشعر، إحدى الطرق الطبيعية والشاملة لمنع تساقط الشعر بسبب سوء التغذية هي اتباع نظام غذائي أكثر توازناً مع الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأساسية لنمو الشعر الصحي، وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين C وفيتامين B7 (البيوتين) وفيتامين B3 (النياسين) والحديد والزنك والأحماض الدهنية الأساسية والبروتين عالي الجودة، ومع ذلك، إذا كنت غير قادر على الحصول على ما يكفي من المعادن الأساسية والفيتامينات لنمو الشعر من خلال الأطعمة، والنظر في مكملات فيتامين لنمو الشعر، مثل Viviscal قيجب أن تهتم بالحصول على افضل فيتامين للشعر. 

فيتامين للشعر

يتم تصميم مكملات Viviscal Maximum Strength وViviscal Man علميا مع فيتامين C والزنك و AminoMar C الحصري، وهو بروتين بحري معقد.
كيف يمكن للفيتامينات أن تساعد على نمو الشعر الطبيعي؟
يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر وترقق الشعر سوء التغذية أو نقص الفيتامينات.
تأكدي من أن نظامك الغذائي يتضمن مجموعة واسعة من افضل فيتامين للشعر. 
بما في ذلك فيتامين C وفيتامين B7 وفيتامين B3 لتغذية نمو الشعر الطبيعي من الداخل.
تساعد الفيتامينات على تعزيز نمو الشعر الطبيعي من خلال تغذية بصيلات الشعر لإطالة مرحلة التنامي (النمو) في دورة نمو الشعر الطبيعي.

فوائد الفيتامينات الطبيعية للشعر

تناول افضل فيتامينات للشعر لتعزيز نمو الشعر هو بديل طبيعي للجراحة، أدوية تساقط الشعر الموضعية أو غيرها من علاجات نمو الشعر الغازية.
البروتينات البحرية والمجمع البحري لنمو الشعر الصحي
وقد أظهرت الأحماض الدهنية الأساسية، بما في ذلك الأحماض الدهنية أوميغا 3. 
وجدت في بروتينات السمك لتعزيز نمو صحي، والشعر الكثيف.
في ثمانينيات القرن العشرين، علم أستاذ اسكندنافي يدرس شعب الإنويت أن شعرهم وبشرتهم الجميلة كانت نتيجة لنظام غذائي غني ببروتينات الأسماك.
عزل البروفيسور جزيئات البروتين الرئيسية من نظامهم الغذائي. 
وقد ثبت مكملات Viviscal في العديد من الدراسات السريرية على مدى أكثر من 25 عاماً من البحث لتعزيز نمو الشعر وتغذية الشعر من الداخل.
شاهد: أهم فيتامين لمرضى السكري

كيف يمنحك فيتامين C شعرا صحيا؟

فيتامين سي هو فيتامين قابل للذوبان في الماء مع خصائص مضادة للأكسدة.
فيتامين سي مهم لإنتاج بروتين أساسي يسمى الكولاجين، الذي يشكل حوالي ثلث جسمك، بما في ذلك الجلد والأربطة والشعر.
كمضاد للأكسدة، فيتامين C يساعد على حماية ضد الضرر الذي يمكن أن يسبب الجذور الحرة لأنسجة الجسم.
يمكن أن تتلف الجذور الحرة الشعر، مما يجعله هشا وضعيفا.
قد يؤدي الشعر الجاف والمقسم بسبب نقص فيتامين C إلى تساقط الشعر أو الإفراط في ذرف الشعر.
تعرف على فوائد فيتامين سي للاطفال أيضاً. 

نصائح لصحة الشعر

نصائح للحفاظ على شعر أكثر سمكا وصحي المظهر
اتبع هذه الخطوات السهلة للحفاظ على الشعر أكثر سمكا وأكثر صحة يبحث.
تناول ما يكفي من الفيتامينات والمعادن والبروتينات. 
الشعر هو جزء غير أساسي من الجسم وذلك هو واحد من آخر الأماكن لتلقي الغذاء من الطعام الذي نأكله. 
وبالتالي، يجب عليك التأكد من أنك تأكل الكمية المناسبة من المواد الغذائية للحفاظ على نمو الشعر الصحي.
الشامبو بشكل صحيح، تأكد من تقشير وتنشيط فروة رأسك لتنظيف الزيت والزهم.
تنظيف الشعر مع الشامبو خالية من البارابين، SLS وSLES.
الذي يحتوي على مكونات من مصادر طبيعية، ويساعد على خلق أفضل بيئة ممكنة لضمان نمو الشعر الصحي.
شاهد: فيتامينات لمرضى السكر

فيتامين للشعر

فيتامين للشعر هو ما يساعدك في الحصول على شعر قوي ومميز، الآن فقط يمكنك أن تحصل على شعر قوي من خلال اتباع هذه النصائح والحصول على الفيتامينات الهامة.