مرض السكري كيف يحدث وما هي طرق الوقاية والحماية

داء السكري أو مرض السكري يتفرع إلى سكري الحمل ومرض السكري النوع الأول وأيضاً مرض السكري النوع الثاني والسكر يعد مرض (مزمن) طويل الأمد لا يستطيع الجسم فيه تنظيم كمية السكر في الدم ويتعرض المصابون بداء السكري لخطر إصابة الأوعية الدموية، والتي قد تكون شديدة بما يكفي لتسبب تلف الأنسجة في الساقين والقدمين،  ولهذا تكون من مخاطر مرض السكري حدوث تقرحات في القدم، يعاني بسببها المرضى في المراحل المقدمة من الإصابة.

ما هو مرض السكري والانسولين

• الأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس استجابة لزيادة مستويات الجلوكوز في الدم.
• الأنسولين هو ضروري للخلايا لتكون قادرة على استخدام سكر الدم.
• يلاحظ أن مرض السكر آخذ في الارتفاع في جميع أنحاء العالم، وهو مرض خطير مدى الحياة يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الأعصاب والعين والقدم الدائمة.

مرض السكري بالضبط ومن أين يأتي؟

ينتج عضو في الجسم يسمى البنكرياس الأنسولين، وهو هرمون يتحكم في مستويات السكر في الدم، وعندما
يكون لديك القليل جدًا من الأنسولين في جسمك، أو عندما لا يعمل الأنسولين بشكل صحيح في جسمك، يمكن
أن يكون لديك مرض السكري، وهي الحالة التي يكون فيها مستوى الجلوكوز أو السكر مرتفعًا بشكل غير
طبيعي في الدم، وعادة عندما تتناول الطعام، يدخل الجلوكوز إلى مجرى الدم، والجلوكوز هو مصدر الوقود في
الجسم، ويصنع البنكرياس الأنسولين لنقل الجلوكوز من مجرى الدم إلى العضلات والدهون وخلايا الكبد، حيث
يحولها جسمك إلى طاقة، ويعاني مرضى السكري من الكثير من السكر في الدم لأن أجسامهم لا تستطيع نقل
الجلوكوز إلى الدهون والكبد وخلايا العضلات لتغييرها وتخزينها للحصول على الطاقة

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من مرض السكري

السكر النوع الأول:
يحدث مرض السكري من النوع 1 عندما يصنع الجسم القليل من الأنسولين أو لا ينتج أصلا، وعادة ما
يتم تشخيصه عند الأطفال أو المراهقين أو الشباب، ولكن حوالي 80? من مرضى السكري لديهم ما
يسمى بمرض السكري من النوع 2.
مرض السكري النوع الثاني:

 غالبًا ما يحدث هذا المرض في منتصف مرحلة البلوغ، ولكن يتم الآن تشخيص الشباب والمراهقين
وحتى الأطفال وهذا يأتي بسبب ارتفاع معدلات السمنة،
وفي مرض السكري النوع 2، لا تستجيب الدهون والكبد وخلايا العضلات للأنسولين بشكل مناسب.
سكري الحمل:
 هنا نوع آخر من مرض السكري يسمى سكري الحمل، ويحدث ذلك عندما يتطور ارتفاع نسبة السكر
في الدم أثناء الحمل في امرأة لم تكن مصابة بداء السكري مسبقًا، وعادة ما يختفي سكري الحمل
بعد ولادة الطفل، ولكن لا يزال عليك تولي اهتماما للأمر لأن هؤلاء النساء أكثر عرضة لخطر الإصابة بداء
السكري من النوع 2 على مدى السنوات الخمس المقبلة دون تغيير في نمط الحياة.

