سبب الانزلاق الغضروفي وطريقة الشفاء منه بشكل نهائي والغضروف العنقي

ربما تبحث عن سبب الانزلاق الغضروفي سواء كنت مصاباً بالغضروف أو تخشي من الإصابة به، فمعرفة سبب الإصابة تحميك من التعرض لها عن طريق تجنبها، حيث تختلف الأسباب من شخص لآخر لأن الآلية التي يحدث بها انفجار أو بروز الغضروف ليست معروفة بشكل كافي حتى الآن، لكن وُجدت مجموعة من الأسباب قد يكون لها الأثر في حدوثه تعرف عليها في هذا المقال وتعرف على كيفية حماية نفسك من الإصابة به.

سبب الانزلاق الغضروفي

خروج جزء من الغضروف من المنطقة الوسطى للخارج هو ما يعرف بالانزلاق الغضروفي ويحدث نتيجة مجموعة من الأمور.

انزلاق الفقرات العنقية

في منطقة العنق يتواجد 7 من الفقرات العنقية من العمود الفقري بين كل منها يتواجد القرص الغضروفي الذي يعتبر وسادة تمتص الصدمات.
حيث يكون الانزلاق الغضروفي العنقي مصحوباً بمجموعة من الأعراض مثل:

• الشعور بخشونة في الرقبة.
• الإصابة بألم في منطقة الرقبة يشمل الذراعين.
• الشعور بتنميل الرقبة عند الاستيقاظ من النوم.
• وجود صعوبة عند تحريك الرقبة في أي اتجاه.

شاهد أيضا: حقيبة انتقال مبردة للأنسولين من SHBC لتنظيم تناول دواء السكري

اسباب الانزلاق الغضروفي

يُصاب المرضى بالانزلاق الغضروفي نتيجة مجموعة من الأسباب التي يمكن التقليل منها وتفاديها حتى لا تتعرض للإصابة بالغضروف.
فمن الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث الانزلاق الغضروفي في الظهر والرقبة ما يلي:

• نقص لزوجة السائل الموجود في الغضاريف نتيجة التقدم في العمر.
• الإصابة بالحوادث قد يؤثر على العظام والمفاصل والغضاريف.
• ضعف العضلات التي تدعم الغضاريف وتمنع الضغط عليها.
• عدم وصول الأكسجين بكميات كافية إلى الغضاريف.
• زيادة الوزن التي تشكل ضغط هائل على الغضاريف في الظهر.
• خمول الجسم وعدم تحريك المفاصل والعضلات يتسبب في حدوث خشونة في الغضاريف.

نصائح لمرضى الانزلاق الغضروفي

إن كنت مصاباً بالانزلاق الغضروفي فهذه النصائح قد تساعد في تقليل المضاعفات التي تظهر بسبب عدم الاهتمام بالعلاج.

• عدم تحريك عضلات البطن والظهر بشكل غير صحيح، وتحريك عضلات الفخذ بدلاً من ذلك.
• ضرورة ممارسة الرياضة من أجل زيادة المرونة الغضاريف ومنع مضاعفة المرض.
• النوم بشكل سليم حيث يكون الظهر مفرود يمنع حدوث انزلاق الغضروف.
• حصول الجسم على الراحة لمدة كافية لرد الغضروف لمكانه مرة أخرى.
• عدم تحريك الرقبة بشكل خاطيء فهذا يؤثر على الغضاريف العنقية.

شاهد أيضا: ارتفاع الكوليسترول يسبب الدوخه عند مرضى السكر بشكل مضاعف

هل يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي نهائيًا ؟

يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي بشكل نهائي وعدم التعرض له مرة أخرى، نتيجة اتباع طرق علاج مناسبة في بداية التعرض لانزلاق الغضروف.
حيث يكون العلاج التحفظي غير الجراحي هو الوسيلة الأولى للعلاج لأنه يكون بدون آثار جانبية:

• حصول الجسم على راحة لمدة كافية لارجاع الغضروف في مكانه مرة أخرى.
• تخفيف الألم عن طريق إرجاع اليدين خلف الرقبة وذلك لتخفيف الضغط على العصب.
• مسكنات الألم لتخفيف الألم مكان الغضروف ومضادات الالتهاب.
• العلاج الطبيعي وتحريك الجسم لمنع خشونة الغضاريف.

علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي

عرض علاج الغضروف التخلص من الضغط الزائد على العصب الذي يؤدي إلى الشعور بالألم والتأثير على حركة الجسم.

• التخلص من الألم في كل من الظهر والرقبة والشعور بالراحة.
• عدم الشعور بتنميل الجسم حول مكان الغضروف.
• التخلص من الضغط على جذور العصب.
• القدرة على تحريك الرقبة والقدم بسهولة.

شاهد أيضا: بروف أمان لانسيت ضغط منشط 30 مقياس – 100 عدد | 100ct 30G

سبب الانزلاق الغضروفي

بعد معرفة سبب الانزلاق الغضروفي يحب أن تكون مستعدا للابتعاد عن التعرض لهذه المسببات لكي تحمي نفسك من هذا المرض، كما يمكنك اتباع النصائح السابقة لكي تتعامل يشكل جيد مع الإنزلاق الغضروفي.
___________________________________________________________
المصادر:
patient