ما هو قياس السكر الطبيعي في جسمك

ما هو قياس السكر الطبيعي؟ مستويات السكر في الدم هي كمية الجلوكوز التي لدى شخص ما في دمه في أي وقت من الأوقات، يمكن أن يشير ارتفاع أو انخفاض معدلات الجلوكوز في الدم إلى حالة صحية كامنة قد تتطلب عناية طبية، استخدم هذه النظرة العامة لمستويات السكر الطبيعية في الدم لفهم ما تعنيه مستويات السكر في الدم. 

نسبة السكر الطبيعية في الدم

• ما هو قياس السكر الطبيعي؟ يمكن أن تكون مستويات السكر في الدم طبيعية أو عالية أو منخفضة، اعتمادا على كمية الجلوكوز التي يعانيها شخص ما في مجرى الدم.
• الجلوكوز هو سكر بسيط موجود في مجرى الدم في جميع الأوقات، يمكن قياس مستويات الجلوكوز الطبيعية في الدم عندما يصوم شخص ما أو يأكل أو بعد تناوله الطعام. 
• مستوى السكر الطبيعي في الدم للبالغين، دون مرض السكري، الذين لم يأكلوا لمدة ثماني ساعات على الأقل (الصيام) هو أقل من 100 ملغم/ ديسيلتر. 
• بينما مستوى السكر في الدم العادي للبالغين، دون مرض السكري، بعد ساعتين من تناول الطعام هو 90 إلى 110 ملغم / ديسيلتر.   

ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح

• تؤثر العديد من العوامل على مستويات السكر في الدم على مدار اليوم، مثل نوع الطعام المستهلك، وكميته ووقت تناوله.
• النشاط البدني والأدوية والحالات الطبية والعمر وفترات الحيض والضغط كلها عوامل مؤثرة أيضا.
• مستوى السكر في الدم المثالي لأي شخص دون مرض السكري أو مقدمات السكري، بغض النظر عن العمر، في الصباح يجب أن يكون أقل من 100 ملغ/ ديسيلتر.
• تذكر أن مستويات السكر في الدم يمكن أن تتقلب على مدار اليوم نتيجة للعوامل المذكورة سابقا.   
• ما هو قياس السكر الطبيعي؟ ستختلف مستويات السكر الطبيعية في الدم، بالنسبة للمصابين بالسكري، وفقا لعمر شخص ما والوقت من اليوم. 

معدلات السكر في الدم: ماذا يجب أن أفعل؟

• إذا كانت نسبة السكر في الاختبار 50 ملليغرام/ديسيلتر أو أقل فهذا يعني أن النسبة منخفضة جدا لذلك يجب التواصل مع الطبيب لضبط مستوى السكر في الدم.
• لكن في حالة كانت النتيجة 70-90 ملليغرام/ديسيلتر فهي نسبة منخفضة لكن يكفي تناول السكريات وطلب الطبيب عند عدم القدرة على التحكم في الأعراض المصاحبة لذلك.
• بينما النتيجة 120-160 ملليغرام/ديسيلتر تعني أن النسبة مرتفعة ومن الأفضل متابعة الأمر.

النتيجة التي تتراوح بين 160-240 ملليغرام/ديسيلتر تشير إلى أن النسبة مرتفعة جدا وتحتاج إلى خفضها في حالة ارتفاع النسبة فوق ذلك فيجب الرجوع إلى الطبيب تجنبا لحدوث المضاعفات.
_____________________________________________________________
المصدر:
diabetesselfmanagement