اسباب صداع الرأس في كثير من الاحيان قد يكون الشعور بالصداع أو ألم الرأس هو من أكثر الأعراض شيوعا بين الناس، فلا يوجد شخص لم يعانى من الصداع ذات يوم وهو عبارة عن إحساس بالخفقان أو الهبوط وإنخفاض الضغط وعدم الراحة فى الرأس، وهناك العديد من الأسباب التى تؤدى للصداع كما يوجد عدة أنواع للصداع تتجاوز المائتي نوع وهو ما سوف نتناوله فى الآتى.
أعراض الصداع
هناك العديد من أنواع الصداع والتى تتفاوت في حدتها ولكن بشكل عام الصداع أو ألم الرأس ينتج من الأنسجة التى تحيط الجمجمة، وفي حالات الشعور بصداع شديد يصاحب الصداع دوخة وقئ وغثيان ويمكن أيضا حدوث ضعف فى الرؤية مما ينتج عنه عدم التركيز والقدرة على العمل أو ممارسة أى نشاط.
اسباب صداع الرأس
لا يمكن حصر أسباب الصداع فى أسباب معدودة لأن هناك الكثير والكثير من الأسباب التى تؤدى إلى حدوث الصداع وقد يكون عرض لأمراض أخرى، ولكن عادة ينتج الصداع الأولى البسيط عند إتباع بعض الأنماط الحياتية المعتادة مثل:
- التدخين
- قلة النوم
- الإجهاد الناتج عن العمل المستمر
- الضغط النفسي والعصبي
- سوء التغذية والأنيميا
أما بالنسبة للصداع الثانوى الأكثر شدة وألما يكون فى الغالب عرض لمرض عضوي مما يحدث إضطراب يؤدى إلى نشاط أعصاب الألم، ومن هذه الأمراض:
- إلتهاب الجيوب الأنفية
- آلام الأسنان
- عدوى الأذن
- تجلط الدم بالمخ
- تمزق الشرايين
- تسمم بأول أكسيد الكربون
أنواع واسباب صداع الرأس
يوجد ثلاثة أشكال رئيسية للصداع وهي:
- صداع التوتر
صداع التوتر أو ما يطلق عليه أيضا الصداع الضاغط هو أحد أكثر أنواع الصداع شيوعا والذى يصيب السيدات بشكل أكثر، وهو يكون ألم حول الرأس يستمر لمدة أيام، ويمكن أن يكون ناتج أيضا عن أسباب نفسية.
- الصداع النصفى
هو من أنواع الصداع الأكثر شيوعا وقد يستمر لعدة أيام ومن الممكن أن يصاحبه القيء والدوخة، ومن الممكن أن يشير إلى نوبة الصداع النصفى مثل تنميل الذراعين والساقين، ضعف الرؤية.
- الصداع العنقودى
هو نوع الصداع الأكثر شدة وألما ويستمر لمدة أسابيع ومن الممكن أن يعود مرة أخرى بعد إختفائه، و يصاحب هذا الصداع ألم شديد فى الرأس والأنف والعينين.
علاج الصداع وطرق الوقاية منه
- الإقلاع عن التدخين
- شرب المياه بكثرة لا يقل عن 8 أكواب يوميا.
- التغذية السليمة واتباع نظام غذائى صحى.
- ممارسة الرياضة بشكل يومى.
- الإبتعاد عن الضغط النفسي والتوتر.
- النوم لوقت كافي لا يقل عن 8 ساعات باليوم.
وفى حالة عدم علاج الصداع بإتباع هذه الأساليب يتم اللجوء إلى تناول الأدوية الخاصة بتخفيف اسباب صداع الرأس.
المصدر: nhs.uk
التعليقات مغلقة.