فيتامين د للشعر كبسولات فيتامين د للشعر
فيتامين د للشعر كبسولات فيتامين د للشعر
فيتامين د للشعر هناك صلة كبيرة بين نقص فيتامين دال و سقوط الشعر، و فوائد عديدة فهو يحفز بصيلات الشعر على النمو، كما أنه يساعد على تجديد البصيلات القديمة للشعر، لذلك عندما تتوقف النساء عن وضع فيتامين د في النظام الغذائي فإنها ستلاحظ عدم نمو شعرها بل ستلاحظ تساقطه أيضًا، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الفوائد العديدة لفيتامين د لشعر، وسنتحدث عن فوائد كبسولات فيتامين د للشعر و طريقة استخدامها.
كبسولات فيتامين د للشعر
يتوفر فيتامين د في العديد من الأطعمة، ولا يمكن لأي جسم الاستغناء عن هذا للفيتامين لأنه يفيد الجسم بشكل كبير وبالأخص الشعر.
ومن أهم الفوائد هو مساعدة الشعر على النمو، يحافظ على نعومة الشعر ونضارته، ويمكن الحصول على الاستفادة الكبرى للشعر، من خلال أخذ كبسولات فيتامين د للشعر الموجودة بالعديد من الصيدليات.
ومن أهم فوائد كبسولات فيتامين د للشعر:
- تعمل على تكثيف وتقوية الشعر.
- وأيضا تقلل من سقوط الشعر خاصة لمن يعانون من ذلك.
- تجدد البصيلات التالفة من الشعر وتقلل من إجهاده.
- ثم تعزز من نمو الشعر.
- كما تقوم بتجديد خلايا تسمى بالخلايا الكيراتينية في الشعر.
إليك أفضل كبسولات فيتامين د للشعر:
كبسولات فيتامين د٣ من إنتاج شركة بلو بوينت وفوائدها:
- تعمل على تطويل الشعر لأنه غني بفيتامين د.
- كما أنها تقوم بامتصاص الكالسيوم، وتعمل على تحسين وظائف الجسم عامة.
- Vitamin D3 Softgels هو أفضل حل لمن يعاني من أي تساقط للشعر ناتج عن نقص لفيتامين د، وتم تقديمه من شركة country life حيث حصلت على العديد من الجوائز في مجال صناعة المكملات الغذائية.
- Adult Gummy Calcium 500 + Vitamin D3 هذا المكمل الغذائي غني بالعديد من الفيتامينات المهمة للجسم عمومًا.
طريقة استخدام فيتامين د للشعر
أهم شيء عند تناول فيتامين د للشعر، هو أخذ الجرعة المناسبة له.
وعند أخذ كبسولة الفيتامين يرجى شرب القليل من الماء بعده حتى لا يضيع مفعول الدواء،.
ويتم أخذ الفيتامين مرة واحدة في اليوم، ولكي تحصلي على النتيجة المرجوة يرجى أخذ فيتامين د للشعر، مع وجبة مليئة بالدهون أو أكبر وجبة في اليوم حتى يتم امتصاص الفيتامين بالكامل.
ويجب عدم أخذ الفيتامين على معدة فارغة.
وأكدت العديد من الأبحاث أن أخذ فيتامين د للشعر، في الليل قد يسبب بعض الاضطرابات في النوم لذلك يفضل أخذه بالنهار.
تجربتي مع فيتامين د للشعر
هناك العديد من التجارب التي أكدت لنا اهمية هذا الفيتامين للشعر، ولعل أهم التجارب التي سوف يتم ذكرها الآن:
- تقول إحداهما أنها كانت تعاني من مشاكل في الشعر كتساقطه وعدم نموه بشكل صحي وسريع، وتقول أنها كانت جربت العديد من الأشياء ولم تأتي معها بنتيجة لذلك تنصح البنات بأنهم إذا كان لديهم نفس المشكلة فلتعلم أن شعرها حدث له ذلك بسبب نقص فيتامين د.
وذكرت أن فوائد فيتامين د للشعر، رائعة وقالت أنه كلما ازداد قوة الشعر ولمعانه ازداد فيتامين د في الجسم والعكس صحيح، ونصحت البنات بأكل الأطعمة التي تحتوي على ذلك الفيتامين.
فيتامين د للشعر
يعمل فيتامين د للشعر على تطويل الشعر عن طريق تنظيم الدورة الدموية.
كما أنه يساعد على نمو البصيلات الجديدة ويجدد من البصيلات القديمة.
لذلك ننصح بتناول فيتامين د للشعر.
وفي نهاية هذا المقال نكون قد تحدثنا على فوائد فيتامين د للشعر، من حيث تكثيف وتطويل الشعر، وتحدثنا عن فوائد كبسولات فيتامين د، ويجب عليكِ استشارة طبيبتك عندما تقرري أخذ نوع محدد من الكبسولات.
المصدر
التعليقات مغلقة.