يسأل الكثير عن ما هو اللوتين وخاصة أنه متوفر الآن في صورة مكملات غذائية إذا تعذر الحصول عليه من الأطعمة الأساسية، نظرًا للفوائد المتعددة لفيتامين اللوتين في الجسم، لهذا سوف نتعرف على المصادر التي يوجد فيها فيتامين اللوتين وفوائده المتعددة للجسم.
ما هو فيتامين اللوتين ؟
لكل من يسأل عن ما هو فيتامين اللوتين ؟
يعد فيتامين اللوتيـن هو أحد مضادات الأكسدة التي تنتمي إلى عائلة الكاروتينات الموجودة في الخضروات والفواكه ذات اللون الأصفر أو الأحمر أو البرتقالي.
يدخل فيتامين اللوتين مع الزياكسانثين ويندرج في كفئة واحدة تدخل في مكونات العديد من الأطعمة.
يتركز فيتامين اللوتين بشكل عام في الجسم وبشكل خاص في الشبكية داخل العين، لهذا عند التعرض لنقص فيتامين اللوتين في العين فإنها تؤدي إلى وجود لون أصفر في العينين، بجانب أن نقصه في الجسم قد يؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة.
ما هو اللوتين ؟
يسأل البعض عن ما هو فيتامين اللوتين أو ما هو اللوتيــن ؟
اللوتيـن كما أشرنا هو أحد المواد المضادة للأكسدة، التي تعمل بشكل أساسي في الحفاظ على صحة العين وحمايتها من الإصابة بالضمور في عدسات العين، بجانب دوره الكبير في الحفاظ على الأوعية الدموية وصحة القلب.
قد لا يكون هناك جرعة معينة موصى باستخدامها من فيتامين اللوتين، لكن الدراسات تشير إلى أن أفضل جرعة يفضل أن تكون ما بين 6 إلى 20% يوميًا.
ما هي مصادر اللوتـين
لكل من يسأل عن ما هي مصادر اللوتـين فإنه يمكن الحصول على هذا الفيتامين من الفواكه والخضروات التي تتميز باللون الأحمر أو البرتقالي، بالإضافة إلى تواجد هذا الفيتامين في الكوسا، القرنبيط، البازلاء، البروكسيل والذرة.
فوائد سنترم مع لوتين
حبوب سنترم هي أحد المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة منوعة من العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم قبل التعرف على فوائد سنترم مع لوتين يجب التعرف على مكونات هذه الحبوب وتتكون من التالي:
- اللوتيـن الذي يعد المكون الأساسي.
- المواد المضادة للأكسدة.
- فيتامين ب المركب.
- النحاس.
- الحديد.
- فيتامين ج.
- حمض الفوليك.
تتمثل فوائد سنترم مع لوتيـن في التالي:
- تساعد القلب وخلايا الدماغ على القيام بدورها بشكل سليم.
- هذه الحبوب مفيدة جدًا لتقوية ذاكرة الأطفال وتنشيط عقلهم ومساعدتهم في تطوير الخلايا العصبية لدى الطفل.
- من فوائد سنترم مع لوتـين فوائد خاصة للبشرة وعلاج مشاكل البشرة واكتسابها النضارة والصحة.
- هذه الحبوب مفيدة جدًا للأظافر المتكسرة.
- تلعب هذه الحبوب دور كبير في تقوية بصيلات الشعر.
- تعمل هذه الفيتامينات على تقوية النظر وتساهم في الحماية من التعرض لشبكية العين.
سنتروم مع لوتين يزيد الوزن
يمكن الاعتماد على سنتروم مع لـوتين يزيد الوزن لمن يرغب في الزيادة في الوزن خاصة أنه يحتوي على مقدار كبير من الفيتامينات والعناصر التي تساعد على اكتساب الوزن الزائد، لكن هناك بعض الأمور يجب اتباعها عند استخدام سنتروم مع لوتين يزيد الوزن ومنها:
- قبل البدء في تناول أقراء سنتروم يجب استشارة الطبيب المتخصص خاصة لو كان الشخص يتناول أدوية أخرى.
- لا يجب تناول أقراص سنتروم على معدة فارغة.
- لا يجب تناول أي مضادات حموضة مع فيتامينات سنتروم ولوتين.
- لا يجب تناول أي منتجات ألبان قبل تناول الفيتامين أو بعد تناوله بحوالي ساعتين.
- يجب الحرص على تناول قرص واحد من فيتامين سنتروم بشكل يومي مع مراعاة شرب كوب من الماء معه وعدم مضغ القرص.
سعر سنتروم سيلفر مع لوتـيـن
يتمثل سعر سنتروم سيلفر مع لوتـين في مصر حوالي 300 جنيه مصري والعلبة مكونة من 30 قرص.
أما سعر سنتروم سيلفر مع لوتيـن في المملكة العربية السعودية فإنه متوفرة بعدة أنواع مختلفة الأسعار كالتالي:
- سعر سنتروم سيلفر مع لوتـين الأبيض عبوة 100 قرص تباع بسعر 55 ريال سعودي.