اجراءات تحليل السكري

إذا اشتبه الطبيب في إصابتك بداء السكري، فمن المحتمل أن تخضع لاختبار الهيموجلوبين A1c، وهو
يقيس متوسط مستويات السكر في الدم على مدى 3 أشهر سابقة، وإذا كنت غير ماصاب بداء
السكري سيكون قياس A1c لديك 5.7 إلى 6.4.
أما إن كان بنسبة 6.5 أو أعلى فهو يشير إلى إصابتك بداء السكري، و يعتبر داء السكري من النوع 2 هو
دعوة للاستيقاظ والتركيز على النظام الغذائي وممارسة الرياضة لمحاولة السيطرة على نسبة السكر
في الدم ومنع المشاكل والمضاعفات الناتجة عنه، فإذا كنت لا تتحكم في نسبة السكر في الدم، فقد تتطور لديك مشاكل:

• مشاكل العين.
• تعاني من تقرحات وعدوى في قدميك.
• تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
• مشكلات في الكوليسترول.
• تعاني من مشاكل في الكلى والقلب.
• مشاكل مع أعضاء أساسية أخرى.

ما الذي يحتاجة مريض السكر

 يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 إلى تناول الأنسولين كل يوم، وعادة ما يتم حقنه تحت الجلد
باستخدام إبرة، وقد يتمكن بعض الأشخاص من استخدام مضخة انسولين
تنقل الأنسولين إلى أجسامهم طوال الوقت، وقد يتمكن
الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 من التحكم في
نسبة السكر في الدم من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك،
فسوف يحتاجون إلى تناول دواء واحد أو أكثر لخفض مستويات السكر في الدم، والخبر السار هو أن
الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من مرض السكري، والذين يتحكمون بشكل جيد في نسبة السكر
في الدم والكوليسترول وضغط الدم لديهم ، لديهم خطر أقل للاصابة بـ:

• أمراض الكلى.
• أمراض العيون.
• مشاكل الجهاز العصبي.
• النوبات القلبية.
• السكتة الدماغية.
• غبوبة السكري المرتفع.

التحكم بداء السكري

قد يتمكن الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 من التحكم في نسبة السكر في الدم من خلال النظام
الغذائي وممارسة الرياضة. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك، فسوف يحتاجون إلى تناول دواء واحد أو أكثر لخفض
مستويات السكر في الدم. الخبر السار هو أن الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من مرض السكري ، الذين
يتحكمون بشكل جيد في نسبة السكر في الدم والكوليسترول وضغط الدم لديهم ، لديهم خطر أقل من أمراض
 الكلى وأمراض العيون ومشاكل الجهاز العصبي والنوبات القلبية والسكتة الدماغية ويمكن يعيش حياةطويلة
وصحية. قد يتمكن الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 من التحكم في نسبة السكر في الدم من
خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسوف يحتاجون إلى تناول دواء واحد
أو أكثر لخفض مستويات السكر في الدم. الخبر السار هو أن الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من مرض
 السكري ، الذين يتحكمون بشكل جيد في نسبة السكر في الدم والكوليسترول وضغط الدم لديهم ، لديهم خطر
أقل من أمراض الكلى وأمراض العيون ومشاكل الجهاز العصبي والنوبات القلبية والسكتة الدماغية ويمكن أن يعيش حياة طويلة وصحية.

أسباب داء السكر

الأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس للسيطرة على نسبة السكر في الدم.
ويمكن أن يحدث مرض السكري بسبب قلة الأنسولين أو مقاومة الأنسولين أو كليهما.
ولفهم مرض السكر، من المهم أولاً فهم العملية الطبيعية التي يتم من خلالها تفتيت الطعام
واستخدامه من قبل الجسم للحصول على الطاقة، تحدث عدة أشياء عند هضم الطعام وامتصاصه وهي:

• يدخل سكر يسمى الجلوكوز في مجرى الدم (الجلوكوز هو مصدر وقود للجسم).
• عضو يسمى البنكرياس يصنع الأنسولين (يتمثل دور الأنسولين في نقل الجلوكوز من مجرى الدم إلى العضلات والدهون والخلايا الأخرى، حيث يمكن تخزينه أو استخدامه كوقود).

