يعتبر مرض السكري من أشهر الأمراض المزمنة التي من الصعب علاجها والتي تستمر لوقت طويل، وبالأخص إذا كان من النوع الثاني، وعلى الرغم من توصل العلماء إلى العديد من العقاقير الطبية التي تساعد بشكل كبير على التحكم في هذا المرض والسيطرة عليه إلا أنها لا تعتبر كافية، ويجب على المرضى الالتزام بنظام غذائي صحي للحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، وتجنب التعرض إلى أي مضاعفات، ويفضل العديد من الأشخاص علاج السكر طبيعياً بالمكملات الغذائية والمنتجات الطبيعية لأنها تعتبر آمنة جداً ولا ينتج عنها أي آثار عكسية، وسوف ننشر لكم طرق العلاج الطبيعي وأسبابه وعلاقته بالاكتئاب وبعض الأمور المتعلقة بهذا الأمر.
علاج السكر طبيعياً بأفضل الطرق الآمنة
من أهم الأسباب والعوامل التي ينتج عنها الإصابة بمرض السكري هي اتباع أنظمة غذائية غير صحية، وكذلك أسلوب الحياة الغير صحي، وهذا ما أثبتته الدراسات والتجارب التي تم إجرائها من قبل، والتي كانت على هذا النحو: هناك 69% من مرضى السكري النوع الثاني لم يقوموا بممارسة الرياضة بانتظام، و62% من مرضى السكري لم يتناولوا الخضراوات والفواكه بانتظام، وكانوا يأكلون منها أقل من 5 حصص على مدار اليوم، و82% منهم يعانون من السمنة والوزن الزائد.
وأثبتت بعض الدراسات الأخرى أن ممارسة الرياضة والتمرينات لمدة 150 دقيقة خلال الأسبوع تساعد بشكل كبير جداً في تقليل احتمال الإصابة بهذا المرض، وأثبتت أيضاً أن الالتزام بنظام غذائي صحي يعتمد على تقليل السكر والإكثار من الخضار والفواكه يساعد بشكل كبير على تقليل مستوى السكر في الدم والذي ينتج عنه خفض مستوى الكوليسترول، وبالتالي انتظام ضغط الدم.
علاج دوالي الساقين وطرق الوقاية منها | علاج الدوالي بخل التفاح
مكملات غذائية تساعد على علاج السكر بشكل طبيعي
تعتبر العقاقير الطبية هي مجرد وسيلة للحفاظ على مستوى السكر في الدم وليس لعلاجه، ولكن يمكن من خلال تناول بعض المكملات الغذائية بانتظام علاج السكر بشكل طبيعي، ومن هذه المكملات ما يلي:
- Pgx: يعتبر من أهم المكملات الغذائية التي تساعد في علاج السكر بشكل طبيعي وخصوصاً إذا كان من النوع الثاني، والجدير بالذكر أنه عبارة عن مجموعة من الألياف المنقاة التي تساعد على تقليل معدل السكر في الأطعمة، وبالتالي يمنح الجسم الشعور بالشبع، ويمكن تناول في الوجبة الواحدة منه من 2.5 جرام إلى 5 جرام.
- حمض الليبويك ألفا: ويساعد هذا الحمض على تحفيز الأنسولين في الجسم، وبالإضافة إلى ذلك يعمل على تجنب أمراض الأعصاب عند مرضة السكري، وينصح بتناول جرعة منه كل يوم من 400 إلى 600 ملغ.
- الفيتامينات المتعددة: تحتوي هذه الفيتامينات على مركبات معدنية فعالة جداً وتلعب دور مهم ليستفيد الجسم من الأنسولين، ويمكن تناول من 200 إلى 400 ميكرغرام.
- مستخلص التوت أو القرفة: ويلعب دور مهم وفعال جداً في التحكم بمعدل السكر في الدم.
- البصل أو الثوم: يمتلكون قدرة كبيرة على تقليل مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى الفوائد الأخرى مثل حماية الجسم من خطر أمراض القلب بجميع الأنواع.
علاقة داء السكري بالاكتئاب
أثبتت الأبحاث والدراسات المختلفة وجود علاقة قوية تربط بين كلاً من داء السكري والاكتئاب، حيث من الممكن أن يصاب مريض السكر بالاكتئاب، وقد يكون الأمر متطور جداً بالأخص عند مرضى السكر من النوع الثاني بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يعانون من هذا المرض، ولذلك يجب ان يتم علاج كلاً من المرضين مع بعضهما البعض.
تم إجراء دراسات في مركز (cdc) على مرضى السكري للتعرف على طبيعة العلاقة بين الإصابة بهذا المرض والاكتئاب، وأشارت النتائج إلى وجود احتمالات كبيرة للإصابة الاكتئاب بمجرد اكتشاف داء السكري من النوع الثاني عند هذا الشخص، ويكون ذلك بسبب أثر المرض السلبي على عملية الأيض، والذي يؤثر على المخ ونفسية المريض بالتدريج، ويمكن حدوث ذلك أيضاً نتيجة الضغط النفسي الذي يتعرض له المرضى، وبالتالي نلاحظ وجود علاقة قوية بينهما.
