مشروبات لتنزيل الضغط

مشروبات لتنزيل الضغط تعد من المشروبات الهامة لمرضى ضغط الدم، هذه المشروبات تعمل على تنزيل ضغط الدم المرتفع ويعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المنتشرة والخطيرة التي قد تصل خطورتها إلى حد الوفاة. ويقال عن مرض الضغط العالي انه المرض الصامت لأنه يؤدي إلى ضعف في الأوعية الدموية، مشروبات لتنزيل الضغط هي مشروبات طبيعية وهى تعمل لتنزيل الضغط والحد من خطورة هذا المرض وهى مشروبات متوفرة بشكل دائم في المنزل في العمل وسوف نتحدث في السطور القادمة عن أمثلة لهذه المشروبات وطرق تقديمها.  

مشروبات لتنزيل الضغط

• يعتبر عصير الرمان من المشروبات التي لها مفعول قوي على تنزيل ضغط الدم حيث يعمل على تقليل تركيز الأنجيوتنسين، فهو يعمل على علاج  ارتفاع ضغط الدم وعلاج الإصابات من فشل القلب، والرمان أيضا يحتوى على نسبة كبيرة من الحديد الذى يساعد على تنزيل ضغط الدم ويساعد على زيادة حركة الدم وتدفقه إلى القلب لذلك ينصح مرضى الضغط العالي بتناول عصير الرمان.

عصير التوت البرى

• يعمل عصير الرمان على تنزيل الضغط العالي فهو يعمل على توسعة الأوعية الدموية، فهو يحتوى على المواد المضادة لأكسدة ويساعد على مقاومة الالتهابات ولخفض ضغط الدم يفضل تناول 3 أكواب يوميا.

عصير البنجر

• البنجر يعتبر من المشروبات لتنزيل ضغط الدم في الجسم فهو يحتوى على كمية كبيرة من البوتاسيوم، يعمل على المحافظة على توازن ضغط الدم في الجسم والعمل على انتظام دورته تتوفر به أيضا  النترات التي تتحول الى النتريت بعد تناولها و تساعد على تدفق الدم وتساعد أيضا على ارتخاء العضلات.
  
  الكركديه
  
• يحتوي الكركديه من المشروبات الهامة لتنزيل الضغط فهو يحتوى على مواد نباتية كيميائية طبيعية و فعالة قادرة على خفض ضغط الدم وهذه المواد التي يحتويها تقوم بنفس مفعول المادة التي يحتوي عليها عقار كابتوبريل الذي يتم وصفه من قبل الأطباء لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
  
  اللبن 
  
• يعتبر اللبن قليل الدسم من المشروبات التي تساعد في خفض ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم وفيتامين د الذين يساعدان في تنزيل ضغط الدم العالي الذى يحتوى على حوالى ثلاثة الى عشرة بالمئة ويعمل أيضا على الوقاية من امراض القلب وامراض الاوعية الدموية.

مشروبات لتنزيل الضغط

وبناء على ما تم مناقشته في السطور السابقة عن مشروبات لتنزيل الضغط نستنتج مدى أهمية مشروبات لتنزيل الضغط وهذا يرجع لمدى خطورة مرض ضغط الدم العالي وآثاره الجسيمة التي تصل الى الوفاة.
المصدر: https://www.webmd.com/diabetes/diabetes-liver-disease-hidden-risk