علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة بالعلاج الطبيعي وتمارين الظهر والرقبة

علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة هو الأفضل مقارنة بالجراحة عندما يكون هناك حلول كثيرة متاحة أمام المصاب بالانزلاق، لأن مدة الشفاء منه هي الأقل عند مقارنتها بعملية الغضروف فالأولى تستغرق فقط بضع أسابيع بينما الأخيرة تستغرق عدة شهور، ويحدث ذلك عندما يكون الانزلاق جزئي في الغضروف لكن في الانزلاق الكامل لا يمكن العلاج إلا عن طريق الجراحة.

علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة

خطة العلاج للانزلاق الغضروفي تبدأ بالطرق الغير جراحية وهي الأفضل لأنها لا تتضمن خطوات معقدة ولا يترتب عليها أي آثار جانبية.
شاهد أيضا: حقيبة انتقال مبردة للأنسولين من SHBC لتنظيم تناول دواء السكري

علامات الانزلاق الغضروفي

يحدث الانزلاق الغضروفي في المناطق التي تتواجد بها الغضاريف سواء في الرقبة أو الظهر أو الركبة وتظهر علامات الإصابة به.

• صعوبة في الحركة وخشونة المفاصل والعظام.
• آلام على طول فقرات العمود الفقري تشتد عند بذل مجهود.
• الشعور بالخدر في الأجزاء القريبة من الغضروف المتآكل.
• يُلاحظ على المريض صعوبة المشي والحركة.
• عدم القدرة على أداء نشاط بسيط في المنزل بسبب ألم الظهر.
• انحناء الظهر في المراحل الأخيرة بسبب تضاعف انزلاق الغضروف وتأثيره على المفصل.

شاهد أيضا: اسعافات غيبوبة السكر هي الفاصل بين الحياة والموت بالنسبة للمريض

علاج الغضروف بدون جراحة

يفضل الأطباء العلاج غير الجراحي الغضروف نظراً لوجود بعض الآثار الجانبية التي تحدث بسبب العمليات الجراحية في الظهر والرقبة.
يمكن العلاج بالاعتماد على مسكنات الألم غير ستيرويدية والتي تمنع الإصابة بالالتهاب في الظهر والرقبة.
يشفي العلاج الطبيعي عدد كبير من المرضى بالانزلاق الغضروفي من خلال تدليك المنطقة التي أصيبت بانزلاق الغضروف.
الأعشاب الطبيعية معظمها له خواص مسكنة للألم ومعالجة للالتهاب ويمكن تناولها أو شربها لهذا الغرض.

تمارين الظهر والرقبة لعلاج الغضروف

نسبة كبيرة من مرضى الانزلاق الغضروفي كانوا يعيشون حياة خاملة أدت بهم إلى حدوث خشونة في الغضاريف.
لذلك التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة فقط في اليوم تمنح العظام، الغضاريف والمفاصل مرونة أكثر عند الحركة.
هناك أنواع من التمارين البسيطة للرقبة يمكن أن تعيد الغضروف لمكانه مرة أخرى فلا تكون هناك حاجة لعملية الغضروف،
كذلك بعض التمارين في الظهر مثل فرد عضلات الظهر خاصة أسفل الظهر من شأنها أن تمنع الإصابة بانزلاق الغضروف.
شاهد أيضا: اعراض مرض السكري الرئيسية وكيفية تجنب خطورة هذه الأعراض

علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة

علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة أمراً ممكناً عندما يكون انزلاق الغضروف بسيط وهو أفضل طريقة للعلاج، لذلك يُفضل أن يتم تشخيص الغضروف وعلاجه في مراحله الأولى.
___________________________________________________________________
المصادر:
openaccessgovernment
هبه محمد