معدل السكر الطبيعي للحامل وهي صائمة

ما هو معدل السكر الطبيعي للحامل وهي صائمة؟ يعد سكرى الحمل من أكثر المشكلات الصحية المنتشرة التي تعاني منها السيدات خلال فترة الحمل، وهو من الأمور المقلقة التي ينبغي على السيدة الحامل متابعتها والسيطرة على مستوياتها طوال فترة الحمل، وذلك لأن ارتفاع سكر الحمل يؤدى في الكثير من الأحيان إلى مضاعفات صحية خطيرة على كل من الأم والجنين، وسنعرض لكم من خلال المقال التالي أهم النقاط التي تتعرض بمعدل السكر الطبيعي للحامل وهي صائمة.

الأسباب التي تزيد من معدلات الإصابة بسكري الحمل

1. في حالة كانت السيدة تعاني من الوزن الزائد يزيد معدل إصابتهم بمرض سكري الدم
2. عندما تكون المرأة مدخنة او تتعرض للتدخين السلبي بشكل سلبي فهي معرضة للإصابة بالسكري خلال فترة الحمل
3. في حالة كان عمر السيدة أكبر من 30 عام في وقت الحمل.
4. وجود تاريخ للإصابة بمرض السكري في العائلة يزيد من احتمالية إصابة السيدة بسكرى الحمل
5. وجود تاريخ سابق للسيدة للإصابة بمرض السكرى من النوع الأول
6. و أيضا وجود سابقة للسيدة الحامل ولادة طفل كبير الوزن، بوزن يزيد عن 4.5 كيلو

ما هي اهم الأطعمة التي تساعد على خفض سكرى الدم؟

1-الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف من أفضل الأطعمة التي تخفض نسبة سكرى الدم مثل البروكلي والكرنب والقرنبيط والفطر. 
2-الطماطم من أكثر الأطعمة التي تعمل على خفض معدل سكر الدم والحماية من الإصابة بأمراض القلب.
3-الجزر يحتوي على نسب عالية من فيتامين أ الذي بدورة يخفض من سكر الدم.
4-الحمص والعدس والفول السوداني، حيث تضم تلك المأكولات على البروتينات والدهون الصحية المفيدة للجسم والتي تعمل على تخفيض سكر الدم أيضا.
5- هناك أيضا عدد من العصائر الطبيعية التي تعمل على ضبط معدلات سكر الدم مثل عصير البرتقال والليمون والحمضيات بشكل عام.

معدل السكر الطبيعي للحامل وهي صائمة

يكون معدل السكر الطبيعي للسيدة الحامل وهي صائمة حوالي 95 ملغ/ ديسيلتر.
ويجرى اختبار سكر الدم الصائم للسيدة الحامل بعد مرور ثمان ساعات من الصيام قبل اجراء الاختبار، وينبغي إبلاغ الطبيب بأي ادوية تتناولها المريضة.
وينصح الأطباء بإجراء اختبارات سكرى الحمل في الشهرين الثاني والثالث من الحمل، لأنها الأشهر التي تكون فيها السيدة الحامل تعرضا للإصابة بسكرى الحمل. 
ومن الجدير بالذكر أن السيدة الحامل تتعرض لتغير كبير في الهرمونات خلال فترة الحمل.
ويترافق مع ذلك تغيرات كبيرة في شهية المرأة والنظام الغذائي.
 مما يؤثر على انتاج الانسولين في الجسم بشكل عام، وقد يؤدي إلى ارتفاع معدلات سكرى الدم بشكل كبير خاصة في الثلث الأخير من الحمل.
وهكذا نكون قد عرضنا معدل السكر الطبيعي للحامل وهي صائمة، بالإضافة الى الأسباب التي قد تعرض السيدة الحامل للإصابة بمرض السكرى، وأهم الأطعمة والمشروبات التي تعمل على خفض سكرى الدم.
________________________________________________________________
المصدر
diabete