فيتامينات لإزالة حب الشباب يعد حب الشباب مشكلة من المشاكل الجلدية المنتشرة التى يعانى منها الشباب والتى تحدث نتيجة لانسداد مسام الوجه بسبب تراكم الإفرازات الدهنية والخلايا الميتة، من هنا تظهر الحبوب على شكل رؤوسٍ سوداء أو بيضاء، و تكون البثور ملتهبةً أو تحت الجلد، وتنتشر على المناطق الغنية بالغدد الدهنية ، وينتشر حب الشباب في مختلف الأعمار خاصتا المراهقين ، ويوجد الكثير من الطرق لعلاج حالات حب الشباب، حيث يمكن استعمال الأدوية الموضعية كمراهم المضادات الحيوية، ويمكن اللجوء إلى تقشير البشرة بالأدوية أو بالوصفات المنزلية، ولكن يفضل البعض اليوم استعمال علاجاتٍ طبيعةٍ كالفيتامينات والمعادن للتخلص من حب الشباب وآثاره، وسأذكر لكم في هذا المقال أفضل الفيتامينات لمكافحة حب الشباب وعلاجه.
ما هي أفضل فيتامينات لإزالة حب الشباب
يوجد الكثير من المستحضرات لعلاج حب الشباب التي يمكنك الحصول عليها دون وصفةٍ طبية، حيث توجد أيضا العديد من الأدوية الموصوفة والأكثر فاعلية ، ولكن بعض الناس يميلون إلى اللجوء إلى المعادن والفيتامينات، التي قد تكون مفيدةً للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب ، وسأذكر لكم في هذا المقال أفضل الفيتامينات لعلاج حب الشباب.
لنتعرف عليها في الآتى :
فيتامين ( أ )
حيث يقوم فيتامين أ بزيادة متانة خلايا بشرتك وكذلك عن طريق تبريد الجسم الذي يؤدي أيضًا إلى ظهور حب الشباب إذا سخن. حيث يمكنك اخذ فيتامين أ مباشرة بمساعدة الأدوية الموصوفة من الطبيب أو يمكن تناولها عن طريق الفواكه والخضروات. فمثلاً التفاح من الفاكهة المعروفة والغنية بفيتامين (أ) ، وبالتالي فإن تناول التفاح يوميًا يساهم في مكافحة حب الشباب. وهو من أفضل الفيتامينات لعلاج حب الشباب.
فيتامين سي
يعمل فيتامين سي على قتل الأحماض والبكتيريا المتراكمة على الجلد بفعالية و ببطء ولكن بثبات. يمكن الحصول على فيتامين سي من خلال وصفه من طبيب مختص بالأدوية ويمكن الحصول عليه من مصادر طبيعية مثل الفواكه بما في ذلك البرتقال والليمون. ويعد من أفضل الفيتامينات لعلاج حب الشباب.
فيتامين (د )
يعد فيتامين د من أفضل الفيتامينات لعلاج حب الشباب وآثاره وفوائده لا تحصى لصحة البشرة فيمكن الحصول عليه من مصادر طبيعية مثل تعرضك للشمس بشكل يومي او من خلال أدوية يصفها الطبيب المختص.
اوميجا (3 )
يُعرف أوميجا 3 الموجود أساسًا في المأكولات البحرية بأنه أفضل فيتامين مضاد للالتهابات . تناول كمية معتدلة يوميًا من المأكولات البحرية الغنية بهذا الفيتامين الرائع تقلل من حب الشباب او يوصف عن طريق الطبيب المعالج . وهو من أفضل الفيتامينات لعلاج حب الشباب.
كبسولات فيتامين E لعلاج حب الشباب
يعد فيتامين E واحد من أفضل الفيتامينات التي تساهم فى ترطيب البشرة بعمق، وإعادة الرطوبة المفقودة للبشرة الجافة، والمتضررة، ويمكن استخدامه عن طريق خلط بضع قطرات من زيت فيتامين E، مع أي مرطب ليلي، وبعد ذلك يوزع على البشرة والجسم قبل النوم، ويوجد الكثير من ماسكات فيتامين لتبيض البشرة التي يمكن من خلالها الاستفادة بفوائد فيتامين e أو ما يعرف بفيتامين هـ.
طرق استخدام فيتامين E لعلاج حب الشباب
- يتم عن طريق تناول كبسولات فيتامين E بمعدل كبسول واحد لمدة شهر ونصف؛ لكي يتم الحصول على بشرة نضرة صحيّة.
- استخدام فيتامين E للتّخلص من التّجاعيد وعلاج حبِّ الشّباب: من خلال الاستخدام الموضعي لفيتامين هـ على الأماكن التي قد ظهرت بها حب الشباب يساعد بشكل فعال في القضاء عليها سريعاً، إذ أنه غني بمضادات الأكسدة ولذلك يستخدم للتخلص من التجاعيد، كما يعمل على تجديد خلايا البشرة ومنحها النضارة والحيوية.
- استعمال كبسولات فيتامين هـ في صورة كريم للبشرة: بواسطة خلط كبسولة من فيتامين هـ مع الكريم المُرطّب المستخدم يومياً واستعماله على الوجه، ولكي يتم الاستفادة بكريم غنيّ بفيتامين E، أو بمزجه مع اللوشن المرطب الخاص للجسم.
- ثم فتحها ووضع ما هو متواجد بها من زيت في راحة اليد وتدليك البشرة به، ثم يترك على الوجه لمدة يوم كامل، ولا بد من أخذ الحرص والعناية من تجنب استخدام كمية من الزيت أكبر من المطلوب، حيث أنه يتميز بطبيعة زيتية دهنية، وحينما تزداد كميته الموضوعة على البشرة يصبح الوجه الدهني، بما قد ينتج عنه إصابة البشرة بمشكلات وآثار جانبية مثل ظهور الحبوب بدلاً من علاجها
فيتامينات لإزالة حب الشباب
وفي مقالِنا هذا قد ذكرنا لكم فيتامينات لإزالة حب الشباب وكبسولات فيتامين E لعلاج حب الشباب وطرق استخدامها. فيجب علينا الاهتمام ببشرتنا فهى مصدر جمالنا فيجب العناية بها عن طريق الفيتامينات والكريمات المناسبة للبشرة.
المصدر: Mosoah
التعليقات مغلقة.