أشهر المنتجات الطبيعية لعلاج داء السكري
تساعد المكملات الغذائية والمنتجات الطبيعية بشكل كبير في علاج داء السكري، حيث أنها غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على تقليل معدل السكر في الدم، ويمكن الحصول على هذه المكملات من خلال متجر I herb، ولكن يجب اختيار المنتج الذي يلائم طبيعة الحالة، وسوف نستعرض لكم أهم وأشهر هذه المنتجات:
-
Natural factors, pgx daily: هي عبارة عن كبسولات هلامية، تحتوي على عدد 120 كبسولة، وحجمها 750 مجم.
يعتبر هذا المكمل الغذائي من أهم المنتجات الطبيعية التي تساعد بشكل كبير على منح الشعور بالشبع، وتساعد على سد الشهية أيضاً، وبالتالي تحافظ على معدل السكر في الدم بشكل صحي وطبيعي، ويكون مستوى الكوليسترول في الدم بالمعدل الطبيعي.
طريقة الاستعمال:
يمكن تناول الكبسولات الهلامية أثناء تناول الطعام أو مع نصف كوب من الماء، حسب ما يقرره الطبيب المختص، ويجب تناول هذه الكبسولات حسب هذا الترتيب: كبسولة واحدة ثلاثة مرات في اليوم في الأسبوع الأول، وتناول كبسولتين أو ثلاثة كبسولات ثلاثة مرات في اليوم في الأسبوع الثاني، أما في الأسبوع الثالث وما يليه يتم تناول أربعة كبسولات ثلاثة مرات في اليوم.
مكونات هذا المنتج:
تحتوي الكبسولة الهلامية من هذا المنتج على: خروب، ماء نقي، جيلاتين، جلسرين، ويحتوي أيضاً على: ليسيثين دوار الشمس، وشمع العسل الأصفر، ويرجى العلم أنه لا يوجد به أي مواد حافظة أو ألوان صناعية أو سكر، ولا يوجد به أيضاً ما يلي: خميرة أو سكر أو ألبان أو قمح أو فول صويا أو سمك أو بيض أو محار أو نشا أو ذرة أو جلوتين.
تحذير:
يجب العلم أنه من الممكن حدوث بعض التغييرات الطفيفة في عملية الهضم لبعض الأشخاص عند بداية تناولهم لهذه الكبسولات، ولذلك يجب عليهم الالتزام بتناول الجرعات بالتدريج كما شرحنا حتى يتم الوصول إلى آخر جرعة، ومن المهم تناول كمية وفيرة من الماء، وينصح بعدم تناولها مع أدوية أخرى في نفس الوقت، وبالتالي يمكنكم تناول الأدوية الأخرى بعد مرور ساعة من تناول هذا المكمل الغذائي أو قبل ذلك، وفي حالات الحمل والرضاعة يجب استشارة الطبيب المختص.
حسبب تقييمات المستخدمين لهذا المكمل الغذائي فقد حصل هذا المنتج على نسبة 43% من تقييم الخمس نجوم، وحصل على نسبة 19% من تقييم الأربعة نجوم.
شراء المكمل الغذائي من Natural Factors
-
Doctor’s best: كبسولات بها حمض ألفا ليبويك، تحتوي على عدد 180 كبسولة نباتية، حجمها 600مجم.
تساعد هذه الكبسولات على تجديد مضادات الأكسدة بشكل طبيعي في الجسم، كما تعمل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي للسكر في الدم.
طريقة الاستعمال:
يجب تناول كبسولة واحدة كل يوم من هذا المكمل الغذائي، وعدم تناول أكثر من ذلك، ويشترط أن تكون بين الوجبات.
مكونات هذا المنتج:
يحتوي هذا المكمل الغذائي على: السليلوز الجريزوفولفين، ثاني أكسيد السليكون، السليلوز المعدل وهي كبسولات نباتية، ستيرات المغنسيوم.
والجدير بالذكر أن هذا المنتج قد حصل على تقييم خمسة نجوم بنسبة 73% من المستخدمين، وهذا يدل على فعاليته الكبيرة.
تقييمات المستخدمين:
- حصل هذا المنتج على تقييم خمس نجوم من 73%.
- كما حصل على تقييم أربعة نجوم من 14%.
- حصل على تقييم ثلاثة نجوم من 7%.
- حصل على تقييم نجمتين من 2%.
- حصل على تقييم نجمة واحدة من 4%.
شراء كبسولات ألفا-ليبويك من Doctor’s Best
التعليقات مغلقة.