علاج ارتفاع الضغط الدم من أكثر الكلمات شيوعًا في تلك الآونة، والتي ربما تتردد باستمرار من الكبار والصغار، ورغم اختلاف تلك العلاجات ونوعيتها إلا أنه في حال توافق نوع ما مع شخص فهو لا يعني بالضرورة توافقه مع غيره، فلكل شخص طريقة علاجه الخاصة به بما يتناسب مع نوعه وعمره وحالته الصحية، بالإضافة إلى مرحلة الإصابة؛ لذا لابد من استشارة الطبيب باستمرار حول كل ما يخص علاج ارتفاع ضغط الدم.
كيف يمكنك علاج ارتفاع الضغط
يمكن علاج ارتفاع الضغط بشكل طبيعي إذا تم تغيير النظام اليومي لديك، واستبداله بيوم صحي ومثالي؛ حيث يمكنك القيام بممارسة الرياضة والتوجه إلى تناول الطعام الصحي ومنح الجسم الكمية المناسبة له من المياه بشكل طبيعي، هذا إلى جانب الامتناع عن التدخين وتجنب شرب الكحوليات، كما يجب تجنب الأطعمة المزودة بالأملاح بشكل عام.
الآثار الناجمة عن علاجات الضغط الدوائية
قد يلجأ العديد من الأطباء إلى وصف أنواع متعددة من علاجات خفض معدلات ضغط الدم، لكل مصاب ما يناسب حالته من الدواء المناسب له، ورغم ذلك قد ينتج عن استخدامه بعض الآثار الجانبية الشائعة لدى معظم الأشخاص باستخدام غالبية أدوية الضغط المختلفة، ولعل أبرز تلك الآثار ما يلي:
- الكُحة.
- الشعور بالدوار.
- الإحساس ببرودة في جميع أطراف الجسم.
- الإمساك المزمن.
- ضعف القدرة على الجماع عند الرجال.
- تضاعف معدلات مرض النقرس
ولعل هناك آثار جانبية أخرى غير شائعة، وعلى أي حال يجب على مرضى الضغط استشارة الطبيب حول كافة الأعراض التي ربما تطرأ عليهم أثناء استخدام أدوية علاج الضغط المختلفة.
استخدام الماء كعلاج فعال للضغط المرتفع
يمكنك استخدام المياه كوسيلة فعالة وقوية في علاج ظاهرة ارتفاع معدلات الضغط بشكل طبيعي وسريع؛ فربما يرتفع ضغط الدم نتيجة عدم احتفاظه بالكمية المناسبة له من الماء.
فعند حاجة الجسم للماء يقوم بغلق مجرى الشعيرات الدموية محاولة منه على الاحتفاظ بالكمية المتبقية من الماء، إلى جانب محاولة تخزينه الصوديوم بالجسم كنوع من تأمين بدائل المياه، ولكن ما يحدث أن تراكم الصوديوم بالدم قد يعمل على رفع معدلات الضغط، إلى جانب انقباض المسارات الدموية التي تعمل على زيادة معدلات ارتفاع ضغط الدم.
لذا يُنصح بتناول كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم لمساعدة الجسم بكافة خلاياه استعادة وظائفه الطبيعية، والعمل على ضبط معدلات الضغط بالدم من خلاله.
علاج ارتفاع الضغط
وبهذا القدر نكتفي بالحديث حول علاج ارتفاع الضغط، وأهم الإرشادات اللازم اتباعها لعدم تفاقم معدلاته، إلى جانب أهمية الماء كعنصر أساسي في الحفاظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم بالجسم وأهم الآثار الناجمة عن استخدام كافة أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
المصدر: cdc
التعليقات مغلقة.