أنواع الصداع المتعددة هي من أقوى الآلام التي تواجهنا في حياتنا اليومية ويكون في بعض الأحيان متكرر وقوى وأحيانا يكون صداع ضعيف وهناك بعض أنواع الصداع الرئيسية مثل الصداع العنقودي و الصداع النصفي والصداع التوتري وهناك بعض أسباب الصداع ويمكن أن يكون حاد أو متوسط، والصداع النصفي يكون في جانب من الجانبين.
ما هي أنواع الصداع وأسبابه
الصداع العنقودي:
- يعد الصداع العنقودي نوع من أنواع الصداع الغير منتشر ويصاب به الرجال أكثر من النساء، ويأتي الصداع العنقودي على هيئة هجمات على مدار وقت وجود الصداع العنقودي ويتكرر لفترة معينة ومن أعراض الصداع العنقودي الشعور بألم حاد في الرأس وألم في العين وتكون مدة الصداع من ١٥ صديقة إلى ثلاث ساعات ومن باقي الأعراض تورم العين مع الدموع وسيلان الأنف أو انسداد من الجانب المصاب ويمكن الشعور بالتحسن عند تناول الباراسيتامول أو البنادول.
الصداع التوتري:
- ويأتي الصداع التوتري بسبب انقباض العضلات الخاصة بالرقبة وفروة الرأس ومن احد الاسباب المسببة للصداع العوامل البدنية والبيئية مثل ألم في عضلات الكتف والرقبة والإجهاد الشديد، من أعراض الصداع التوتري أن الألم يكون من متوسط إلى خفيف ويكون عبارة عن ضغط على الرأس ويكون في الرأس بالكامل وليس من ناحية واحدة ويشعر المصاب بالضيق وعدم الشعور بالراحة.
الصداع النصفي:
- الصداع النصفي له بعض النوبات التي تختلف من نوع لآخر فيكون الألم في نص واحد من الرأس ويكون متكرر أو حاد أو متوسط ويكون بعض المصابين بالحساسية لديهم حساسية ضد الضوء والضوضاء مع الشعور بالغثيان والقئ، ويكون المصابين بالصداع النصفي من النساء أكثر من الرجال مثل الصداع العنقودي يصيب الرجال أكثر من النساء.
الطرق الطبيعية للتخلص من أنواع الصداع المختلفة
الكمادات الباردة والساخنة:
- الصداع النصفي يمكن علاجه عن طريق كمادات بالماء المصلح ووضعها على مكان الإصابة لمدة ١٥ دقيقة والصداع التوتر يتم عمل كمادات دافئة والتي تساعد على تخفيف الألم.
الضوء الخافت:
- النور الساطع يمكن أن يصيب الشخص بالصداع النصفي فيمكن الابتعاد عنها عن طريق النظارات الشمسية.
التدليك والاسترخاء:
- يمكن أخذ قسط من الراحة قد يفيد من التخلص من الصداع نهائيا أو تخفيفه.
الزنجبيل:
- يعمل الزنجبيل على الشعور بالراحة وتخفيف الألم لاحتوائه على مضاد للأكسدة الذي يساعد على التخلص من الألم.
أنواع الصداع
يمكن شرب الكثير من المياه التي تساعدك على التخلص من الصداع والإكثار من تناول المغنسيوم الذي يساعد على التخلص من الصداع والتخلص منه نهائيا أو تقليله.
المصدر: cdc
التعليقات مغلقة.