أفضل مسكن للصداع هو ما يسعى الكثير من الناس إليه، حيث أن علاج الصداع لأنه أحد أكثر أشكال الآلام المزمنة شيوعًا، ويأتي في المرتبة الثانية بعد مشاكل الظهر، وأي شخص يعاني من آلام الصداع الشديدة – وخاصة الصداع النصفي – يعرف مدى صعوبة القيام بالمهام اليومية أثناء المعاناة منه.، لذلك في هذا التقرير، نقدم علاج الصداع بطرق بسيطة، على النحو الموصي به من قبل Everyday health.
شاهد أيضا : حبوب منظم السكر اومفورمين ما هي فوائده؟
أفضل مسكن للصداع
هناك مجموعة متنوعة من علاجات الصداع الممتازة المتاحة لتخفيف الآلام بسرعة.
فيما يلي بعض الخيارات لعلاج الصداع:
-الأدوية.
اقتراحات علاج الصداع
الدواء هو وسيلة بسيطة وفعالة لعلاج الصداع بخلاف الصداع النصفي، المعروف أيضًا باسم صداع التوتر، يمكن أن يساعد أي علاج للألم بدون وصفة طبية في تخفيف الصداع.
شاهد أيضا :اومفورمين منظم السكر إليكم ميزاته
تشمل الأدوية ما يلي:
- أدوية الصداع التي تحتوي على دواء واحد فقط (أسيتامينوفين، أو إيبوبروفين، أو نابروكسين، أو أسبرين) فعالة وتعمل تمامًا مثل تلك التي تحتوي على الأسبرين، والأسيتامينوفين، والكافيين.
- قد يصف الأطباء الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين للمرضى الذين يعانون من الصداع المتكرر أو المستمر.
- يمكن أن ينتج الصداع الناتج عن الإفراط في الاستخدام عن الاستخدام المتكرر لأي مسكن للألم، بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
- لعلاج هذا النوع من الصداع، يجب التوقف عن تناول جميع مسكنات الألم لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.
شاهد أيضا : أسباب الصداع الأمامي
علاج الصداع بنصائح بسيطة
يمكن استخدام النصائح البسيطة وعدم وجود أدوية لعلاج الصداع وتقليل الحاجة إلى مسكنات الألم وتقليل خطر الإصابة بالصداع الناتج عن المسكنات. فيما يلي بعض الاقتراحات للتخفيف من الصداع:
- تغمض عينيك والاسترخاء؛ هذا علاج قوي للصداع النصفي يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف صداع التوتر.
- استرخ قليلاً في بيئة هادئة ومظلمة وعينيك مغمضتين.
- ينجذب مرضى الصداع النصفي إلى منطقة مظلمة وهادئة حيث يمكنهم النوم لبضع ساعات.
- النوم، على الأقل، يقلل أو يزيل الألم.
- قم بتدليك مؤخرة رقبتك وأعلى رأسك.
- يمكن تخفيف صداع التوتر عن طريق فرك العنق والجبهة لتعزيز تدفق الدم.
المصدر:mayoclinic
التعليقات مغلقة.