الفركتوز وسكر الفاكهة

نسبه السكر في التمر والبلح تعتبر مرتفعة جداً في الواقع حيث يعد التمر من أكثر الفواكه التي تمتلك فركتوز (سكر الفاكهة)، كما أن معدل الجلايسيني بها مرتفع، لكن هذا…