صداع أسفل الرأس من الخلف من المعروف أن الصداع تحت الذقن ناتج عن عدم انتظام النوم، ولكن يمكن أيضًا أن يكون ناتجًا عن ظروف أخرى ويتسبب الصداع في أن يصبح الشخص عصبيًا ويفقد الانتباه.
شاهد أيضا : صداع مقدمة الرأس والعين
ما هو مفهوم كلمة صداع
الصداع هو ألم يمكن للشخص أن يتحمله أو لا يتحمله حسب نوع الصداع، ويحدث في الرأس بشكل عام، حيث يتسبب كل صداع في حدوث ألم في مكان مميز وينتج عن مصدر مختلف.
هناك العديد من أنواع الصداع المختلفة، ولكل نوع سبب مختلف، ولكن الصداع الأكثر شيوعًا هو الصداع في الجزء السفلي من الرأس.
أسباب صداع أسفل الرأس من الخلف
- عدم القدرة على الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- لقد ذهب قدر كبير من التفكير في القضايا المتعلقة بالعقل.
- فكر في مشاكلك وقم بوضع خطة لمعالجتها.
- الشعور بالإحباط والتوتر؟
- الشعور بالوحدة والانطواء.
- كثير من الناس لديهم مسؤوليات يومية والكثير من العمل للقيام به.
- من الضروري النظر في بدء عمل جديد.
- الإجهاد والتوتر من الآثار الجانبية الشائعة للسمنة وزيادة الوزن.
- تؤدي المنافسات والمقارنات بين الناس إلى الإرهاق والتوتر، فضلاً عن الصداع.
شاهد أيضا : فيتامين سي مع زنك
علاج اسباب صداع أسفل الراس
- تناول مسكنات الألم واحصل على قسط وافر من الراحة والنوم.
- تساعد اليوجا على استرخاء الأعصاب وتعزز التنفس العميق (الشهيق والزفير).
- استمع إلى الموسيقى الهادئة لمساعدتك على الاسترخاء.
- سماع القرآن الكريم يمكن أن يساعد في الصداع والهدوء العقلي.
أخطر أنواع الصداع
- يجب أن ترى الطبيب بمجرد أن تبدأ أعراض الصداع.
- صداع النخاع الشوكي: وهو من أشد أنواع الصداع التي تصيب مجموعة معينة من الأشخاص، وتحديداً أولئك الذين يعانون من أمراض الفقرات القطنية، كما يتضح من تدفق السوائل من الفقرات إلى المنطقة المحيطة بالدماغ.
- يؤدي تدفق هذا السائل إلى إغلاق الأنسجة والأعصاب التي تساعد الدماغ في القيام بأنشطته، مما يتسبب في حدوث تغيرات معينة في الجسم، بما في ذلك صداع في النخاع الشوكي، ويستمر هذا الصداع لعدة أيام أو حتى يوم كامل.
شاهد أيضا : أضرار فيتامين سي الفوار
سبب صداع النخاع الشوكي
- ثقب في العمود الفقري القطني يتم إجراء هذا الثقب أثناء الولادات النسائية، أو العمليات الكبرى، أو حقن التخدير لفحص الأمراض المزمنة.
- يحدث الصداع النخاعي نتيجة خروج السوائل من هذه الفتحة في الحبل الشوكي.
- ألم شديد في الجمجمة مع الإحساس بانفجار الرأس.
أعراض صداع النخاع الشوكي
- في هذه المرحلة، يظهر صداع طفيف ثم يتفاقم تدريجياً؛ الثقب يصرف السائل، والصداع يستمر لمدة أسبوع.
- يزداد الألم سوءًا عند الجلوس أو المشي لفترة طويلة أو الوقوف لفترة طويلة، ويشكل ذلك إزعاجًا كبيرًا في الجزء السفلي من الجمجمة.
- في حالات العطاس المتكرر، نزلات البرد، أو التعب في العمل دون أخذ قسط من الراحة، يزداد الصداع سوءًا.
- آلام الرقبة وأسفل الظهر التي لا تزول أبدًا.
- قدرة العنق على الحركة.
- القيء والشعور بالغثيان
المصدر: https://www.pampers.com/en-us
التعليقات مغلقة.