الدوم للضغط هو أحد النباتات المصرية التقليدية التي يعود تاريخها إلى العصر الفرعوني. هي واحدة من كل الثمار الصلبة الصالحة للأكل، وهي مدرجة ضمن فئة أشجار النخيل، واسمها العلمي “hyphaene thebaica”.
فوائد الدوم للضغط
1- محاربة السرطان: يحتوي دوم على بعض العناصر المهمة، بما في ذلك مضادات الأكسدة والبوليفينول، التي تساعد على منع توسع وانتشار الخلايا السرطانية.
2- تقوية الذاكرة: تساعد العناصر الغذائية الموجودة في الدم من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة على تقوية الأعصاب والحفاظ عليها من التلف، مما يساعد على مقاومة بعض الأمراض مثل الزهايمر والقلق، كما أنه يقوي الذاكرة بشكل كبير.
فوائد دوم لمرضى السكر
هناك العديد من الدراسات التي أكدت أن مستخلص الدوم لديه القدرة على التحكم في مستوى الجلوكوز، وتوافقًا مع دراسة ذكره موقع WebMD، فإن مستخلص الدوم يزيد من كمية الأديبونكتين، مما يساعد بشكل متتابع على خفض نسبة السكر في الدم دون التأثير على تركيز معدل الأنسولين.، لا يزال لأنه يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي.
فوائد دوم للضغط
الدوم من النباتات التي أثبتت فعاليتها في تقليل الضغط المرتفع لكل وحدة منه، حيث أكدت العديد من الدراسات أن الدوم مفيد للغاية في حالات ارتفاع العلامات الحيوية، كما أنه يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ وتعزيز الكوليسترول الجيد مما يساعد الحفاظ على القوة لكل وحدة مساحة. والمحافظة على صحة القلب.
فوائد دوم لفقدان الوزن
يتميز Dom بشكل كبير في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، ويمكن أن يكون ذلك بسبب محتواه الجيد من الألياف، مما يساعد في إنقاص الوزن.
بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المركبات والعناصر الضرورية لتعزيز عملية الهضم، مما يساعد على تفادي مشاكل الجهاز الهضمي والتخلص من السموم، مما يزيد بشكل متتابع من عملية التمثيل الغذائي وحرق نسبة عالية من الدهون.
فوائد الدوم للشعر
- يساعد الدوم على تفادي مسألة تساقط الشعر، وغالبًا ما يتم ذلك بغسل الشعر بالماء الناتج عن نقع القبة فيه.
- التخلص من قشرة الرأس، والتي تحدث بسبب تعرض فروة الرأس للجفاف، لأنها تساعد أيضًا في القضاء على العدوى الفطرية أو البكتيرية التي تسبب قشرة الرأس.
الدوم للضغط
وأخيرًا الدوم للضغط مفيد حيث يحتوي الدوم على فيتامينات ومعادن مختلفة تغذي فروة الرأس وتحفيز نمو بصيلات الشعر، وتعتبر من الفواكه المفيدة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة الضرورية الزيوت والفيتامينات والمعادن التي تساعد على الوقاية من بعض الأمراض، وأيضاً فيما يلي أهم فوائد دوم للصحة.
المصدر: https://www.nhs.uk/conditions/diabetic-retinopathy/treatment/
التعليقات مغلقة.