- سعر سنتروم سيلفر مع لوتيـن الفضي عبوة 30 قرص تباع بسعر 20 ريال سعودي.
Lutein
تحتوي حبوب فيتامينات Lutein على عناصر وأملاح معدنية وفيتامينات يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة.
تحتوي Lutein على فيتامين ج والبيتاكاروتين والسيلينيوم والزنك وكل هذه العناصر تقاوم الجذور الحرة وتقي الجسم من الإصابة بمرض السرطان.
لوتين الهرمون
يعمل لــوتين الهرمون على تحفيز إنتاج المبيضين لعنصر الأوستراديول الذي يساعد المرأة على الإخصاب ويساهم في زيادة إنتاج البروجسترون الذي يحافظ على الحمل.
أما ارتفاع نسبة لوتيــن الهرمون في جسم المرأة فإنه قد يتسبب لها في العقم لأنه يزيد من مستوى التستوستيرون وقد يؤدي إلى حدوث تكيس المبايض ويؤثر على عملية الإباضة.
فيتامين سنتروم مع لوتين للحامل
يتم استخدام فيتامين سنتروم مع لوتين للحامل في الفترة الأولى من الحمل وذلك لاحتوائها على مقدار كبير من الفيتامينات والعناصر والتي من بينها حمض الفوليك الذي يدخل في تكوين الجهاز العصبي عند الطفل.
فيتامين سنتروم مع لوتـيـن للحامل يمد جسم المرأة بالكالسيوم وفيتامين د الذي يعوض نسبة الكالسيوم التي دخلت في تكوين الجنين حتى لا تتعرض السيدة الحامل للإصابة بهشاشة العظام.
سنتروم لـوتـيـن للرجال
يحتاج الرجال تناول حبوب سنتروم لوتين ما بين عمر 19 عام إلى 70 للحصول على العناصر والفيتامينات التي يحتاجها جسم الرجل.
تحتوي سنتروم لوتين للرجال على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الرجل مثل: الثيامين، الياسين، البيوتين، الكالسيوم، المغانيسيوم وغيرها.
تعمل سنتروم لوتين للرجال على دعم صحة القلب وتحسين التمثيل الغذائي بالإضافة إلى تحسين صحة البروستاتا.
تجربتي مع حبوب سنتروم مع لوتين
تتمثل تجربتي مع حبوب سنتروم مع لوتين في التالي:
فيتامين سنتروم يساعد في علاج حالات الضعف العام وسوء التغذية لأنه يمنح الجسم بما يحتاج إليه من عناصر غذائية متعددة.
قد لا يزيد هذا الفيتامين في الجسم بشكل كبير بقدر ما يفيد الجسم ويدخل في بناء جسم قوي.
لقد ساعد فيتامين سنتروم على اكتساب بشرة صحية وأظافر قوية بالإضافة إلى الحفاظ على صحة ولمعان الشعر.
فيتامين اللـوتيـن أي هيرب
California Gold Nutrition, Lutein وزيكسانثين
مواصفات California Gold Nutrition, Lutein
- يتكون هذا المنتج من مستخلص اللوتين.
- لا يدخل في مكونات هذا المنتج الغلوتين أو أي كائنات معدلة وراثيًا.
- يتكون هذا المنتج من زيت بذور نبات العصفر, زيت بذور عباد الشمس, نشا الذرة المعدل, الكاراجينان, جلسرين, السوربيتول, ماء نقي, وشمع نخالة الأرز.
- لا يدخل في تكوين هذا المنتج البيض، السمك، المحارات، المكسرات، الفول السوداني، القمح وغيرها من الأطعمة التي تؤدي إلى ظهور الحساسية.
طريقة California Gold Nutrition, Lutein
يتم تناول كبسولة واحدة من هذا المنتج مرة واحدة في اليوم قبل أو بعد الطعام.
يفضل استشارة خبير التغذية ومتابعة التوجيهات الخاصة بهذه العبوة قبل تناولها.
تحذيرات حول California Gold Nutrition, Lutein
- لا يجب تناول هذا المنتج للمرضعات أو الحامل أو المصابين بأي من الأمراض المزمنة.
- لا يتم تناول هذا المنتج في حالة تناول أدوية تعمل على مضادات تخثر الدم.
- يجب استشارة الطبيب المتخصص قبل تناول هذا الدواء.
- يتم الاحتفاظ بهذا المنتج في درجة حرارة ما بين 20 إلى 25 درجة مئوية، لا يجب تعرضها لأشعة الشمس أو الرطوبة.
تقييمات المستهلكين حول California Gold Nutrition, Lutein
- حصل هذا المنتج على تصنيف خمس نجوم من حوالي 65% من المستخدمين.
- حصل على تصنيف أربعة نجوم من 21%.
- حصل على تصنيف ثلاثة نجوم من نسبة 8%.
- حصل هذا المنتج على تصنيف نجمتين من 3%.
- حصل على نجمة واحدة من 3%.
شراء منتج California Gold Nutrition, Lutein وزيكسانثين من هنا
التعليقات مغلقة.