فيتامين د للاطفال كم نقطه من فيدروب انتشر هذا السؤال بشكل كبير، لانه يعد من أهم أنواع الفيتامينات التي توفر الكثير من العناصر الهامة للجسم، كما يساعد في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز نمو العظام والأسنان لدى الأطفال الرضع، كما أنها مفيدة للنساء المرضعات لتعويض ما ينقصهم من معادن هامة للجسم، لذلك نستعرض لكم الإجابة على فيتامين د للاطفال كم نقطه.
فيتامين د للاطفال كم نقطه
فيتامين د من الفيتامينات التي يصفها الطبيب للأطفال منذ عمر الولادة حتى عامين نظراً لأهميتها الكبيرة وهو يسمح بالنمو السليم للطفل والوقاية من العديد من الأمراض المختلفة مثل أمراض القلب وتصلب الشرايين والإنفلونزا وغيرها.
فيتامين د كم نقطة للرضع
متوفر هذا الفيتامين بعدة أشكال مختلفة وبأسعار متفاوتة ويتم إعطاء الجرعة بناءً على تعليمات الطبيب وهي على النحو التالي:
- الأطفال من عمر يوم حتى عام يتم إعطاء 400 وحدة دولية أو بما يوازي 10 جرام من فيتامين وهو ما يعادل 4 نقاط من فيدروب.
- بينما الأطفال أكثر من عام حتى عامين يتم إعطاء جرعة بمقدار 15 جرام أي بما يوازي 600وحدة دولية والتي تعادل نحو ست نقاط من فيتامين د.
جرعة فيدروب للكبار
يسمح بتناول الكبار جرعة تتراوح ما بين 600: 2000 وحدة دولية مرة يوميا وذلك بناءً على تعليمات الطبيب.
أما عن الكبار الذين يعانون من هشاشة العظام فإن الجرعة المناسبة لهم تتراوح ما بين 800: 1000 وحدة دولية في اليوم.
بينما الكبار فوق عمر 70 عاماً ينصح بتناول جرعة من فيتامين د والتي تعادل 800 وحدة دولية بما توازي 8 نقاط يوميا.
جرعة فيدروب للحمل والرضاعة
في البداية يجب استشارة الطبيب حتى يتم تحديد الجرعة المناسبة والتي تختلف من حالة لأخرى كما يلي:
جرعة المرأة الحامل يتم إعطائها 600 وحدة دولية بما يعادل 6 نقاط كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات وفيرة من فيتامين مثل الأسماك، الكبدة، عصير البرتقال والتعرض لأشعة الشمس لمدة عشر دقائق بعد العصر.
أما عن المرأة المرضعة يتم إعطائها جرعة بمقدار 4000 وحدة دولية يوميا والاهتمام بالتغذية السليمة حتى يصل كل ما هو مفيد للطفل الرضيع.
ما هي مكونات فيدروب
يحتوي فيدروب على العديد من المكونات التي جعلته هو الفيتامين الأمثل على الإطلاق منها:
يتكون فيدروب من فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول) كما أنه من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون والتي تعمل على زيادة امتصاص الجسم للكالسيوم.
كل نقطة عدد 28 نقطة من فيدروب تحتوي على 2800 وحدة دولية من فيتامين د3
أهمية فيتامين د للأطفال
يوفر فيدروب فوائد متنوعة للجميع سواء كان الأطفال أو الكبار، ومن أهمية هذا الفيتامين هي كما يلي:
- يزيد من امتصاص الجسم للكالسيوم وهو من أهم المعادن اللازمة لبناء العظام والأسنان بصورة سليمة، ويحمي الأطفال من خطر الإصابة بالكساح أو لين العظام.
- الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، وهو يعمل على تقوية الأسنان.
- يقوي الجهاز المناعي للجسم مما يساعد في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض والفيروسات.
- يعزز قدرة الجسم على امتصاص الكثير من المعادة المفيدة للشعر والبشرة.
- يخفض مستوى الفوسفات الذي ينتج عن بعض العوامل الوراثية.
- له فائدة كبيرة للبشرة فهو يجدد الخلايا مما يحد من ظهور علامات التقدم في العمر، وأمراض الجلد مثل الأكزيما والصدفية.
- يعزز نمو الشعر ويقوي البصيلات وهو يقلل من تساقط الشعر.
إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية حديثنا اليوم عن فيتامين د للاطفال كم نقطه الذي يعد من أهم الفيتامينات التي لا غنى عنها لأي شخص بداية من حديثي الولادة حتى الكبار.
التعليقات مغلقة.