علاج تساقط الشعر للرجال وكيفية تجنب الإصابة بالصلع

يعتبر علاج تساقط الشعر للرجال من أكثر الأشياء التي يبحث عنها كثير من الرجال في مختلف الأعمار، حيث أن يمكنك علاج تساقط الشعر

بكثير من الطرق المختلفة سواء عن طريق استخدام بعض الأدوية والكريمات الموضعية للشعر، أو من خلال تناول الفيتامينات الضرورية التي

تساعد على وقف تساقط الشعر، وتحفيز نمو الشعر بشكل صحي وسريع، وأيضاً يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية حيث أن جميع الأطعمة

تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان جسدياً ويظهر ذلك على الشعر والبشرة، لذلك دائماً يجب اختيار الطعام الصحي الذي يتوفر به العديد من

المعادن والفيتامينات الضرورية التي تساعد على نمو الشعر وتكثيفه والبعد عن التساقط المستمر، ويوجد بعض الحالات التي تحتاج اللجوء إلى

طبيب  جلدية لكي يستطيع تحديد سبب تساقط الشعر ووصف العقاقير الطبية الضرورية، والتأكد إذا كان التساقط بسبب الوراثة أو شيء آخر

لكي يستطيع تقديم النصائح التي تتناسب مع الحالة بشكل صحيح.

علاج تساقط الشعر للرجال

عند إصابتك بتساقط الشعر يمكنك اللجوء إلى العديد من الحلول التي تجعلك تتخلص من تساقط الشعر وخاصة إذا كان التساقط يؤدي إلى الصلع ويكون وراثياً كالتالي:

• يمكنك أولاً التفكير في العلاج السريع الطبي من خلال تناول العقاقير التي تساعد في وقف التساقط الكثيف ويساعد على الاحتفاظ فيما تبقى من الشعر.
• وأيضاً يعتبر العلاج بالليزر من أشهر العلاجات التي تساعد في توقف تساقط الشعر عند الرجال، ويعمل على تقوية بصيلات الشعر لكي تنمو من جديد.
•  يمكنك اللجوء إلى عمليات زراعة الشعر حيث أنها من العمليات الناجحة بشكل كبير وتساعد في زيادة الشعر ولكن يفضل الزرع بعد علاج التساقط بشكل صحي.
• يجب علاج فروة الشعر بشكل صحي حيث أن وجود مشاكل فى فروة الشعر مثل القشرة والأكزيما تجعل الشعر يتساقط بشكل كبير.
• كما أن يجب تناول بعض العقاقير الطبية التي يوجد بها كمية كبيرة من الفيتامينات التي تحفز نمو الشعر وتمد الشعر بالأشياء الضرورية.
• يفضل استخدام الكريمات والشامبو وجميع مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر التي تساعد في تغذية الشعر بشكل كبير وتحمي من التساقط.

كيفية حماية الشعر من التساقط

يوجد بعض الملاحظات والنصائح الهامة التي يجب الإهتمام بها وتنفيذها حتى تتجنب سقوط الشعر المتكرر والاهتمام ببعض المعلومات التي تساعد على نمو الشعر كالتالي:

• يجب الإقلاع عن التدخين إذا كنت من الأشخاص المدخنين حيث أن التدخين له العديد من الآثار السلبية مثل تساقط الشعر وتدمير الرئة.
• يمكنك تدليك الشعر بشكل يومي، حيث أن التدليك بزيت أو علاج معين للتساقط يجعل الشعر يستفيد به ويستفيد أيضاً بالتدليك لتحفيز نمو الشعر.
• يجب تناول نظام غذائي متوازن بشكل كبير يومياً مع التأكد انه يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية التي تساعد على وقف تساقط الشعر.
• يجب تقليل التوتر على قدر الإمكان حيث أن التوتر عامل من العوامل التي تعمل على تساقط الشعر بشكل كبير، لذلك يجب ممارسة اليوجا.
• كما يجب عمل بعض التحاليل والفحوصات الطبية للتأكد أن لا يوجد مرض يكون السبب في تساقط الشعر كما يجب أن تأخذ وقت كافي من النوم.

بعض الأطعمة التي تساعد على تغذية الشعر

يوجد بعض الأطعمة الضرورية التي يجب تناولها بشكل يومي أو استخدامها لكي تتجنب وتعالج تساقط الشعر بشكل صحي كالتالي:

• الزبادي.
• العسل الأبيض.
• الخضروات الداكنة خاصة الجرجير.
• زيت الزيتون.
• المكسرات.
• البيض.
• البصل.
• ويمكن إضافة زيت الزيتون على الشعر مباشرة لكي تقوم بتدليك الشعر به.

جميع ما يخص علاج تساقط الشعر للرجال

في نهاية المقال الذي يضم جميع ما يخص علاج تساقط الشعر للرجال وكيفية تجنب الإصابة بالصلع وأهم النصائح التي يجب الإلتزام بها لوقف تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر وأهم الأطعمة الغذائية التي يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي.

المصادر:

healthline.