اعراض التوتر العصبى فى الراس

اعراض التوتر العصبى فى الراس  هو أحد الأعراض الشائعة الناتجة عن الضغط النفسي أو التوتر العصبى، فإن الحالة النفسية السيئة التى يمر بها المريض قد تؤدي بشكل مباشر إلى اضطراب فى بعض الأجهزة الحيوية فى الجسم مثل اضطراب الجهاز الهضمى والعصبى وقد يحدث أيضا نتيجة لاعراض التوتر العصبى فى الراس ضيق فى التنفس، لذلك يسمى الصداع الناتج عن الشعور بالقلق والتوتر بـ “صداع التوتر” ويعتبر اعراض التوتر العصبى فى الراس شائع بنسبة كبيرة بين الناس الذين يعانون من ضغوط نفسية وعصبية.

أنواع اعراض التوتر العصبى فى الراس

• الصداع النصفى

الصداع النصفي من أنواع الصداع الشائعة التي تحدث عند القلق والتوتر، ولكن ليس كل صداع نصفى يكون سببه التوتر لذلك يجب مراجعة الطبيب لمعرفة السبب الرئيسي له.

• صداع التوتر المزمن

عادة يرتبط هذا النوع من الصداع عند تعرض الشخص للإجهاد أو توتر أو ضغط نفسي.

اعراض التوتر العصبى فى الراس الناتجة عن صداع التوتر

• الشعور بألم فى الرأس تتفاوت حدته قد يكون بسيط أو شديد.
• الشعور بالضغط حول منطقة الرأس.
• الشعور بعدم وضوح الرؤية وإجهاد العينين.
• الشعور بالحرارة في منطقة الرأس.
• ثقل فى حركة الرقبة أو الكتف.
• اعراض التوتر العصبى فى الراس عادة لا تدوم لوقت طويل وقد تزول بتحسن الحالة النفسية أو الإجهاد المسبب له.

اعراض التوتر العصبى في الراس الناتج عن الصداع النصفى

• ألم فى الرأس على شكل خفقان أو نبضات تنبع من الرأس.
• الشعور بالألم فى إحدى جانبى الرأس.
• الشعور بالوخز أو التنميل بالذراعين أو الساقين.
• الحساسية الزائدة تجاه الأضواء أو الأصوات القوية المزعجة.
• الشعور بالدوخة والإغماء.
• حدوث ضبابية في الرؤية.

قد يستمر الصداع النصفى لعدة أيام إذا لم يتم أخذ العلاج المناسب له وقد تزيد حدة الألم بعد ذلك، لذلك إذا إستمر يجب إستشارة الطبيب.

علاج صداع التوتر العصبى

• الأدوية المسكنة للآلام مثل الإسبرين، نابروكسين، إيبوبروفين.
• الأدوية المضادة للإكتئاب ولكن يجب أن تؤخذ عن طريق الطبيب.
• عمل كمادات ثلج لتخفيف الألم عن منطقة الرأس.
• اللجوء إلى زيارة طبيب نفسي والتحدث إليه لمساعدتك في زوال أسباب صداع التوتر.
• العلاج السلوكي المعرفي وهو من الأنواع الشائعة المستخدمة للعلاج للمساعدة عن تغيير أفكارك السلبية وكيفية التعامل معها.

المصدر: pampers