الصداع النصفى الأيسر يكون عبارة عن الشعور بألم شديد على جانب الرأس الأيسر، وقد يصاحب هذا الصداع ألم فى العين أو عدم وضوح الرؤية، وقد يؤدى أيضا إلى الشعور بالخفقان أو حدوث نوبات شديدة فى الرأس بشكل مستمر لدرجة تعيق ممارسة نشاطاتك الومية، لذلك سوف نتحدث فى هذا المقال عن أسبابه وأعراضه الشائعة.
أسباب الصداع النصفى الأيسر headache causes
يرتبط الصداع النصفى الأيسر بحدوث إضطرابات فى وظائف المخ والأوعية الدموية والأعصاب، وممكن أن يستمر الصداع النصفى لعدة أيام قد تصل إلى72 ساعة وهناك الكثير من الأسباب المسببة له قد تتعلق بإتباع أساليت حياتية خاطئة أو نتيجة لوجود إلتهابات أو مرض عضوى معين أو تناول بعض الأدوية ومنها ما ينتج عن عوامل نفسية وعصبية، وقد يحدث الصداع النصفى الأيسر لعدة أسباب من بينها:
- قلة النوم أو النوم الزائد
- تناول أطعمة معينة مثل الإفراط فى الشيكولاتة أو الجبن أو الكحوليات
- الضغوط النفسية والعصبية
- الضجيج والإزعاج الشديد
- التعرض لأضواء شديدة الوميض
- التعرض لروائح قوية مثل العطور
- الإجهاد والضغط الشديد
أعراض الصداع النصفى الأيسر
- ألالم فى العين وضعف الرؤية
- الدوخة والقئ
- الغثيان
- الحساسية تجاه بعض الأصوات أو الأضواء أو الروائح
- الشعور بالوخز فى الأطراف أو التنميل
العلاج والوقاية من الصداع النصفى الأيسر
يكمن علاج أغلبية أنواع الصداع فى تناول بعض المسكنات أو الأدوية الخاصة بتخفيف الألام ومن أشهر تلك الأدوية الشائعة لعلاج الصداع الأسبرين و الإيبوبروفين، وقد يصف بعض الأطباء الأدوية الباسطة للعضلات والتى تسبب إرتخاء عضلات الجسم عندما يكون الألم شديد.
ومن أساليب الوقاية من أعراض الصداع النصفى الأيسر هى ممارسة بعض الأنماط فى حياتنا اليومية ومنها:
- إتباع الأساليب التى تؤدى إلى إسترخاء عضلات الجسم وأيضا الإسترخاء الذهنى مثل ممارسة الرياضة وخاصة رياضة “اليوجا” التى تساعد على الإسترخاء الذهنى والبدنى وتقلل من حدة التوتر.
- تجنب الأطعمة التى قد تؤدى إلى الشعور بالصداع مثل الجبن والكافيين والكحوليات.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كنت تعانى من الصداع النصفى لفترة طويلة و تناولت الأدوية الخاصة بتخفيف ألالام الصداع دون جدوى فعليك الذهاب إلى الطبيب للقيام ببعض الفحوصات لمعرفة السبب الرئيسى للشعور بتلك الألم وأخذ العلاج المناسب له، ويجب إستشار الطبيب عند إستمرار الأعراض الأتية:
- الشعور بألم شديد فى الرأس غير محتمل
- إذا كنت تستقيظ ليلا من النوم بسبب تلك الألم
- الشغور بالخفقان أو الإغماء
- الشعور بثقل عند النطق
- الشعور بالوخز أو التنميل فى الوجه أو الأطراف وعدم القدرة على الرؤية بوضوح.
المصدر: cdc
التعليقات مغلقة.