يعاني مرضى السكري من ارتفاع نسبة السكر في الدم لأن أجسامهم لا تستطيع نقل السكر من الدم
إلىالعضلات والخلايا الدهنية ليتم حرقها أو تخزينها للحصول على الطاقة، و / أو لأن الكبد ينتج الكثير
من الجلوكوز ويطلقه في الدم، وهذا بسبب إما:

• لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين.
• لا تستجيب خلاياهم للأنسولين بشكل طبيعي.
• كلاهما اعلاه

أنواع السكري الرئيسية

هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري. تختلف الأسباب وعوامل الخطر لكل نوع:
مرض السكري من النوع 1 أقل شيوعًا

• يمكن أن يحدث في أي عمر، ولكن غالبًا ما يتم تشخيصه في الأطفال أو المراهقين أو الشباب.
• في هذا المرض، يصنع الجسم القليل من الأنسولين أو لا يفعله على الإطلاق.
• وذلك لأن خلايا البنكرياس التي تجعل الأنسولين تتوقف عن العمل. هناك حاجة إلى حقن الأنسولين اليومية.

مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا

• غالبًا ما يحدث في مرحلة البلوغ، ولكن بسبب ارتفاع معدلات السمنة، يتم الآن تشخيص الأطفال والمراهقين بهذا المرض.
• بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 لا يعرفون أنهم مصابون به.
• في مرض السكري من النوع 2، يكون الجسم مقاومًا للأنسولين ولا يستخدم الأنسولين كما ينبغي. ليس كل المصابين بداء السكري من النوع 2 يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

ملاحظة: هناك أسباب أخرى لمرض السكري، ولا يمكن تصنيف بعض الأشخاص على أنهم من النوع 1 أو النوع 2.

• بالنسبة لسكري الحمل فهو ارتفاع نسبة السكر في الدم الذي يتطور في أي وقت أثناء الحمل في امرأة لا تعاني من مرض السكري.
• إذا كان أحد والديك أو أخيك أو أختك مصابًا بداء السكري، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالمرض.

اعراض داء السكري

يمكن أن يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم العديد من الأعراض، بما في ذلك:

1. رؤية ضبابية.
2. العطش الزائد.
3. دوخه واعياء.
4. كثرة التبول.
5. جوع.
6. فقدان الوزن.

لأن مرض السكري من النوع 2 يتطور ببطء ، لا يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم من أعراض.
تتطور أعراض داء السكري من النوع 1 على مدى فترة قصيرة، وقد يكون الأشخاص مرضى جدًا عند تشخيصهم.
بعد سنوات عديدة ، يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى مشاكل خطيرة أخرى. تُعرف هذه المشاكل بمضاعفات مر السكري ، وتشمل:

• مشاكل العين ، بما في ذلك صعوبة الرؤية (خاصة في الليل) وحساسية الضوء والعمى.
• تقرحات وإصابات في الساق أو القدم، والتي يمكن أن تؤدي إلى بتر الساق أو القدم إذا لم يتم علاجها.
• تلف الأعصاب في الجسم ، مما يسبب الألم والوخز وفقدان الإحساس ومشاكل في هضم الطعام وضعف القدرة.
• مشاكل في الكلى ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الفشل الكلوي.
• ضعف جهاز المناعة، مما قد يؤدي إلى المزيد من العدوى المتكررة.
• زيادة فرصة الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

الوقاية من مرض السكري

الحفاظ على وزن الجسم المثالي ونمط الحياة النشط قد يمنع أو يؤخر بداية مرض السكري من النوع 2، وإذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان 5 كجم فقط من وزن جسمك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة،و يمكن أيضًا استخدام بعض الأدوية لتأخير أو منع بدء مرض السكري من النوع 2.
في هذا الوقت، لا يمكن الوقاية من داء السكري من النوع 1، ولكن هناك أبحاث واعدة تظهر أن مرض السكري من النوع الأول قد يتأخر لدى بعض الأشخاص الأكثر عرضة للخطر.

المراجع:

• mountsinai السكري
• cdediabetes ما هو مرض السكري من النوع 2 ولماذا يحدث ؟
• Webmd المركز الصحي لمرضى السكري
• داء السكري البحث ما هو مرض السكري ؟
• القلب ما هو مرض السكري ؟