أعراض السكر في الدم لغير المصابين بمرض السكري

أعراض السكر في الدم حيث يشكل ارتفاع السكر عند الكثير من الناس قلق وخوف شديد من الإصابة بمرض السكري ولكنه ليس بأمر خطير،. إذا تم تشخيصه في الوقت المناسب وعلاجه، هناك أعراض تدل على ارتفاع نسبة السكر في الدم ف يجب الإنتباه إليها ليتم التشخيص ومنع زيادة نسبة الخطورة. 

متى يحدث ارتفاع في نسبة السكر في الدم؟ 

ترتفع نسبة السكر في الدم عندما ترتفع نسبة الجلوكوز التي يحصل عليها الجسم من الاطعمة، ومن هذه الأطعمة التي تؤثر بشكل كبير على مستوى السكر في الدم :

• الأطعمة التي تمتلك نسب عالية من الكربوهيدرات، السكر، ولكن تحتوي على نسب قليلة من الدهون والألياف. 
• الحلويات التي تحتوي على كميات زائدة من السكر.
• التوتر والضغط العصبي حيث يكون سبب في زيادة مستوى السكر في الدم. 
• هناك بعض الأدوية قد تسبب إرتفاع في معدل سكر الدم والتدخين والالتهاب البكتيري قد يكون أحد الأسباب في ظهور أعراض السكر في الدم. 

هل ارتفاع السكر شئ خطير؟ 

ماذا تفعل عند ارتفاع نسبة السكر في الدم ؟

هناك أسباب متعددة لارتفاع نسبة السكر في الدم وقد يشكل ذلك خطر قد يصل إلى الإصابة بمرض السكري وعندما يحدث ذلك هناك بعض الإجراءات والخطوات الواجب اتخاذها لخفض نسبة السكر في الدم ، مثل :

• التوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكر عالية و تؤدي إلي ارتفاع نسبة السكر والتي تحتوي على الكربوهيدرات والسكريات. 

تعتبر ممارسة الرياضة من أسرع الطرق في خفض أعراض السكر في الدم وتساعد العضلات في استهلاك المزيد من الجلوكوز حتى يمكن السيطرة على مستوى السكر. 

• تناول قدر من الطعام التي تنظم مستويات السكر في الدم مثل القرفة ، الخل، الشوفان، الألياف. 
• شرب كميات كبيرة من الماء، ف عند جفاف الجسم يقوم بإنتاج هرمون يسمى فاسوبريسين مما يشجع الكليتين على الإحتفاظ بالسوائل. 

أعراض ارتفاع السكر لغير المصابين

قد يحدث ارتفاع في نسبة السكر في الدم بشكل عارض دون إصابة بالمرض وتكون لها أعراض تظهر الحالة مثل:

• زيادة الشعور بالجوع وزيادة الرغبة في تناول الطعام. 
• الشعور بالعطش. 
• الشعور بالتعرق الشديد. 
• زيادة الشعور بالتعب والإرهاق. 
• الدوار المفاجئ وشعور بالدوخة خصوصاً عند الوقوف المفاجئ. 
• الشعور بالتوتر والارتباك وفقدان السيطرة. 

أعراض ارتفاع سكر الدم

يشمل مرض السكري خطر في تأثيره على صحة الإنسان بحيث يكون الجسم غير قادر على إفراز الأنسولين فتظهر على المريض أعراض السكر في الدم بشكل ملحوظ والتي تصل إلي مضاعفات خطيرة ومن هذه الأعراض:

• الشعور الدائم بالإرهاق والتعب.
• الدوار المستمر وتشوش الرؤية. 
• كثرة التبول وهذه من أهم الأعراض وأكثرها ملاحظةً وهذا بسبب تناول الكثير من الماء لشعوره الشديد بالعطش. 
• فقدان الشهية مما يؤدي الفقدان السريع للوزن. 
• التعرض للإصابة مشاكل الجهاز الهضمي والإمساك والإسهال.
• ابتعرض التهابات الفم واللثة واللسان. 
• زيادة التوتر والقلق والعصبية الزائدة. 
• الشعور بوخز دائم في اليدين والقدمين. 
• الشعور بألم في البطن أحياناً. 
• فقدان التركيز والإصابة بالدوار والدوخة.

________________________________________________________________
Diabetes symptoms