جرعة فيتامين سي اليومية

جرعة فيتامين سي يعد فيتامين سي من الفيتامينات المهمة التي تساعد على نمو الغضاريف وتحفيز إنتاج وتدفق الكولاجين في…

جرعة فيتامين سي يجب معرفتها لتحديد ما يناسب الشخص وتختلف الجرعة للاطفال عن الكبار عن الأكثر من 19 عام، فمصطلح جرعة…