Vitamin c للوجه

Vitamin c للوجه يعد vitamin c للوجه من أهم فيتامينات العناية بالبشرة، وذلك بفوائده المتعددة التي يحتوي عليها، فهو يعالج أغلب مشاكل البشرة، ويحارب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، ويجعلها أكثر شباباً.

فوائد فيتامين c للبشرة

فيتامين لتفتيح البشرة
فيتامين لتفتيح البشرة
  • يعمل فيتامين c على تعزيز إنتاج الكولاجين الطبيعي.
  • يساعد vitamin c  للوجه على شد البشرة ويجعلها أكثر نضارة وحيوية.
  • غني بمجموعة كبيرة من المركبات، مما يساهم في ترطيب وتنعيم البشرة.
  • يناسب كافة أنواع البشرة، وليس له أي أعراض جانبية.

Vitamin c للوجه

غسول وجه فيتامين سي واهميته للبشرة وكيفية الحصول عليه
غسول وجه فيتامين سي واهميته للبشرة وكيفية الحصول عليه
  • بعد فيتامين سي من الفيتامينات الهامة في تفتيح لون البشرة.
  • يقلل من إنتاج مادة الميلانين على الجلد، للتخفيف من اسمرار البشرة.
  • يقلل من ظهور التصبغات الجلدية، ويزيل الشوائب والفطريات المتراكمة على البشرة.
  • يستخدم كمضاد للالتهابات خاصة لأصحاب البشرة الحساسة.
  • يساعد على تنشيط وتجديد خلايا الجلد وتغذية البشرة.

كيف يساعد الفيتامين سي على تبيض البشرة

  • يلعب فيتامين c دوراً هاماً في التخفيف من ظهور الهالات السوداء حول العينين.
  • يحتوي vitamin c  للوجه على حمض السيتريك الفعال في تفتيح وتوحيد لون البشرة.

أين تجدين الفيتامين c؟

ينصح أطباء التغذية بتناول العناصر الغذائية الغنية بفيتامين سي، لأن الجسم غير قادر على إفراز هذا الفيتامين، لذا يمكن الحصول عليه من خلال الغذاء.

  • يتوفر فيتامين سي في الخضروات، مثل: البروكلي، والفلفل الحلو، والبندورة، وغيرها.
  • يمكن الحصول عليه أيضاً من خلال تناول المأكولات الحمضية، مثل: الليمون، والبرتقال، والكيوي.
  • كذلك يتواجد في العصائر الطبيعية الغنية بفيتامين c، مثل: عصير البرتقال والزنجبيل، وعصير الليمون والنعناع، وعصير المانجو والكيوي.

5 خلطات فيتامين سي للعناية بالبشرة

خلطة فيتامين سي مع كريم جليسوليد وزيت اللوز

  • ضعي كمية قليلة من جليسوليد كريم إلى كمية مناسبة من زيت اللوز، وامزجيهم جيداً حتى يصبح الخليط متجانس.
  • احضري وعاء بلاستيك وضعي به كوب صغير من عصير الليمون الطازج، وضيفي إليه كبسولتين من فيتامين سي.
  • ضيفي مزيج الليمون إلى الكريم، واخلطي المكونات مع بعضها جيداً.
  • ضعي المزيج داخل علبة زجاجية، وقومي بتخزينها في الثلاجة لحين الحاجة إلى استخدامها.
  • يجب شطف الوجه جيداً باستخدام الماء النقي والصابون، وتجفيفه جيداً بمنشفة ناعمة قبل وضع المزيج على البشرة.
  • ضعي المزيج على بشرتك ليلاً واتركيه حتي الصباح الباكر، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
  • ينصح باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك بعد استخدام القناع.
  • ينصح باستخدام هذه الوصفة الطبيعية لمدة أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
  • لا يجب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حتي تحصلين على بشرة نقية ومشرقة.

خلطة فيتامين c مع الشاي الاخضر والليمون

  • اخلطي 3 ملاعق من الشاي الأخضر، مع إضافة ملعقة من عسل النحل وعصير الليمون.
  • امزجي الخليط جيداً، ومن ثم قومي بتوزيعه على البشرة  بالكامل، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  • اشطفي وجهك بالماء الفاتر، ثم ضعي كريم المرطب الخاص ببشرتك.
  • ينصح باستخدام هذا القناع مرتين أسبوعياً، للحصول على أفضل النتائج.

خلطة فيتامين c مع ماء الورد والبطاطا

  • احضري اناء وضعي 5 ملاعق من  مهروس البطاطا، و 3 ملاعق ماء ورد، مع إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • امزجي الخليط جيداً حتي تحصلين على خليط متجانس القوام.
  • استخدمي منديل ورقي مبلل، وقومي بتوزيع الخليط حول العينين لمدة نصف ساعة.
  • ينصح باستخدام هذا المزيج لمدة ثلاثة أيام، للتخلص من الهالات السوداء المحيطة بالعينين، والحصول على بشرة أكثر جمالاً.

خلطة فيتامين c لمنع ظهور التجاعيد

  • ضعي ملعقة من ماء الورد إلى ملعقة من بودرة فيتامين سي، واضيفي إليهم ملعقة من الجلسرين، وامزجي المكونات جيداً.
  • احفظي المزيج في الثلاجة لمدة 14 يوم حتي يصبح لونه زهري.
  • عقب مرور تلك المدة، يمكن استخدام الخليط، ويفصل وضعه على البشرة قبل النوم، وغسله جيداً بالماء الفاتر في الصباح.
  • يجب استخدام كريم مرطب عقب شطف الوجه جيداً، للحصول على نتائج مرضية.

خلطة فيتامين c والعسل للوجه

  • أضيفي ملعقة كبيرة من العسل إلى بودرة فيتامين سي.
  • امزجي الخليط جيداً، وأضيفي إليه نقطتين من زيت شجرة الشاي.
  • استخدمي الماسك على الوجه مع تجنب ملامسة العينين، واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه جيداً بالماء.
  • ينصح باستخدام هذا القناع مرتين أسبوعياً، للحصول على أفضل النتائج.

في الختام، في حال كنتي تعاني من اسمرار لون بشرتك، ننصحك باستخدام vitamin c  للوجه، وتناول العناصر الغذائية الغنية به، وايضاً يمكنك صنع الخلطات الطبيعية المذكورة أعلاه، للحصول على نتائج قوية وفعالة.

.healthline

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.