البدانة وتأثيرها على صحة الإنسان

البدانة من المشكلات المنتشرة على نطاق واسع خاصة في الولايات المتحدة، حيث يزداد عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة بشكل كبير وبالتالي تزيد أعداد الوفيات حيث تعتبر البدانة من الأسباب الشائعة المسببة للوفاة.

تصنيف البدانة

يتم تصنيف البدانة على حسب مؤشر كتلة جسم كل شخص.
يعتبر ذلك المؤشر هو الأكثر شيوعا عند حساب كتلة الجسم.
ويمكن حسابه عن طريق قسمة وزن الجسم المقدر بالكيلوجرام على ارتفاعه المقدر بالمتر ويكون خارج القسمة هو مؤشر كتلة الجسم.
بعد حساب المؤشر يتم اللجوء إلى التصنيف التالي لمعرفة من السمنة ينتمي جسدك:
1- الكتلة من 18.5 أو أقل من ذلك يكون الجسم وزنه ناقص.
2- الكتلة من 18.5 حتى 25 يكون الجسم في حالته الطبيعية.
2- بالنسبة للكتلة من 25 حتى 30 يكون وزن الجسم زائد أو في بدايات السمنة.
3- الكتلة من 30 حتى 35 تكون مرحلة سمنة من الدرجة الأولى.
4- الكتلة من 35 حتى 40 تكون مرحلة سمنة من الدرجة الثانية.
5- أما الكتلة فوق 40 تكون مرحلة سمنة من الدرجة الثالثة.

تأثيرات البدانة على الصحة

تعتبر السمنة من الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى حدوث الوفاة وفي نفس الوقت يمكن الحد منها.
وجد أن خطر حدوث الموت بسبب السمنة يكون قليل عندما تكون الكتلة ما بين 20 إلى 25.
وقد وجدت مراجعة أخرى منذ حوالي سبع سنوات أن الوفيات تزداد بين النساء ذوي 16 عام عندما تزيد كتلة الجسم عن 32.
وقد وجد أن في الولايات المتحدة وصلت أعداد الوفيات بسبب السمنة 365 ألف حالة في السنة.
بينما في أوروبا بشكل عام وصلت أعداد الوفيات بسبب السمنة إلى مليون شخص سنويا.

أسباب الإصابة بالبدانة

يعتبر السبب الأكثر وضوحا الذي يؤدي إلى حدوث البدانة هو تناول الطعام الذي يحتوي على الكوليسترول بكثرة بالإضافة إلى قلة الأنشطة البدنية.
هناك أيضا عوامل أخرى مثل العامل الوراثي كأن يكون هناك واحدا من أفراد الأسرة يعاني من البدانة أو السمنة المفرطة.
ايضا العامل النفسي حيث يوجد أشخاص يتناولون الطعام بإفراط عندما يتعرضون لحالة نفسية سيئة.
أيضا كثرة الاعتماد على السيارات والآلات وهو ما يجعل الحركة البدنية تقل فيزداد الوزن.
كما وجدت عوامل أخرى تم التعرف عليها مؤخرا منها:

• قلة النوم.
• مشاكل الغدد الصماء مثل الغدة الدرقية حيث يزداد الوزن عندما يكون هناك خمول في عملها.
• تلوث البيئة.
• تناول بعض الأدوية.

كما ظهرت أدلة أخرى توضح أن البدانة يمكن أن تحدث بسبب خلل في توازن الطاقة بجانب تراكم الدهون.
 
كل هذه الأسباب تعتبر من أسباب ظهور البدانة في مختلف الأعمار والحالات الصحية، وفي حالة أن اردا التعرف إلى التصنيف الخاص بوزن شخص ما يمكنك معرفته من خلال التصنيف السابق، ويجب التقليل من السلوكيات المعروفة بأنها تؤدي إلى حدوث السمنة مثل كثرة الطعام الخمول الجسدي حتى لا تتعرض للتأثير السلبي لها.
 
المصادر:

• wikipedia